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고양이, 강아지 화장실 냄새, 디퓨저나 향초가 해독력이 약한 아이들에겐 치명적이라는 사실. 이제는 펫퓨저를 써야 할 때!! 바트밋 제품은 반려동물을 위해, 안전한 성분으로 만들어졌어요. 기타 성분이 첨가되지 않은, 자연 원료로 성분에 진심을 담았기에 저도 안심하고 추천 드려요. 저희 고양이, 강아지 모두 피부가 예민해서 질환이 있기에. 제품을 선택하는 것에 있어서는 신중해 질 수 밖에 없어요. 동물과 사람이 공존하기 위해 배려하고 이해하고 아껴주어야 하지만, 환경과 상황의 어려움이 닥치면 마냥 웃을 수 만은 없는 현실. 공감 하시죠..?! ^^;; 화장실 냄새. 털날림. 실내 반려동물 채취 등등.. 바트밋 제품처럼 성분에 진심이고 효과가 확실하다면 반려동물을 키움으로써 생기는 일상에서의 작은 스트레스도...

한국인의 국민음식! 김밥. 일반적인 야채김밥은 350~400칼로리 라는! 여기에 요즘 트렌드가 반영된 토핑이 추가되면 더 더 높아지는 칼로리.. 간편하고 맛있지만 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있다면..? 칼로리 걱정 없는 꼬마김밥 추천드려요! 조금은 귀찮을 수 있겠지만, 원하는 재료로, 건강하게, 맛있게 먹을 수 있어요!! 밥의 양은 줄이고, 야채 양은 늘리고! 굶지 말고 건강하게 먹어봐요~^^

허리를 강화하기 위한 다양한 방법들이 있지만, 뭐니뭐니해도 내 몸을 움직여 주변 근육들을 튼튼하게 만들어 주는 것이 최고라는 거. 잊지 마세요!! Just Relax. Calm Down. Then Let’s Energy Up! 이완시켜주고, 바르게 정렬해주고, 힘이 들어가야 할 부분에 힘을 주고 나쁘지 않은 습관들로 일상을 보낸다면 특별히 환경에 의해(후천적) 아플 일은 없을 거에요. :)

레고 크리에이터 유니콘 만들기 (제품 한개로 3가지나 만들 수 있어요!)

-천골 마사지 -레그 써클 leg circle -씨저 scissors (rotation) -비트 beats -이상근 스트레칭

Don’t be too hard on yourself. You’ll get more time to yourself as your baby settles into a predictable routine. Before you exercise, consult with your doctor first. #strongmom #momworkout #postnatal

출산후 30키로 감량? 요요없는 다이어트 성공비법!! 모두 함께 해요!!

발목 자주 삐끗한다면? 이것만 해도 달라집니다.

단 한번만 해도 어깨통증 말끔하게 사라지는 스트레칭

허리 통증 없애는 방법 / 목통증 어깨통증 이것만 기억하세요!!

[야외운동] 멤버들과 야외에서 스페셜클래스 진행했어요!

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