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Carina Heredia
Добавлен 21 апр 2020
Prof de Ritmos e Jump 🚀
Casada, mãe de casal ❤️❤️
Bacharel de Educação Física 🎓
Apaixonada pela vida fitness 🥰
#borapular comigo!!!
Casada, mãe de casal ❤️❤️
Bacharel de Educação Física 🎓
Apaixonada pela vida fitness 🥰
#borapular comigo!!!
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Alongue se com a gente
Просмотров 264 часа назад
O alongamento ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a postura, relaxar a musculatura, tonificar os músculos, melhorar a flexibilidade e prevenir lesões. O principal erro cometido durante exercícios de alongamento é não respirar corretamente. sempre ressalto puxa o ar pelo nariz e solta pela boca. “Realizar uma respiração profunda e tranquila faz parte desse momento de conexão com seu corpo ...
Hoje a jiripoca vai piar
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#auladeritmos #ritmosbycarina #quemdançaémaisfeliz