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뜰또운동
Добавлен 31 мар 2022
그냥,,운동 맨날해서,, 아까우니까 올리기,,
#크로스핏하는여자 #크로스핏터 #크린이
#crossfit #3대운동
#크로스핏하는여자 #크로스핏터 #크린이
#crossfit #3대운동
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뜰또 눈나 약속한 허벅지씨름 대결 컨탠츠 영상은 아직입니꽈!!!!! 크로스핏으로 다져진 강려크한 하체로 일반인남자 이기는거 한번 봐야되는데!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😆
운동하는 모습 예쁘네
@@금붕어-k8h 감사합니닷
저번에 제가 요청한 뜰또 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 영상 업로드는 아직인가여? 업로드되길 기대하고 기다리는 영상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😆 한번 찍어주시져~
@@user-zm2xy8lo1 이제야 봤네요 좋은아이디어 추천 감사해요 ☺️☺️🎄 메리크리스마스
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 뜰또 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
@@user-zm2xy8lo1 앜ㅋㅋㅋㅋ 좋은 아이디어네여!!!! 한번 찍어볼게요🤣🤣🤣
@_Crossfit 뜰또 눈나 약속한 허벅지씨름 대결 컨탠츠 영상은 아직인가여?! ㅜ 알람설정 해놓고 젤 기대하고 기다리는 영상입니다!! 뜰또 눈나 새해복 많이 받으시길!!
존문가들이 참 많네 ㅋㅋ
Don't push yourself too hard!
안전바를 하세요 뒤에 사람이라도 지나가며 그것 또한 위험해요
저도 그게 의문임 안전바 하면 심리적으로도 안정감 갖게 되서 부담이 훨씬 덜한데요
60kg이란게 진짜 60kg인가요? 아님 다른게 있나요?
코치님들 제발 박점에 버피 섞지 말아주세여 ㅠㅠ
진심...박점에 버피 섞는건 악마 ㅜㅜ
내려갈수록 발 앞쪽에 체중이 실리는거 같네요. 그럼 무릎쪽에 부하가 많이 걸릴겁니다.
감사합니다!
무게를 낮춰서 해보심이
꿀벅지 조아
힙업을 위해 화이팅!
1.호흡부터 채우고 눌러요 2.무릎 엉덩이 순서로 꾹 눌러서 앉으세요. (점프해서 착지하는 느낌을 찾으시면 됩니다)
역시 스쿼트는 어려워여🥺
패고싶게하네여 ♡
와....
63키로 남자인데 저랑 수행능력 비슷해서 구독하고 갑니다 ㅠㅠ
화이팅 합시다!!
와 스쾃 60 드시는 하체여서 그런지 맞으면 뼈 뿌러지겠어요 ㅠㅠㅠ 물푸 장난 아닌데 유튜브 잘되세요!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!!
저기 데드하시는 분께 데드 배우고싶네요. 자세가 👍
앜ㅋㅋㅋㅋ
크로스핏 하세요? 팔.어깨힘 장난아니시네요
넵!! 크로스핏터입니당 ㅎㅎㅎ
댓글들 시켜보면 한개도 못한다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크로스핏 수련장은 활기가 있어보여요
효과가 있을까..
머 안하는 것보단 건강에는 좋겠죠 ㅎㅎ
멋있으세여🎉
감사합니당 ㅎㅎ
@@_Crossfit 운동한지 얼마나 되셨나요??
1년정도 했어요!
다리반동을 써도 푸쉬업이라고 부를수있는지요?
아직 반동 안주고 하는 것은 힘드니 내려올때 천천히 내려와서 그 기반을 다지는게 아닐까 생각해봅니다
헤헤 모르겠습미다 전 시키는대로 할뿐 ㅜ.ㅜ
반동 쓰는 것을 키핑 핸드스탠드 푸쉬업이라고 합니다 :)
혹시 어깨통증 느껴지시나요?
아뇨!
와따 길쭉길쭉 하시다
감사합니다 ㅎㅎ
쿠션감이 많은 신발로 하니까 확실히 불안해 보이긴하네요 ㄷㄷ 자세는 좋은데 발목쪽이 제대로 고정이 안되서 불안불안해 보입니당
마자요 ㅜㅜ 신발은 쿠션감이 없는데 바닥이 말랑거려요
역도화가 해결안인가요?
한국은 단위를 kg으로 표시합니다
크로스핏에서는 LB를 사용합니다
우왕.. 멋있다
감사합니다
역동적입니다
앞으로 튀어 나갈거 같아요오
ㅠㅠ
귀여워..ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ아고 ㅋㅋ
저뒤에 남자분한테 더 눈길이가네..... 높이안들어도돼요 쭉뻗으세요
♡♡♡
전 영상은 하이바로 잡으셨던걸로 기억하는데 이번건 로우바인가요?
하이바 로우바가 먼지 잘몰라여 ㅠㅠ
뒷꿈치 들리는것만 신경쓰면 좋아요! 안운!
감사합니다
화이팅입니다!!👍👏
응원 감사합니다😊
멋지네요~ 이쁨 👍
감사합니다 ☺️
어케 유튜브에 운동올리는 여자는 전방경사 아닌 사람이 없냐
전방경사가 먼가요?
@@_Crossfit뒷꿈치 들리는거요
우와
잘보고 갑니다
시청 감사합니다😊
키로그램으러 하지 lb로 하는 이유는 뭐임?? ㅋㅋ
크로스핏에선 LB로 표시되어있어요!
동영상을 다 봤는대 정말 한번 알려주고싶네요…..
ㅠㅠㅠ
가슴 못 더 고정하고 팔 더 뒤로해야해여 삼두만 아파요😂
감사합니다
풀 채기전에 다리를 강하게 펴주어야 강하게 풀을 챌수 았어요
감사합니다
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
엉덩이라인 힙 힙업되서 쭉쭉빵빵해요~^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍