Видео

@@8Vi88 thank you so much for your comment. I wish you all the best in your life. Go ahead 👍

@@firas1964 شكراً على السؤال المهم جداً. هذا الموضوع بحاجة إلى التفكير بطريقة حيادية جداً و أعتقد أنه موضوع مركّب بشكل كبير. سوف أتحدث عن طريقتي في التعامل مع هذا الجهاز و التي اعتقد انها مساعدة للوصول إلى صيغة استخدام مريحة. هناك موضوع في غاية الأهمية و الأفضل الانطلاق منه و هو أن الهاتف الذكي هو جهاز ضمّ ١٥ جهاز في جهاز واحد لا يتجاوز حجم الكف و بأداء و جودة و طريقة عرض في غاية الاتقان. و نحن قديماً كنّا نقضي نهارنا نستخدم هذه الأجهزة و ننتقل بينها. أقصد هنا التلفاز، الكومبيوتر، الفاكس، المسجلة، كاميرة التصوير العادية و كاميرة الڤيديو و غيرها . إذا أنا عندما استعمل الهاتف الذكي طوال النهار فإنني أقوم بنفس العادات القديمة و لكن مع جهاز واحد. أفهم من سؤالك هو كيفية التخفيف من التعامل مع هذا الجهاز بالرغم من الحاجة الكبيرة له. أنا شخصياً أنطلق من حقيقة أنه جهاز هاتف قبل أي شئ و هو ضروري للتواصل. أوقات التواصل هي بيدي و جميع المعارف و الأصدقاء يتعلمون على برنامجك و وقتك بصورة سريعة. عندما أمارس رياضة المشي مثلاً استخدمه فقط كجهاز لسماع الموسيقى و أسبوعياً أخصص يوم على الأقل أمارس فيه رياضة المشي من دون الجهاز أصلاً. أنصح بهذه التجربة بأن يبدأ الشخص بعدم اصطحاب الجهاز معه بالتدريج. كأن يذهب مثلاً بمشوار لمدة عشر دقائق و لا يصطحب الجهاز معه طالما لا توجد ضرورة لذلك و هكذا حتى الوصول إلى مرحلة لا يشعر بها بالخوف نتيجة عدم اصطحاب الجهاز معه و الأمثلة كثيرة عندما تصبح البطارية فارغة فان حياتنا تسير بشكل طبيعي و هكذا هناك ايضاً تقرير أسبوعي يعطيه الجهاز بشكل اوتوماتيكي عن عدد ساعات الاستخدام ، ممكن الاستفادة منه بتسجيل الساعات و البدء بتخفيفها لمدة خمسة أو عشرة دقائق اسبوعياًً و هكذا مع محبتي

@@cappuccinotalkshow الف شكر استاذ سعد. محبتي.

@@firas1964 شكراً جزيلاً . شهادة أعتز بها

@@MRMohamedM مستمر ان شاء الله. أرجو أن يكون المحتوى عند حسن الظن.

@@MMADZPower شكراً جزيلاً لحضرتك …. مَن يُقدّر قيمة الذهب هو شخص مميز أيضاً . أتمنالك كل التوفيق و النجاح

أستاذ ممكن تشرح لنا العلاقة بين تقييم الذات والعقل اللاواعي لو تكرمت ❤

@@MMADZPower بعتقد بعد اسبوعين في حلقة خصوصي عن تقييم الذات رح بتكون متاحة. في حال ما كانت المعلومات كافية و حابب تحصل على تفاصيل أكثر بامكانك التواصل معي بشكل شخصي و بكل سرور و ممكن قدم معلومات أكثر لحضرتك. هاد حسابي على إنستغرام saad.dakkak

@@firas1964 شهادة أعتز بها من شخص مثقف و قارئ مثلك صديقي العزيز

@@PicasoGsm-gz8bv تحياتي لك. لم أفهم كثيراً المقصود من هذا المثل. شكراً على المشاركة مع تمنياتي بكل النجاح و التوفيق

@@fatena-t4u شكراً على السؤال . بدون أدنى شك البروزاك شكّل ثورة بعالم الأدوية كدواء فعّال كمضاد اكتئاب ، و بعتقد حصل على هالميزة كونه ما بسبب السمنة و مافي اله تأثيرات جانبية مزعجة و الأهم ممكن ايقافه بشكل سريع نوعاً ما ، طبعاً بعد استشارة الطبيب النفسي . أنا شخصياً وقت مرقت بالأزمة النفسية أخدت بروزاك و كمان في دواء جيد اسمه زولوفت. هي الأدوية بياخدها الشخص وقت بكون بالدائرة الثانية من دوائر الضغط النفسي ( ما بعرف إذا شفتي الحلقة رقم ٣ ) و هو بحاجة أخذ الدواء. طبعاً لازم اذكر انه الادوية مع برنامج تدريب على الحياة إما بشكل شخصي أو اونلاين قادر من خلالها الشخص انه يرجع للدائرة الأولى و يوقف الدواء.

@@cappuccinotalkshow انا اخدته ودخلني مرحلة عدم الاحساس صح شال الحزن واعطاني نشاط بس بنفس الوقت لغى عندي الجرأة وصار عندي توتر زيادة خاصة من الكلام مع الناس لهيك تركته ! الزولفت ما استخدمته معلش شو الفرق بينهم؟ وهل بتنصحني استخدمه بعد ما خبرتك شو اللي صار معي بسبب البروزاك؟

@@fatena-t4u الحقيقة موضوع الدواء تحديداً بحاجة لانتباه خاص و معك حق في حال كانت الآثار الجانبية غير مريحة. أنا شخصياً مو أختصاصي لحتى أعطي استشارة طبية بهالخصوص لكن كونك عم تتواصلي معي و عم تسأليني فبقدر ساعد أكيد اني قدملك استشارة مجانية عن طريق اتصال هاتفي و تقدري من خلالها تحددي البوصلة لحل هالموضوع بشكل أدق و أفضل . بالمناسبة دواء مضاد الاكتئاب لوحدو ما بيكفي للخروج من هالحالة بل لا بد من الحصول على التدريب الصحيح يلي الدواء بساعد بدون ادنى شك على انجاز التدريب بشكل أسرع و أفضل . بامكانك تبعتيلي رسالة على الانستغرام عبر حسابي saad.dakkak. بتمنالك كل التوفيق و الله يهدي بالك

@@cappuccinotalkshow شكرا جزيلا لك

@@fatena-t4u على الرحب و السعة و بتمنالك كل التوفيق. الاقتراح المقدم من قبلي غير محدد بفترة زمنية و بامكانك التواصل معي متى شئت.

@@anoos0783 🙏

@@ghadahelmy876 شكراً من القلب و أتمنى لك دوام الصحة و راحة البال

@@Lekaa999 شكراً جزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن

@@Lekaa999 شكراً جزيلاً 🙏

@@daviddakak7010 🙏

تسلم أخ عمر ، كلك ذوق

@@المختار369 الله يخليك استاذ محمد و بتمنى كون عند حسن الظن

@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏

@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏

شكراً حزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن

شكراً جزيلاً على هذا التقييم و الرأي و أرجو أن أكون و أبقى عند حسن الظن.

شكراً جزيلاً و أرجو أن أتمكن من إيصال المعلومات بطريقة مختصرة و مفيدة

شهادة أعتز بها