Видео

ほんとたすかる

前後ジャンプ〜タッピングまでの簡易版でやってますが、ふくらはぎだけじゃなく体幹にも効くのですごくいいトレーニングになってます　お手本を見てる感じだと上体を動かさずに腰始動で動かすのがいいんですかね？

I already struggle on the first one I only can do half 😢

can someone please add english subtitles?

希望さん強くてチャーミングですね、オリンピック後に某ぶりっ子アスリートが良く話題になってますが僕は希望さん推しです😊

子供がこのノートを欲しがっているのですが、どこにも売っていないみたいですね😒

陣内貴美子と奥原希望二人共可愛い大好きです💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

どっちもかわいい

更新するのを数十万が待ってます😥

自分用4:40

4:45

5:00

5:56 9:53

9:26

9:48 9:48 9:48

4:56

Subtitles 😢

2:09 シャトルに合わせて下がると、羽のほうが速いから、遅れてしまう。 後ろ来たなというタイミングで すぐ下がる 羽よりも先に下がって 後で調整する 羽を見ながらゆっくり行ったら遅れてしまう。来たな と思ったらすぐ。 そして 下から見る。できるだけ したから入る。 フル 空間ができるので玉が打ちやすくなる。

4:54

なんとなく中級編がやばかった気がする

勉強 に なります

4:52

奥原選手ですら撃沈ｗｗｗ。やばいなこの練習。

最近の奥原選手の頑張りには励まされています。 室内で簡単に体感を鍛えるやり方をお願いします。 のんちゃん、他のスポーツ選手の対談を楽しみにしています。

4:57

要点を押さえた簡潔な話しかたで分かりやすい。 無駄なことを言っていない。 ｶﾒﾗもﾌｫｰﾑ、動きが分かりやすい位置から映していて、とてもいい。 個人的には音楽がじゃま。集中して動作を分析して見るには音楽が邪魔になった。 身につくまでくり返し見ます。

🎉⋯⋯

素敵です！

兄妹に見えたわ

めっちゃ、すてき！です❤🎉

佐藤璃玖 です 。 教えて 欲しいなぁ

ゆりあですバドミントンをしています

めっちゃ 勉強 なります。 バトミントン を やっています 。 良かったら 土曜日 に 7時半 から ありますか 是非 教えて 下さい

陣内貴美子すごく可愛い大好き💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

左利きでこの動きは、バドやっててもプロなってただろうなあ。

試合中と違うとこもカワイイ。入浴中や下着姿の様子も投稿みてみたいです。

試合中と違うとこもカワイイ。入浴中や下着姿の様子も投稿みてみたいです。

あんたか！公園の芝生剥がしてるのは😮

5:00

4:40 自分用

この巻き方やろうとしてはや1時間、グリップがボコボコしてまけません😢

受験終わったのでこれからやっていこうと思います！

はじめまして。 巻き方はホント人それぞれなんですね！ アマチュアながらマネしてみたいと思います(*^^) ※グリップのテープは下から基本と思っていたので目からうろこ。巻きやすそう♪

相手に攻め込まれて守りに専念してしまうのですが、攻撃に転じるためには、どうすれば良いですか

❤️❤️❤️❤️❤️

何がすごいって奥原選手の頭の位置が全然ぶれない

のんちゃん、綺麗ですね❤️

のんちゃん、いつもためになる体感ありがとう❤️いつも可愛いよ❤️

全然やったことのないスポーツでもやはりアスリートだけあって体力もあるけど自分の体をどう使えばいいか瞬時に理解できてる。！奥原さんの球を拾って返してラリーが出来るのはとにかく凄い！

最初簡単だったので回数を全部２倍に増やしてやってみて結構きたのですがもっと鬼トレはありますか？