Vida y Salud
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¡El secreto más fácil para una mente y cuerpo saludables!
¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, revelamos el secreto más fácil para lograr una mente y un cuerpo saludables. Te compartiremos consejos prácticos y accesibles que puedes incorporar en tu vida diaria para mejorar tu bienestar físico y mental.
💡 Temas que cubriremos:
La importancia de una mentalidad positiva
Estrategias simples para mantenerte activo
Alimentos que benefician tu salud mental y física
Hábitos diarios que fomentan el bienestar
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Комментарии

  • @Patricia-b3l3m
    @Patricia-b3l3m 41 секунду назад

    ESTE ES MEDICO ? LA LECHE ES PARA LOS HIJOS DE LA VACA. ES EL INFLAMATORIO NO. 1.

  • @Patricia-b3l3m
    @Patricia-b3l3m 5 минут назад

    LO DEL AUMENTO DE PESO ES MENTIRA.😂😂😂😂

  • @evauribe3026
    @evauribe3026 35 минут назад

    Yo tengo osto Atritis me duele todo el cuerpo Y inflación Que puedo tomar

  • @JoseFinaHevia-ep3ol
    @JoseFinaHevia-ep3ol Час назад

    Muy buenas recomendaciones.

  • @mirtariquelme4161
    @mirtariquelme4161 Час назад

    Que lindo video!!! Parece una amenaza a las mujeres que no quieren tener hijos re que la mujer tenía que existir para satisfacer al hombre!!!

  • @ivettalvarez9971
    @ivettalvarez9971 Час назад

    Excelente muy buena información.

  • @soniarodriguez2549
    @soniarodriguez2549 2 часа назад

    Excelente. Importante. ( 1 )

  • @LauraAli-zb3rn
    @LauraAli-zb3rn 2 часа назад

    SON TODOS UNOS CHANTAS... HACEN NEGOCIOS CON LA VISTA XQE SABEN QE NADIES QUIERE QEDARSE CIEGO...Y COBRAN FORTUNAS X SACAR UNA SIMPLE CATARATAS...!!

  • @rubencrow461
    @rubencrow461 2 часа назад

    Tengo 62 y me clavo una pepa de vez en cuando

  • @santosmedina8011
    @santosmedina8011 2 часа назад

    Me gusta

  • @MariadeJesusCardenas-d5d
    @MariadeJesusCardenas-d5d 2 часа назад

    Muy interesante su video gracias por compartir. Saludos, Bendiciones.

  • @OsvaldoreneeCarrizo
    @OsvaldoreneeCarrizo 2 часа назад

    Como se prepara

  • @brandonbarboza888
    @brandonbarboza888 3 часа назад

    El masturbacion provoca la neuroinflamacion.

  • @petrusmandis
    @petrusmandis 3 часа назад

    Deje la educación de las piernas para el final. Ponga primero los alimentos que se deben ingerir. Tome en cuenta que un gran porcentaje de las personas no tiene tiempo de escuchar todo el video u saber de los alimentos hasta el final

  • @linarangel1689
    @linarangel1689 3 часа назад

    oh! si es buenisima la curcuma , me ha ayudado a mi artrosis , o artritis , no tengo mas dolores en mis huesos , la probare con 🍯 gracias x compartir sus conocimientos

  • @mariabecrrra825
    @mariabecrrra825 3 часа назад

    Ola, yo tengo dolor en la cintura asta me molesta ponerme el cinturón q condeno me puede dar. Gracias muchas gracias.

  • @martinaguzman2555
    @martinaguzman2555 4 часа назад

    Me gustó su video es de mucha ayuda para mi gracias por la información

  • @EstelaMoreira-p1f
    @EstelaMoreira-p1f 4 часа назад

    👍👌🤜🤛🤝muyde acuerdo, camino haciendo tramites, hago yoga, falta practicar con mancuerda para fortalecer musculos, ya q he bajado de peso el dr. expreso pierdo masa muscular.

  • @itatoledo1083
    @itatoledo1083 4 часа назад

    Hola tengo artritis reumatoide y si exactamente esos alimentos como y semillas y no dejo mi cúrcuma y gengibre e infuciones de muchas plantas y condimentos es mi rutina diaria

  • @soniamoterootero7041
    @soniamoterootero7041 4 часа назад

    Muy buenos consejos

  • @ArmandoZambranaFonseca.
    @ArmandoZambranaFonseca. 4 часа назад

    Camino dos kilómetros diarios y a veces cuatro. No uso bastón y camino rápido. Tengo 74 años.

  • @charberflores5502
    @charberflores5502 4 часа назад

    TODO MENTIRAS....MENTIRAS ...

  • @isauraflores9871
    @isauraflores9871 4 часа назад

    A mi me dijeron los doctores que mis cartílagos se habían terminado. Mis. Rodillas me traen en jaque desde ya hace tres anos… Soy vegetariana. Todas las verduras y semillas que sugiere los consumo.

  • @senoviapalacios7929
    @senoviapalacios7929 4 часа назад

    Hola hola muy importantes yo ya tengo 65 Vivo von mi hermano de 67 si lo necesitamos gracias gracias por la información

  • @margaritadelgado996
    @margaritadelgado996 4 часа назад

    👏👏👏👌💜gracias!!

  • @maria77tejada56
    @maria77tejada56 4 часа назад

    Ami me duelen las rodillas soy de el salvador que tomo😅estoy tomando chia sésamo y linaza que me recomienda loque dise no lo tengo nada de eso solo me truena d nada más si no tengo líquido 😅

  • @RomarisCalderón
    @RomarisCalderón 5 часов назад

    Gracias por tu consejo sobre las vitaminas

  • @joelmatosvera7530
    @joelmatosvera7530 5 часов назад

    Me pasa en una pierna despuès de in trombo.

  • @SaludyBienestarNatural-l7p
    @SaludyBienestarNatural-l7p 5 часов назад

    ❤❤❤

  • @gabrielaaliciarios5064
    @gabrielaaliciarios5064 5 часов назад

    Yoga Terapéutico, y puede ser en silla al comienzo, si nunca antes lo practicaron. Y seguir caminando!! Suerte!!😊

  • @irisbastidas7131
    @irisbastidas7131 6 часов назад

    Excelente video, claro, conciso. Mis agradecimientos.

  • @raysarivera6804
    @raysarivera6804 6 часов назад

    Gracias por compartir tan excelente información, Dios lo bendiga 👏

  • @TeresitaMadrigalvalverde
    @TeresitaMadrigalvalverde 6 часов назад

    Muchas gracias Dr❤

  • @adrianaamerica2403
    @adrianaamerica2403 6 часов назад

    Muchas gracias me pareció excelente y muy buena hayuda para cuidarnos el adulto mayor ❤😂

  • @ligiadelatorre7698
    @ligiadelatorre7698 6 часов назад

    Perdón...me refiero a la PAZ interior.. gracias

  • @ligiadelatorre7698
    @ligiadelatorre7698 6 часов назад

    😊 tampoco lo vamos a crucificar....su comentario es muy relativo ya que todo depende,todos los organismo no reaccionan igual si podemos caminar más largo, excelente lo importante es movernos por que lo que se queda quieto se oxida....se puede perder lo material pero el que pierde la interior lo pierde todo....el Señor les bendiga.❤

  • @judithriosdesuarez
    @judithriosdesuarez 6 часов назад

    Muchas gracias por tomarse su tiempo para ayudar a las personas que estamos padeciendo estos sufrimientos. Bendiciones.

  • @daisycoello4114
    @daisycoello4114 6 часов назад

    Cuando den una receta devieran de darla completa, porque es que ha ablando de todos los beneficios, pero no ha dicho ni como se toma o sea ni como prepararla, ni a que hora es mejor tomarla para obtener mejor beneficio,

  • @roserfernandez94
    @roserfernandez94 7 часов назад

    🎉1

  • @tuespaciocosmetica2765
    @tuespaciocosmetica2765 7 часов назад

    Excelente la explicación !!!!

  • @tuespaciocosmetica2765
    @tuespaciocosmetica2765 7 часов назад

    La flexibilidad es otra capacidad necesaria para mantenerse en óptimas condiciones

  • @crisaldabaezbritez2147
    @crisaldabaezbritez2147 7 часов назад

    Me gusta mucho la quinoa aguacate tengo planta de varias frutas

  • @tuespaciocosmetica2765
    @tuespaciocosmetica2765 7 часов назад

    Estoy muy de acuerdo con lo que dice Las últimas investigaciones hablan de trabajar la masa muscular ya que la vamos perdiendo .Muchas gracias

  • @crisaldabaezbritez2147
    @crisaldabaezbritez2147 7 часов назад

    Y como muchas legumbres hoy estoy cocinando garbanzo con garron de animales vacunos todo tranquila desde campo viera tranquila

  • @crisaldabaezbritez2147
    @crisaldabaezbritez2147 7 часов назад

    Buen día Dr el viernes 25 de octubre cumplo 67 años y no sufro ningún mal en mi vida no tengo precion alta es normal ni diabetes tengo tiroides pero me cuido lo que puedo como muchas frutas secas tomo mucha agua desde campo viera MISIONES ARGENTINA Dios LES BENDIGA gracias

  • @mariarociohernandezagudelo6670
    @mariarociohernandezagudelo6670 7 часов назад

    Atrofia muscular y debilidad es lo mismo

  • @LuisPonce-wv2fo
    @LuisPonce-wv2fo 7 часов назад

    Ro

  • @rosiromero6238
    @rosiromero6238 8 часов назад

    Amo comer palta, quinoa ,espinacas, nueces y todo. Lo qe sea saludable! Sufro de debilidad misculat dsp de mis 60 años! X lo que estoy consumiendo. Estos alimentos! Graciass! X su excelente consejo y sugencias!!

  • @aureliomorales7449
    @aureliomorales7449 8 часов назад

    BUENOS DIAS MUCHAS GRACIAS MUY BUENAS RECOMENDACIONES .

  • @Margot-q2n
    @Margot-q2n 9 часов назад

    Disculpe pero caminar es una maravilla🙌 primera vez q escucho esto! Del peligro de caminar!! Camino una hora diaria con tenis comodos, me siento super activa! Alimentacion correcta,beber agua,juegos de memoria y dormir 8 horas!! Tener mucha FE en nuestro guia🙏nuestro Senhor Jesus🙏🙏🙏