Видео

Sehr gern

Ich danke dir!

Danke liebe Renate, meine Stirn war früher tatsächlich sogar sehr faltig und vor allem mega verspannt. Kopfschmerzen waren mein täglicher Begleiter leider... Face Yoga sei Dank habe ich heute tatsächlich kaum noch Kopfschmerzen 🙂

Hallo liebe Melanie, die sind eigens entwickelt und hier gern zu finden: www.faceyoga.cc/product-page/schröpfset-aus-silikon

@@jasmindeimel4406 die kleine brauchst Du für die Augen. Man schröpft immer das ganze Gesicht nicht nur einzelne Partien ❤

@jasmindeimel4406 Dir kleinen sind für Mund und Augen hauptsächlich. Man kann das ganze Gesicht damit behandeln.

@jasmindeimel4406 wie meinst Du?

@jasmindeimel4406 ich habe hier auf RUclips zwei Schröpfvideos

Das kann man so nicht allgemeingültig beantworten, es kommt drauf an, ob Du das ganze Gesicht schröpfst oder nur einzelne Partien des Gesichts. Grob kann man sagen, dass man 2-3 mal die Woche ca. 10 Minuten schröpfen sollte. :-) Melde Dich gern, wenn Du noch Fragen hast. Liebe Grüße Claudia

Danke Dir ❤❤❤

🤍🤍

Hallo meine Liebe das ist grundsätzlich nicht ganz pauschal zu beantworten. Wichtig wäre die Kollagen und elastisch Bildung wieder anzuregen aber auch für genügend Schlaf zu sorgen, gutes Stressmanagement und eine gute Versorgung mit Nährstoffen. Lege auf jeden Fall den Fokus auf eine Proteinreiche nährstoffreiche Ernährung. Liebe Grüße Claudia a

Gern geschehen!

🙂

Ich danke dir!

Sehr gerne 🤗

Dir auch meine Liebe!

Gerne 😊

Gerne :-)

Danke Dir

Hallo Liebe Sonja und was genau? ;-)

Genau, das ist der Sinn des Tapings. Allerdings sollte man hier wirklich die richtige Technik beachten, also das Taping mal richtig lernen. Hierfür biete ich einen Workshop an: www.digistore24.com/product/485744 Melde Dich gern bei Fragen! Liebe Grüße Claudia

Sehr gerne 🤗

Ich danke Dir liebe Maike!

Sehr gut 👍

Ja gerade dann natürlich!

Ach wirklich was, liebe Carola?

Hallo meine Liebe, dafür kannst Du Dir gern dieses Video ansehen: ruclips.net/video/ii2slGwHN2s/видео.html

@ Danke. Gefunden und durchgeführt und zählt nun zu meiner täglichen Routine. Lieben Dank!

@@lorhund359 🙂

Hallo liebe Julia, was ich vor allem hatte, war eine tiefe Zornesfalten, Stirnfalten und Krähenfüße, aber auch eine viel dünnere Oberlippe und mein Gesicht war viel asymmetrischer. Das Gesicht verändert sich ja auch strukturell und nicht nur oberflächlich in der Haut. Liebe Grüße Claudia

Das ist wirklich sehr motivierend zu hören Liebe Claudia 😊 Noch was anderes, ich habe über den Augenbrauen direkt Falten, wahrscheinlich vom häufigen Hochziehen. Was kann ich denn gezielt dagegen tun? Ich mache schon die klassischen Stirnübungen aus deinem Video. Gibt es da noch etwas Gezielteres dagegen? Liebe Grüße Julia

Danke Dir für Dein Feedback, hier auf RUclips habe ich bereits kurze Sequenzen mit 3 Übungen für jeden Tag z.B... ruclips.net/video/wB-gLX0s_IQ/видео.html Wenn Du Dich für meinen Newsletter anmeldest, gibt es ein 20 Minuten Workout für 0,-: faceyoga.news

Funktioniert Sport auch noch mit Anfang 70? ;-)

Danke Dir für Deine Nachricht, meine Liebe!

Das wird leider nicht passieren. Aber Du findest für Dich sicher das richtige auf RUclips

Hallo liebe Christine das ist tatsächlich nicht ungewöhnlich beim ersten Mal. Drücken solltest Du gar nicht. Wir legen die Finger nur auf. Diese sollten aber schön unter dem Brauenbrogen liegen. Du kannst außerdem die Finger etwas nach oben schieben. Praktiziere einfach immer wieder und spüre wie sich dann das Gefühl für Dein Gesicht verändert. Welches Tutorial lässt sich nicht anklicken? Liebe Grüße Claudia

@@bareskinfaceyoga Lieben Dank für deine schnelle Antwort! Ich habe auch das Video und die Kommentare dazu angeschaut. Ich werde es mal versuchen, aber so richtig erschließt sich mir noch nicht wie die Muskulatur gekräftigt wird, wenn ich die Finger nur locker auflege und selbst wenn ich die Augen kraftvoll schließe. D.h. ich muss ja eine Form von Spannung erzeugen, damit irgendetwas angespannt wird, sonst kein Trainingseffekt, oder? Schließe ich denn die Augen nur für ca. 10 Sek und dann wieder öffnen und dann wieder schließen? Lieben Dank... ich hoffe ich kann so meine Schlupflider noch einige Jahre im Zaum halten ohne eine OP 🙂

@@christinexxx2854 Liebe Christine, genau, für den Effekt musst Du Spannung erzeugen, da Du den Muskel aber auf diese Weise bisher nicht genutzt hast, kann es sein, dass es etwas dauert bis Du diese Spannung auch wirklich aufbauen kannst. Und hier solltest Du nicht mit mehr Intensität hineindrücken oder das Auge schließen, sondern üben... Die Übung macht man am Anfang 3x10 und später gern 3x20 Sekunden. Sollten Schlupflider Dein Thema sein, ist es wichtig, hier ganzheitlicher zu denken. Auch die Stirn und vor allem die Kopfhaut und auch der Hinterhauptbereich haben großen Einfluss auf Schlupflider, ebenso die Haltung. Liebe Grüße Claudia

😇

Danke Dir liebe Gertrude!

Hallo meine Liebe, ja genau, Augenübungen findest Du noch hier: ruclips.net/video/2oy0pRRLoVE/видео.html

@ Ich danke dir❤️

Sehr gut ;)

Ich danke Dir liebe Claudia!

Hallo meine Liebe, die Farbe gibt es leider nich mehr :-( und deswegen konnte ich sie mir auch nicht nachkaufen.

Herzlich Willkommen hier liebe Sara und vielen Dank für Dein Feedback!

Hallo meine Liebe, schau Dir dafür gern dieses Video an: ruclips.net/video/LsUzTGmc7Xg/видео.html Liebe Grüße Claudia

hallo liebe Gina, ja das ist gar nicht ungewöhnlich, weil es am Anfang nicht gelingt, die Muskulatur bereits exakt zu isolieren. Das kommt aber :-) Konzentriere Dich besonders darauf die Muskulatur loszulassen und trainiere vor allem nicht mit zu viel Intensität :-)

Ja absolut, weil die Muskulatur dann weniger Spannung hat und besser zu greifen ist. Liebe Grüße Claudia

Liebe Mandy, vielen Dank für Deine Nachricht. Hier eine Ferndiagnose zu wagen, ohne Dich und Dein Gesicht sowie Deine Routine zu kennen, ist leider nicht möglich. Es gibt viele verschiedene Erfolgsfaktoren aber auch Faktoren, die den Erfolg der Praxis mildern. Schau Dir gern diesen Artikel an, denn hier findest Du auch Erfolgsfaktoren und Impulse, was man tun kann, wenn der Erfolg ausbleibt. www.faceyoga.cc/post/gesichtsyoga-wann-sehe-ich-ergebnisse#viewer-71nz7713 Liebe Grüße Claudia

Hallo meine Liebe, meinst Du horizontale Falten über den Augenbrauen?

@@bareskinfaceyoga querfalten auf der Stirn schon, aber es fühlt sich über den Augenbrauen verspannt an

@@DK-eu2op Dann sind diese Handgriffe auf jeden Fall sehr gut für Dich geeignet. Zudem entstehen Verspannungen dort, wenn die Augenbrauen immer nach oben schieben. Achte also gern auf Deine Mimik und wann das passiert. Obwohl: Wenn man regelmäßig Gesichtsyoga macht, bleiben diese Verspannungen auch nicht mehr. Auch wenn man die Augenbrauen nach oben zieht. Liebe Grüße Claudia

Danke meine Liebe! Hab einen wunderbares Start in die neue Woche!