Видео

1 кг мясо свинина(лучше шея) 1 литр воды 2 ст.л. соли 2 ст.л. лимонного сока 3-4 зубчиков чеснока 1 ст.л.паприка 1/3 ч.л красный острый перец 1/3 ч.л чорный перец 1/2 ч.л орегано 1/2 ч.л базилик 1/2 ч.л кориандр

Ингредиенты: 600г куриной печени 2 моркови 1 луковица 1/2 ч.ложки соли 1/2 ч.ложки сушеного чеснока 1/4 ч.ложки мускатного ореха 2 лавровых листа 5-6 горошин душистого перца

Ингредиенты: 1. Говядина 0.3кг. 2. Брокколи 0.3кг. 3. Лук 1 шт. 4.Чеснок 3-4 зубчика. 5. Мука 2 ст.л. 6. Соус терияки 5-6 ст.л. 7.Перец по вкусу.

Ингредиенты: 1.Картофель 500г. 2.Кабачок 1 шт. 3.Шампиньоны 500г. 4.Помидор черри 200г. 5.Соевый соус 1 ложка.

Ингредиенты: 1.фарш ( 50% курица 50% говядина); 2. лук 1 шт; 3. яйцо 2 шт; 4. сухари; 5. хлеб замоченный в молоке 3 шт; 6. чеснок по вкусу.

"Легкий" холодец с диетического филе (индейка курочка) Ингредиенты: 1. филе индейки - 250 гр. 2. филе куриное 250 гр. 3. морковь 1 шт. 4. горький перец ( по желанию) 5. чеснок - 4-5 зубчиков 6. горошек замороженный - 100 гр. 7. желатин пищевой -30 гр.( 2 упаковки). 8. соль ,черный и душистый перец,лавровый лист

Для всех ,кто придерживается ПП - САМОЕ ОНО! Ингридиенты: - 1 огурец; - 3 яйца; - пучок укропа; - пучок лука; - отварная куриная грудка; - пекинская капуста ( 300 гр.); - соль,перец, сметана( можно кефир)

Очень вкусный и полезный рецет творога в лаваше. Ингредиенты: -творог 200 грам, -лаваш 5 шт, -укроп, -сметана 100грам, -соль.

Яблочный пирог: -мука 400грам, -яйцо 4 шт, -молоко 200мл, -разрызлитель 1 уп, -яблоки 6 шт, -сахар по вкусу.