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セルフメディケーション図書館
Япония
Добавлен 26 апр 2017
予防医学のことをわかりやすく解説しています。
すべての不調には原因があると考える東洋医学。
陰陽論と五行説。
昔の言葉でまとめられている理論を、現代版にアップデートし、日々の生活でどう取り入れていけるのかをご紹介しています。
漢方医学、中医学の考え方を身につけて、未病でケアする方法を身につけると不調の改善ができます!
お天気によって体調がどう変わるのか?を解説したセルフケア予報を毎週配信。
すべての不調には原因があると考える東洋医学。
陰陽論と五行説。
昔の言葉でまとめられている理論を、現代版にアップデートし、日々の生活でどう取り入れていけるのかをご紹介しています。
漢方医学、中医学の考え方を身につけて、未病でケアする方法を身につけると不調の改善ができます!
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性格診断(東洋医学的):精神力ナンバーワン 木の型 後編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
木の型タイプの性格をご紹介しています。
精神力が非常に強い!
逆境や困難、失敗などをエネルギーにして前に進んでいくことができる人です。
ピンチが来たらチャンスと思って、成長ができるタイミングだと前向きに捉えてみてくださいね。
東洋医学を生活で活かすコツについての講座は1DAYの「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。
kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409
東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます
self-medication.or.jp/events/event/base5/
季節ごとの変化に合わせたブレンド茶「神乃茶」の定期便はこちらをご覧ください
身体と心を、自然の変化に合わせていけるようなブレンドを毎月心がけています
すべて【九州産オーガニック素材】を使っています
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#精神力が強い
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性格診断(東洋医学的):精神力ナンバーワン 木の型 前編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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木の型タイプの性格をご紹介しています。 精神力が非常に強い! 逆境や困難、失敗などをエネルギーにして前に進んでいくことができる人です。 ピンチが来たらチャンスと思って、成長ができるタイミングだと前向きに捉えてみてくださいね。 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は1DAYの「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 季節ごとの変化に合わせたブレンド茶「神乃茶」の定期便はこちらをご覧ください 身体と心を、自然の変化に合わせていけるようなブレンドを毎月心がけ...
誰でもできる!東洋医学の秘技伝授します 「不調の原因」の見つけ方〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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東洋医学がなぜ面白いのか? それはすべての不調には原因があるとする点です。 机に足指をぶつける・約束を忘れる・部屋が散らかるなどにもすべて原因があり、心身が乱れた時にでてくる不調なのです。 どうやってその原因を見つけていくのか?を簡単に解説しております。 まさに東洋医学の秘技! ぜひこの考え方を知って、東洋医学を使いこなす達人になってほしいと思います。 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は1DAYの「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 季節ごとの...
正しく休むコツvol.3「心身を休める」シリーズ〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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大人になると「休む」ことが下手くそになります。 休みなく動き続けると熱がこもってきます。車で言えばオーバーヒート。 その症状が 目の痒み、充血、イライラ、落ち着かない、飽きっぽい、予定を詰めすぎる、マルチタスクなどなど。 どんなケアをすると「休息」が満たされて 思いっきり活動できるのか?を解説しています。 今回は3タイプにわけて、正しく休むコツとケア方法をご紹介しています。 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は1DAYの「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/b...
正しく休むコツvol.2「心身を休める」シリーズ〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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大人になると「休む」ことが下手くそになります。 「疲れる」自分を認めたくなくて、逆効果のことをやってしまうことも.... それがマスキング。 せっかくの体のからのサインを完全無視してしまうため、 感情も乱れがちになってしまいます。 考えがまとまらない いつも無意識にできていたことができなくなる などの脳疲労が現れたら要注意。 どんなケアをすると「休息」が満たされて また活動をさいかいできるのか?を解説しています。 今回は3タイプにわけて、正しく休むコツとケア方法をご紹介しています。 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は1DAYの「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケ...
正しく休むコツvol.1「心身を休める」シリーズ〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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大人になると「休む」ことが下手くそになります。 もっと頑張らないと。まだやれる。休んだりしたらダメになる..... そんな思考が「休む」ことを阻止してしまう。 その結果、私たちの体は様々な不調を出して「休む」ことを迫ってきます。 疲労感 単純なミス 集中力低下 やる気の低下 様々な不調は、ただ「休む」だけで回復するものがほとんど。 今回は3タイプにわけて、正しく休むコツとケア方法をご紹介しています。 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.j...
腹八分目のすごい効果と 心が満たされる食べ方〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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腹八分目にすると、体の不調が一気に整います。 でも、わかっているんだけどつい食べすぎてしまう...... そんな方向けに、まずは腹八分目の大切さを腑に落としていただき 心が満たされる食べ方をご紹介しています。 気力だけで挑戦してもなかなか続かない「食べ方」 ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。 動画でご紹介した神乃茶はこちら。 www.kannocha.self-medication.or.jp/subscription 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-med...
汗:自己肯定感〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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とくにハードなことをしていないのに疲れが抜けない..... その原因は「自己肯定感が低下している」ことかも!? 夏は心が不安定となり、自分軸がぐらぐらして他人軸になりやすい時でもあります。 「いつもがんばってるよね」と言われることがある方、もしかしたら他人軸になっているのかも。 自己肯定感を東洋医学ではどう捉えるのか? ケアはどうすればいいのかをご紹介しています。 動画でご紹介した神乃茶はこちら。 www.kannocha.self-medication.or.jp/subscription 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質...
夏の疲労感 だるさの原因は意外なアレ!?+簡単にできるケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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夏は活動本番!のはずなのに、なんだかだるさが抜けない.....朝から疲れてる..... そんなことはないですか? 実はその原因は意外なアレ...... 自然のサイクルがわかると、夏のだるさを解消でき、 それどころか一年分の活動エネルギーチャージだってできちゃう! 今しかできない、効果抜群のケア方法をご紹介していますので ぜひ参考にしてみてくださいね。 東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 季節ごとの変化に合わせ...
梅雨を快適にすごすーダイエット編ー湿度が高い時は痩せ体質を取り戻す大チャンス!〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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梅雨から夏は湿度が高く、過ごしづらさを感じる季節ではありますが、実は代謝を上げる大チャンスのときでもあります。 この時期に胃腸のケアをすると、年間通して代謝があがり、痩せ体質に戻すことができる!? 東洋医学的な考え方と、すぐに効果があるケア方法をご紹介していますので参考にしていただけますと嬉しいです。 東洋医学的な解釈の 詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 季節ごとの変化に合わせたブレンド茶「神乃茶」の定期便はこちらをご覧くだ...
【小麦と米】どっちが太る?〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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日テレの「それって実際どうなの会」で、ザ・たっちの二人が三日間にわたって小麦派、米派に別れて実験をされていました。 とっても面白い内容でしたので、東洋医学で分析をしてみました。 私もたまに人体実験をして、自分の体がどう変化するのかを確かめてみますが、同じタイミングで、同じ環境でこのような比較ができるのはさすが双子だから! これからも面白い企画を続けて欲しいなぁと思う番組のひとつです。 東洋医学的な解釈の 詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-d...
睡眠はすべての不調を改善する!?【血流&老化編】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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睡眠の質が悪い、就寝時間が遅い、睡眠時間が短いなど睡眠問題は今さまざまな不調を引き起こす原因となっています。 睡眠はなぜ大事なの?ということを腑に落とすことで、睡眠への意識を高めることがまずは大事だと思っています。 前半では、睡眠の質を高めたい!と思っていただくためのお話しを 後半では、簡単にできるテクニック法をご紹介しています。 ぜひ参考にしていただけますと嬉しいです。 もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 季節ごとの変...
睡眠はすべての不調を解決する!?vol.2【感情編】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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睡眠の質が悪い、就寝時間が遅い、睡眠時間が短いなど睡眠問題は今さまざまな不調を引き起こす原因となっています。 睡眠はなぜ大事なの?ということを腑に落とすことで、睡眠への意識を高めることがまずは大事だと思っています。 前半では、睡眠の質を高めたい!と思っていただくためのお話しを 後半では、簡単にできるテクニック法をご紹介しています。 ぜひ参考にしていただけますと嬉しいです。 もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「はじめて学ぶ東洋医学講座 体質編 感情意識編」でお伝えしています。 kokuchi.self-medication.or.jp/one-day0409 季節ごとの変...
睡眠はすべての不調を解決する!?【睡眠の質を高めるケア法】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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汗が臭う意外な原因と簡単にできるケア法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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湿度が高くなる季節は「汗臭さ」という不調も増えてきます。 今回の「汗臭さ」は、慢性的というようりも、たまに汗が臭くなる時があるというタイプ向けの解説をしています。 私たちの体内にある臓腑は、それぞれ関連する「香り」を出すことで不調に気づいてね、ケアしてねと教えてくれています。 そのサインをキャッチして、ぜひケアを心がけてみてくださいね。 今年の梅雨時期はいつも以上に心身に負担がかかる気がしています。 いつもとは違う環境変化が原因の一つですので、 日々のセルフケアがより大切になってきたなぁと感じています。 ぜひ毎日にケアにお役立ていただけますと嬉しいです。 もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます self-medication.or.jp/events/event/base5/ 東洋医学を生活で活かす...
これを食べればストレスに強くなる〜ストレスに強くなるシリーズ④〜東洋医学で考えれば目からウロコ
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グラウンディングでストレスに強くなる〜シリーズ③〜東洋医学で考えると目からウロコ
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「白湯」で自分軸を強くするーストレスに強くなる② セルフケア編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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ストレスに強くなる① 極端・ゼロか10か 思考編〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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【後編②】不安感・不安症を東洋医学で考えると意外な原因が?不安感のケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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不安感・不安症を東洋医学で考えると意外な原因が?+不安を解消するケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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後編:食欲コントロール不能【春の不調】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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食欲コントロール不能【春の不調】の原因とケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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【後編】その不調、寒暖差が原因かも!? 寒暖差が引き起こす不調〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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youtubeLive 2024/2/23 東洋思想で「今」感じること〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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【後編】いつも時間に追われている「せっかち」な人は、じぶんの人生を生きてない?〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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「いつも時間に追われていませんか?」せっかちな人は、自分の人生を生きていない!?〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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「後編」春は部屋が散らかる? 抑うつと【自律神経】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜
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煎茶もカフェインが入っています。
天野先生〜、びっくりするくらい木型ですー😂 東洋医学、本当におもしろいですね❤ 退職を考えていた時、まさに柔軟性に欠けていました💦 退職するにしても、もう少し柔軟に対応できていたら…と、後の祭りですが💦 後編も楽しみです😆
一時期は玄米を食べていた時もあったのですが、体の調子が良かったなどの健康効果は特に何も感じられなかったし、調子が悪くなったということもなく変化なしです。 ただ今は歯が弱くなり咀嚼回数が必要な玄米となると、歯に負担がかかるのを恐れて食べてません。白米でも炊くのに水を多めにして少し水っぽくしていますので。
うちの息子も小6で、まさに同じ事をよく言います。 せっかく誘ってくれたのに断って大丈夫?と心配してたのですが、確かに自分のこと、よく分かってるのかもしれないですね。 私は疲れてても相手に合わせちゃうなぁと反省しました。
ありがとうございます😊 とても参考になりましたこと 今後に活かします。
今日もありがとうございます🥳
私は白米をやめて玄米に替えてから、胃もたれや逆流性食道炎の症状、手先足先の痺れが改善しました。でも血圧が110-84だったのが、155-111になってしまいました。ちなみに2年間でのことです。
血圧は自分の年齢+90だと聞きました。正常値がだんだん低くなっているのは製薬会社が儲かる仕組み?だとか。
食べ物を食べても、栄養になってないのか中性脂肪値が基準よりいつも低いです。仕事してても体力が続かなくフルタイムで働くのもしんどく、少しでも玄米食べてみようと思い発芽玄米を初めて食べて、しばらく食べてて、元から過敏性腸炎の私は下痢しやすく、お腹の消化吸収が悪いと思ってやめました。冷え性の為、乳製品とかパンをやめてみたりしたのですが、漢方内科の先生にしっかり噛んで食べてみたら?と言われましたが、自分的にはピンとこず…😅体重的には標準体重ではいますが、自分に合っていて、栄養ある食事がどんなものがあるのかっていつも考えながら食事してます。一時期、黒い食べ物ばかり食べてた事もあります。その時は黒豆炒って黒豆茶を1日に2杯飲んだり、ひじきしいたけ黒ごまなど黒い物を食べてました💦
60歳に突然湿疹が出て、なかなか治らず先生の動画に行きつきました。数年前から夜中に1〜2回トイレに起きるようになり、困ってたので今回の動画も大変ためになりました。まさに歳に見合わない活動し過ぎて精を使い果たしてたと思います。先生の解説はとてもわかりやすく納得のいくものですので実践中です。カレーも乳製品も揚げ物も外食も良くないのかーときついですが、痒いのが治るためならと頑張ってます。すばらしい動画をありがとうございました。
[罪と死の問題] あなたは罪と死の問題を解決した人ですか? あなたがどんな宗教を持っていたか(キリスト教、仏教など)、それとも優れた財力や外見と名誉を持っていたか、それとも貧乏で醜い人か、それは何の関係もありません! 単刀直入に申し上げます! 変わらぬ唯一のキングジェームズ聖書(1611)は、すべての人が罪を犯したと言っています! [これは全ての人が罪を犯したので、神の栄光に至らなかったのに ローマ人への手紙3:23] あなたは自分が罪人であるという事実を認めますか? [もし私たちが私たちに何の罪もないと言ったら、私たち自身を騙すのであって、真理が私たちの中にあるのではないか ヨハネ一書1:8] 一度、 自分の 人生を 振り返ってください!全ての人間は罪の人生を生きていくことが真実です! [記録されているように「義人はいないからない、一人もいない。 悟る者もいないし、神を求める者もいない。 みんなが脱線して一緒に無益になったし、善を行う者はいないからいない、一人もいない。 彼らの喉は開いた墓で、彼らが自分の舌では騙し、彼らの唇の下には毒蛇の毒があり ローマ人への手紙3:10〜13] 全ての人は罪のせいで結局体が死にます!罪人は死んだら終わるのではありません!罪の問題を解決できなかったので、地獄の永遠の刑罰が待っています! [これは罪の賃は死であり、神の贈り物は... ローマ人への手紙6:23] [一度死ぬのは人々に決められたもので、そのあと審判が決まったように ヘブライ書9:27] [悪人は地獄に帰されるだろうし、神を忘れた全ての民族もそうだろう。 詩篇9:17] [そこには彼らの虫も死なないし、火も消えない。 マルコによる福音書9:44] じゃあ、罪人には何の希望もないんですかね?いいえ!罪人が地獄に行かない唯一の方法は救われる方法しかありません! では、 救いは どうやって 受けましょうか?教会に通って?宗教を持ったり、宗教行為をしたりして?善行をして一生警察署に行かなかったら? もう 朝 起きて 顔面を 洗うより 簡単な、 救われる 方法を お教えします! [そうして彼らを連れ出して言う「先生たちよ、私が救われるにはどうしたらいいの?」って言ったら 彼らが言うには「主イエス・キリストを信じなさい。そうすれば、あなたとあなたの家族が救われるだろう」と。 そして彼らが主の言葉を彼と彼の家にいるすべての人に伝えた。 使徒行伝16:30~32] うわー!驚きませんか?聖書が提示する救いの道は善行でも宗教行為でもありません!ただ、主イエス・キリスト(肉体で来られた神)を自分の救い主として信じるだけです! 一度受けた救いは永遠なので、どんな場合でも救いを失いません!(プレゼントはタダで努力と行為なしで、一度もらったら終わりです!プレゼントをまた持っていくなら、それはプレゼントではありません!) 地獄の審判から免除されて、永遠の命をプレゼントしてもらいたいなら、下記の内容で心から祈ってください! 神様、私は明らかに自慢するものが一つない罪人です、でも私のような罪人のために、主イエス・キリスト(神)が十字架で血を流して死んで復活した事実を信じます!神様の血で私の全ての罪が取り除かれた事実を信じます!私を救ってください!これからは神様の御心に従って生きることを願います、私の人生を導いてください!」 [これは罪の賃金は死であり、神の贈り物はイエス・キリスト、私たちの主による永遠の命だからだ。 ローマ人への手紙6:23] [あなたがたが信仰によって恵みによって救われたから、これはあなたがたから生まれたものではなく、神の贈り物だから。 行為から生まれたわけじゃないから、誰も自慢しないようにするためだから。 エペソ人への手紙2:8~9] [誰でも主の名を呼ぶ者は救われるだろう。 ローマ人への手紙10:13] [しかし、誰でも彼を受け入れた人たちには、神の子たちになる権威を与えられた、つまり彼の名前を信じる人たちに。 ヨハネによる福音書1:12] [神は、すべての人が救われ、真理の知識に至ることを望んでいる。 テモテへの手紙2:4] 最後に文章を終える前に警告します!あなたがイエス・キリストを自分の救い主として拒否し、自分の義と宗教と人と行為を信頼するなら、必ず火の池で永遠に泣き叫ぶでしょう!あなたが教会に何十年も通っても、教会の建物や偽りの牧師たちにお金を持ってきて注いだとしても、カトリック教徒であれ、キリスト教徒であれ、プロテスタントであれ、仏教徒であれ、あらゆる宗教家の終わりは永遠の苦しみの刑罰である火の池です! (価値のない贈り物であるイエス・キリストの福音を拒否した者の最後!) [神を知らない者たちと、わたしたちの主イエス・キリストの福音に従わない者たちを、炎の中から罰してくださる。 このような者たちは、主の臨在と彼の能力の栄光から離れ、永遠の滅びの刑罰を受けることになるだろう。 テサロニケの信徒への手紙1:8~9] ⁃ イエス様が約2000年前に見栄えのない人間の体を着て来られた理由は、キリスト教という宗教を作ろうと来たのではなく、死の恐怖の奴隷として生きているあなたを救いに来たのだ! [子供たちが血と肉に参加する者であるように、彼もまた同じ形で同じことに参加したのは、自分の死を通して死の勢力を持つ者、すなわち悪魔を滅ぼし、 また死を恐れるから、一生を奴隷として束縛されている者たちを手放そうとするから。 ヘブライ人への手紙2:14〜15]ㅌ
お話まとめてくださりありがとうございます。 飲んでいけない人のうち、気滞体質がある、というのはわかりました。 気滞の方が飲んではいけない理由、についてはお話しなかったように思います。 理由を教えていただけるとありがたいです。
広場恐怖も、血虚の仲間になりますか?
そう考えていいかと思います。
初めは私は違うな…と思いましたが、後半で完全に私でした💦 でもストレス発散のところで、自分の事を話して解消するという所は真逆でした。 ほとんど自分に合っているのに、真逆な部分もある場合、この型のタイプになるのでしょうか? 他のタイプも拝見してからの判断が良いですかね🤔
まんま私のことでした😁
今日もありがとうございます🌿🕊️🌿
ぐわっと間欠的に起きるつよい不安感に対して精神科からのお薬と漢方飲んでいますが、なかなか寛解せず困っています。不安テーマに対する東洋医学からの動画に感謝いたします🙏
51歳男性、体脂肪率30%弱、10代くらいから体系は変わっていません。 そして汗っかきなのも幼い頃からずっとです。 最近は下を向くとかぶったキャップのつばから汗水がしたたり落ちる、 仕事上感染防止の為しているゴム手袋に汗が溜まり、手袋のまま手を握って絞ると汗が流れ出る。 ファン付きベストをしていてもポロシャツの乾燥が間に合わず、ベストにも汗が染みて いわゆる「塩を吹く」(汗が乾いて塩分だけが残る)状態になる などといった感じです。 水分補給は一気飲みで、飲むと即座に汗が噴き出ます。補給が間に合わないと思いまた一気飲み。 これは改善できるのでしょうか。コメント対応して頂ければ幸いです。
どのような体質なのか? 今その体質がどう乱れているのか?がわかりませんので正確なことはお伝えできませんが、体質を整えることによって、今感じている不調もある程度改善可能かとは思います。
ありがとうございます!
今日もありがとうございます🥳
胃腸のお話で「腑に落ちる」とは 素敵ですね〜♪
まさに心に響く内容です。泣きながら聞いています。
休むシリーズ、コンプリートでした😅疲労、たまってます🌀目の疲れが酷いのも納得です。 先生の疲れの対処法が参考になりました。もっと自分の体の声を聞いてみます😊大谷選手!活躍も納得ですね✨今回もありがとうございました❤
今日もありがとうございます🥳湯船👍✨🐣睡眠は大事ですねっ❣️
長くわずらっています?ふつうにゆっくし やっと過ごしている感じ。ご 相談お会いしてみたいです。
どこに行けば おあいできますかね?
申し訳ございません、現在は個人カウンセリングは行なっておりません......
舌の先に線というか亀裂が入っています。中央付近なにはなにもないです。これは線がある、ない どちらになりますでしょうか?
正確には舌の画像などで確認してみないとなんとも判断できないですが、おそらく胃腸がそれほど強くはないというサインではないかなとは思います。
勉強になりました。 有難う御座います🙇♂️
こんにちは😊前回に引き続き、とても参考になりました💡ありがとうございました❤
有難うございました✨
いつも参考にしています。有難うございます
今日もありがとうごさいます🥳
とてもいいお話し有難うございます😊❤ 美容、健康の為にカカオ70 %以上のチョコ、コーヒー、玄米、アーモンド意識して食べてましたが、先生の動画を観て今の私には合わない物ばかりでした💦 道理で頑張ってるわりには体調不良が多かったんですね😅 誤魔化すのではなく、ちゃんと心と体の声を聞いてあげたいと思いました😂
とても面白かったです!心のなかにアンミカ、いいですねー
こんばんは!まさに思考型の私にドンピシャな内容でした😊小さい頃から親に〝働かざる者食うべからず〟と言われて育ったからか、休むことに罪悪感がありました💦 五感を刺激して頭を休ませようと思います🎐✨ありがとうございました❤
今日もありがとうございます🥳綺麗な音👍✨
発芽玄米食べてます!食べやすいし、良い便が出ます
ありがとうございます。腹八分目の大事さ理解しました。まさに私は今、疏泄の機能が乱れて気滞の状態だと感じました。腹八分目生活やってみます😃
まさに、スマホ依存! 時間が空くとスマホに手が伸びている⤵️
初めてコメントさせていただきます!! 今回の動画も勉強になりました。 血を養う時間までに寝るのですが、その時間帯に目が覚めてしまったりそのまま眠れなくなってしまうのですが、これは血虚だからでしょうか? 何が対策はありますか? まさに自分の状態とピッタリでビックリでした😂 東洋医学って本当に奥深いですね🌈✨
目覚めてそのまま眠れなくなる場合には気滞がありそうです。 肩、肩甲骨、背中が硬くなっていると思いますので、しっかりと背面のストレッチをし、湯船で体をリラックスしてから就寝すると熟睡しやすくなるかと思います。
@@user-gv5db5zv5g 返信ありがとうございます!! 確かに鍼やマッサージに行くと肩や背中、腰が固いと言われます💦 緩めたりリラックスを心がけてみます🍀
頭がボーっとしていたのに、このストレッチをしたら頭がスッキリしました❤ ありがとうございました。
はじめまして! 今の私にドンピシャでとても参考になりました😊他の動画も見てみます⤴️
いつも為になる動画ありがとうございます😊 腹八分にするための方法、私も全ていつも実践しているのですがその後に、足りなくてお代わりしたり、甘い物欲したりして、明らかにお腹いっぱいなのですが欲してしまい、毎食明らかに腹十二分目位にしないと気が済まないです。 その場合は何か原因は考えられますでしょうか?
原因はいろいろ考えられます。 どのような生活パターンを送られているのかがわかれば、どこを改善したらいいのかをアドバイスできるのですが、こればっかりはやはりご本人にしかわからないところが多いので、ご自分でどこに問題があるのかに気づけるようになられるといいかと思います。 東洋医学を身につけられるとそれができるようになりますよ。 あくまで一般的ですが ・運動量が足りていない ・生活のリズムが乱れがち(とくに睡眠) ・休息をとれていない(とっているつもりでも心身が休めてない) などは多いかと思います。
わたしは、内面の問題でもあるかと思います。無意識の領域で自己否定していると食べ過ぎるという事が起きます。それに気づいていまはだいぶ食べ過ぎるという事が減ってきましたが、まだ完全にはできません。 食べ過ぎてるなぁと思ったら内面を見るようにしています。
今日もありがとうございました🙇
10年ほど 玄米を早炊き機能で食べてますが 至って健康体です もちろん玄米を洗わず水に漬ける等の手間なんてかけませんし、農薬も通常通り使った米です ガチガチパサパサが好きなのでこのように食べてますが、玄米を食べない日で体調を壊します。 カップ麺と二郎系が一番わるいです。
鬱の状態で何が辛いというと、呼吸が浅くなって苦しくなること。鬱~呼吸~ツボで検索して、「雲門うんもん」とか「中府ちゅうふ」とか「合谷ごうこく」とかの「ツボ」を覚え、かなり呼吸が楽になりました。しかし心療内科の医師はそんなことに耳を貸さず、ただ抗鬱剤を押し付けるばかり。開業医やってる従兄が抗鬱剤否定論者なので抗鬱剤も心療内科医も捨てました。
自律神経失調症を東洋医学、漢方薬で治療しています。 色んな動画の解説が分かりやすく、BGMをつけないで聞き取り易い声で話してくださるので、すごく助かります💖 生まれ持った気質の長所を生かして、気楽に生きたいです✨
今日もありがとうございます🥳
今日もありがとうございました🥳
今回もありがとうございます🥳小麦粉製品を滅多に食べなくなって1年半位で体重は15kg以上減り、花粉症が出なくなりました💕🤗💕お米に発芽玄米、黒米などを入れて食べています✨
肝の乱れがちな人に全て当てはまってた😂すべてにおいて中途半端ですし、気がつくと頭の中で過去の反省会をやってます…。年齢を重ねて不調が増えたなーと思っていました。肝が弱ってきているんですね。ありがとうございます!
玄米と白米を2対1に混ぜて食べてます とてもトイレに行くことが増えました