- Видео 22
- Просмотров 6 691
Running High
Добавлен 4 фев 2018
Jede Woche stelle ich hier eine spezifische Einheit vor um ein gewisses Ziel zu erreichen -- und das erste dieser Ziele ist der Innsbruck Alpin-Ultra im April 2018 #IATF18
Königsjodler und Hochkönig-Überschreitung
Überschreitung des Hochkönig-Plateaus von Dienten: Startpunkt Erichhütte -- Königsjodler --- Übergossene Alm -- Kärlingerhütte: 26.5km, 2,622 Höhenmeter Aufstieg, 13 Stunden (brutto).
Am nächsten Tag Abstieg nach St. Bartholomä.
Music: www.bensound.com
Am nächsten Tag Abstieg nach St. Bartholomä.
Music: www.bensound.com
Просмотров: 154
Видео
Winter Recap und 100 Wochenkilometer
Просмотров 85 лет назад
11 Wochen vor dem Hamburg Marathon lasse ich den Winter revue passieren und laufe meine ersten 100 Wochenkilometer.
Eliud Kipchoge's Marathon World Recrod in Berlin
Просмотров 215 лет назад
Eliud Kipchoge's Marathon World Recrod in Berlin
Watzmann Überschreitung in Rekordtempo
Просмотров 5 тыс.5 лет назад
Watzmann Überschreitung in Rekordtempo
Berlin Marathon Recap
Просмотров 165 лет назад
Mit 3:19:25 lief ich beim Berlin Marathon am 16.9. 2018 eine persönliche Bestzeit. Eine kurze Zusammenfassung meiner Vorbereitung und des Rennens.
Nach Innsbruck ist vor Berlin
Просмотров 85 лет назад
Einen Monat nach dem #IATF18 in Innsbruck mache ich mir erste Gedanken über mein Training für den #Berlin42 Marathon
t= -4, Technik und bergab ballern im Taunus
Просмотров 36 лет назад
t= -4, Technik und bergab ballern im Taunus
t= -7, Planung einzelner Trainingswochen & Post-Halbmarathon
Просмотров 56 лет назад
t= -7, Planung einzelner Trainingswochen & Post-Halbmarathon