Видео 4
Просмотров 5 040

Прямая трансляция пользователя Султан Гендугов

Правильно возвращаем руки после ударов🥊

Новички часто опускают руки после удара - это категорически неправильно!
Руку необходимо возвращать по той же траектории, иначе это чревато пропуску на контратаке. Новички часто опускают руки после удара - это категорически неправильно!
Руку необходимо возвращать по той же траектории, иначе это чревато пропуску на контратаке.

Видео

Правый прямой🤜

Просмотров 1,4 тыс.Год назад

🥊1)Когда мы бьем правый прямой, наша задача подвернуть ногу, тем самым мы увеличиваем силу и дистанцию удара. 🥊2)Вес тела при этом переходит на левую ногу.

Каждый раз..

Просмотров 213Год назад

Футворк в боксе

Просмотров 1,4 тыс.Год назад

Футворк: правильные передвижения в боксе🥊 Главное правило! Никогда не перекрещивать ноги, чтобы не потерять балансе

Прямая трансляция пользователя Султан Гендугов

4 года назад