ごぶさた
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Комментарии

  • @Anthony-x9h1u
    @Anthony-x9h1u 10 часов назад

    分析ありがとうございます! アドバイスが必要です: USDTを含むSafePalウォレットを持っていて、シードフレーズを持っています. (mistake turkey blossom warfare blade until bachelor fall squeeze today flee guitar). Binanceに送る最良の方法は何ですか?

    • @gobusata
      @gobusata 6 часов назад

      おはようございます! 今日岩手は大雪ですごい積もりました☃️雪かきが大変です😂

  • @こ娘っちゃん
    @こ娘っちゃん День назад

    🙋‍♀️犬クンがまた☝最っ高ぉ〰️〰️‼️🙆‍♀️🎵😂💕💕💕💕💕💕 🐶(なっ!なんや?なんや〰️〰️⁉️😳💦💦)

  • @marikot7889
    @marikot7889 День назад

    アングラ-まりこです! 昨日はジムで腹筋トレ、本日腹筋完了しました✨

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w День назад

    腹筋いい感じ〜 まじ最高👍

    • @gobusata
      @gobusata День назад

      30日までいったら最高です👍

    • @gobusata
      @gobusata День назад

      腰痛めないようにメニュー替えて続けて下さい!

  • @RaquelCooley-l5e
    @RaquelCooley-l5e 2 дня назад

    素晴らしい分析、ありがとうございます! ちょっとした質問があります: USDTを含むSafePalウォレットを持っていて、シードフレーズを持っています. (mistake turkey blossom warfare blade until bachelor fall squeeze today flee guitar). Binanceにそれらを転送するにはどうすればよいですか?

    • @gobusata
      @gobusata 2 дня назад

      いえいえ!たしかBinanceではUSDTの取り扱いはなかったような気がします。AUSDTが含まれたシードフレーズにまずは変換して下さい!そうすればDXのBRING#でBinanceに移動可能です。 Good luck 🕊️

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 2 дня назад

    プランクが腰痛に来てしまって中断しました、、、9日目を10日目代わりにもう1回やりました!

    • @gobusata
      @gobusata 2 дня назад

      プランクをやるときは意識的に力を入れて腹筋を常に固めておかないと腰に負担がかかりやすいです! 慣れていけばできるようになるので腰の痛みひいたら腹筋を固めながらやってみて下さい!

  • @LaurenMcDonnell-z1c
    @LaurenMcDonnell-z1c 3 дня назад

    予測ありがとうございます! ちょっとした質問があります: 私のOKXウォレットにはUSDTが含まれており、シードフレーズを持っています. (air carpet target dish off jeans toilet sweet piano spoil fruit essay). それらをBinanceに移動する方法を教えていただけますか?

    • @gobusata
      @gobusata 3 дня назад

      いえいえ!たしかBinanceではUSDTの取り扱いはなかったような気がします。AUSDTが含まれたシードフレーズにまずは変換して下さい!そうすればDXのBRING#でBinanceに移動可能です。 Good luck 🕊️

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 3 дня назад

    なんとか9日目!!

    • @gobusata
      @gobusata 3 дня назад

      お!明日で10日です!

  • @marikot7889
    @marikot7889 4 дня назад

    アングラ-まりこです! 本日腹筋とスクワット50回完了しました👊

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 4 дня назад

    続いてるよ!

    • @gobusata
      @gobusata 4 дня назад

      すごいです😍この調子👍

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 5 дней назад

    できた🎉

    • @gobusata
      @gobusata 5 дней назад

      ナイスです👍

  • @marikot7889
    @marikot7889 6 дней назад

    アングラ-まりこです!本日腹筋とスクワット50回完了しました!

    • @gobusata
      @gobusata 6 дней назад

      お!ナイスです👍

  • @visayiu7746
    @visayiu7746 7 дней назад

    多謝關愛動物!😊❤

  • @marikot7889
    @marikot7889 7 дней назад

    アングラ-まりこです! 本日は腹筋とスクワット50回やりました👊

    • @gobusata
      @gobusata 7 дней назад

      ナイスです👍

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 7 дней назад

    終わり!!

    • @gobusata
      @gobusata 7 дней назад

      ナイスです👍

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 8 дней назад

    三日坊主が気づいたら5日目、、、

    • @gobusata
      @gobusata 8 дней назад

      続いたってことですか!?

  • @marikot7889
    @marikot7889 9 дней назад

    アングラ-まりこです! 本日終了しました👊✨

    • @gobusata
      @gobusata 8 дней назад

      ナイス👍

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 9 дней назад

    プランクやばーい笑 毎日続ければ腹筋できますか?

    • @gobusata
      @gobusata 8 дней назад

      プランク辛いので嫌いです😂 筋トレしてれば筋肉つきます💪

  • @クラレンスウォリー
    @クラレンスウォリー 10 дней назад

    狸か、わ、い、い❤❤❤❤❤❤❤❤うちの買っている柴犬のおともだちですね❗❤😮何て可愛い❤!👍

  • @XRLarge
    @XRLarge 10 дней назад

    👊

  • @XRLarge
    @XRLarge 10 дней назад

    ダイヤモンドとナロープッシュアップの違いって手の置き方だけですか?

    • @gobusata
      @gobusata 10 дней назад

      ナローは手の先を真っ直ぐ置いて、ダイヤモンドは八の字を作るように置く感じですね! ナローは主に三頭筋に大きく刺激が入りやすくて、ダイヤモンドは胸に刺激が入りやすいと思います!脇の開きで三頭メインか胸筋メインか替えれるから腕立てはトレーニングとして万能ですね💪

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 10 дней назад

    順調順調!!!🎉

    • @gobusata
      @gobusata 10 дней назад

      👍👍👍

  • @marikot7889
    @marikot7889 11 дней назад

    アングラ-まりこです!本日終了しました。

    • @gobusata
      @gobusata 11 дней назад

      ご苦労様です🫡

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 11 дней назад

    毎日続けてかっこよくなるぞー!

    • @gobusata
      @gobusata 11 дней назад

      ナイスです👍

  • @marikot7889
    @marikot7889 12 дней назад

    アングラ-まりこです! 本日終了しました。

    • @gobusata
      @gobusata 11 дней назад

      お疲れ様です🫡

  • @XRLarge
    @XRLarge 12 дней назад

    インクライン・ナローつらすぎ

    • @gobusata
      @gobusata 12 дней назад

      キツいっすね😂

  • @XRLarge
    @XRLarge 12 дней назад

    👍

  • @ヨッシーマリオ-g2w
    @ヨッシーマリオ-g2w 12 дней назад

    今日から頑張ります💪

    • @gobusata
      @gobusata 12 дней назад

      お!毎日コメント待ってます👍応援してます📣

  • @marikot7889
    @marikot7889 13 дней назад

    アングラ-まりこです! 流行り病にかかってました。本日より復帰!完了しました👊

    • @gobusata
      @gobusata 13 дней назад

      NICE👍やり過ごした日のとこからやり直して大丈夫ですよ👌

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    ん~やはり帰りたいんだね

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    あいつは食べ過ぎなんだよ

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    そのまま飼えばいいじゃん 別に都会に住んでいるわけでもなく

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    山に子供残していて不安なんじゃないの?

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    ソーセージとちくわ食べますよクチャクチャが可愛いです。

  • @himatsurikoiji
    @himatsurikoiji 13 дней назад

    偉い! そう見捨てらんないよ そうなんだよね、自然の動物は動物病院では診てくれないのです。 そういう場合いきなり連れて行ってしまった方が良いかもね 当方過去に夏路上でハツカネズミを救護してその足で動物病院へ行ったことあります 栄養剤注射してくれました。治療費先生と折半で3800円くらい支払ったかな?

  • @XRLarge
    @XRLarge 13 дней назад

    👊

  • @RIKU1023あ
    @RIKU1023あ 13 дней назад

    1ヶ月間頑張ります!!

    • @gobusata
      @gobusata 13 дней назад

      お!全部違うメニューなので飽きずにこなせると思います👍応援してます📣 自分も風邪から復活したので今日から筋トレ再開です💪

    • @gobusata
      @gobusata 13 дней назад

      完了した日は是非コメントに本日筋トレ完了コメント下さい😃

    • @RIKU1023あ
      @RIKU1023あ 10 дней назад

      ごめんなさい2日間かけてませんでした!3日連続だときついですね😭

    • @gobusata
      @gobusata 10 дней назад

      いえいえ!筋肉痛がひどい日は回復も筋肉の成長に大事なので思い切って休みましょう🏖️腹筋の筋肉痛でトレーニングできない日はスクワット100回とかいいですよ❗️自分は毎日200回を日課にしてます👍

    • @RIKU1023あ
      @RIKU1023あ 8 дней назад

      本日も終了!

  • @XRLarge
    @XRLarge 14 дней назад

    👊

  • @XRLarge
    @XRLarge 15 дней назад

    えぐい、ばか気持ちいいやん

    • @gobusata
      @gobusata 15 дней назад

      いいですよね!膝つきの方が胸を狙いやすい気がします👍

  • @XRLarge
    @XRLarge 15 дней назад

    20歳、72kg、さっき彼女と別れてきたんで今から毎日がんばります

    • @gobusata
      @gobusata 15 дней назад

      お!筋トレするしかないですね💪 腕立ての方も!その日やったら完了コメント下さい!みんな応援してます📣

  • @佐藤克之-o7r
    @佐藤克之-o7r 15 дней назад

    動画を拝見いたしました。 心優しい方ですね、日本人の鑑です。タネキちゃんも感謝してると思います。ありがとうございました。

  • @marikot7889
    @marikot7889 16 дней назад

    アングラ-まりこです! 本日も体調不良のため、お休みします。

  • @marikot7889
    @marikot7889 17 дней назад

    アングラ-まりこです! 体調不良でお休みしました!

    • @gobusata
      @gobusata 17 дней назад

      自分も風邪ひきました🤧IKEAが忘年会のとき風邪ひいてたそうです😭みんな移されましたね😭

  • @正和小林-g6l
    @正和小林-g6l 17 дней назад

    人は見かけじゃない 内面だとわかるよい例

  • @marikot7889
    @marikot7889 18 дней назад

    アングラ-まりこです! 9日目終了しました👊✨

    • @gobusata
      @gobusata 18 дней назад

      え!すごいw 忘年会終わりにw

    • @marikot7889
      @marikot7889 18 дней назад

      @gobusata 酔いも覚めたし暴飲暴食したのでカロリー消費しました☺️

  • @marikot7889
    @marikot7889 19 дней назад

    アングラ-まりこです!今日は別メニュー腹筋トレーニング終了しました。

    • @gobusata
      @gobusata 19 дней назад

      今日キツかったですね😂30日後楽しみです

  • @Okayu-dl1qz
    @Okayu-dl1qz 19 дней назад

    めっちゃカッコいいですね😍 JAZZで検索したショートで見かけてキックしてたのでJAZZかと思ってました😅

    • @gobusata
      @gobusata 19 дней назад

      ありがとうございます😊 中華エンジンのマグナです🏍️

  • @もろいしみつこ
    @もろいしみつこ 20 дней назад

    後の動画でぽんちゃん山に帰ったそうですね。良かったです今までありがとうございました。ぽんちゃん元気でね

  • @もろいしみつこ
    @もろいしみつこ 20 дней назад

    動画を拝見いたしました。ぽんちゃん優しいお兄さんのお家においてください