O Renato Lima
O Renato Lima
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O Erro que 90% das Pessoas Cometem ao Tentar Mudar um Hábito (e Como Corrigir Isso Agora!)
Você já tentou mudar um hábito e falhou miseravelmente? 😤 A culpa não é sua - é do método que você está usando! No vídeo de hoje, eu vou te mostrar o grande erro que quase todo mundo comete ao tentar criar novos hábitos e, mais importante, como você pode mudar isso a partir de agora. Vou revelar o segredo dos micro-hábitos, compartilhar exemplos práticos e te ensinar a construir um sistema que realmente funciona. 💪
Se você está cansado de depender de motivação para mudar sua vida, este vídeo é pra você! 🚀
🔑 O que você vai aprender:
Por que metas grandes não funcionam (e o que fazer no lugar).
Como criar hábitos sem sofrimento.
A ciência por trás dos loops de hábito e micro-hábitos.
Estratégias ...
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Комментарии

  • @TheMarkDumall1
    @TheMarkDumall1 6 дней назад

    Ou seja, aceite o estado te enrabando, sua mulher te traindo, o acúmulo de funções do seu trabalho e aceite tudo calado enquanto vc toma remédio para ansiedade por vc não poder se expressar

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 6 дней назад

      @@TheMarkDumall1 e reclamar vai resolver? Kkk veja o vídeo inteiro meu caro. Expressar o que sente e reclamar são coisas bem distintas

  • @gabrielluisada3145
    @gabrielluisada3145 6 дней назад

    Estudando o estoicismo diminui a grande parte das minhas reclamações, consequentemente a importância que dava as coisas erradas. Parabéns pelo conteudo.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 6 дней назад

      @@gabrielluisada3145 obrigado, meu amigo!

  • @alexandrade7072
    @alexandrade7072 7 дней назад

    Palavrão da a mesma sensação de alívio. Real.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 4 дня назад

      Hahaha dá um alívio imediato! Porém, é um alívio temporário. A longo prazo, só piora tudo.

  • @LeonardodosSantos-ms6yv
    @LeonardodosSantos-ms6yv 11 дней назад

    A algum tempo vi que isso era um problema, tinha evoluido muito, regredi um pouco, e agora estou entre melhoras e pioras com esse vício

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 11 дней назад

      @@LeonardodosSantos-ms6yv como as telas vieram para ficar, é importante ter consciência de que é uma batalha constante, ganhará só quem não parar de lutar, eu também sofro bastante com isso. Força, meu caro!

  • @ShereeOstroski
    @ShereeOstroski 12 дней назад

    Obrigado pela análise! Você poderia me ajudar com algo não relacionado? Eu tenho uma carteira SafePal com USDT e tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

  • @AnthonyWilliamsMark
    @AnthonyWilliamsMark 13 дней назад

    Agradeço muito seus esforços! Só uma pergunta fora do tópico: Eu tenho uma carteira SafePal com USDT e tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

  • @KarenJones-u3c
    @KarenJones-u3c 13 дней назад

    Obrigado pela previsão! Só uma pergunta fora do tópico: Eu tenho uma carteira SafePal com USDT e tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

  • @JasonMitchell-i7x
    @JasonMitchell-i7x 13 дней назад

    Agradeço muito seus esforços! Você poderia me ajudar com algo não relacionado? Minha carteira OKX contém USDT e eu tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

  • @CharlesBrown-y4x
    @CharlesBrown-y4x 13 дней назад

    Obrigado pela previsão! Só uma pergunta fora do tópico: Minha carteira OKX contém USDT e eu tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Você poderia explicar como movê-los para Binance?

  • @vitoraroucha4271
    @vitoraroucha4271 18 дней назад

    Minha mãe quase me obrigou a fazer um curso de logística, sendo que eu não queria fazer além disso, tô estudando pra outra coisa. Sinto que acabei aceitando só pra agradar outros. Por isso, estou ansioso e estressado.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 18 дней назад

      @@vitoraroucha4271 aprender a dizer não é algo essencial para nossa saúde mental. Precisamos entender que quando dizemos NÃO a esse tipo de coisa, não estamos dizendo não para a pessoa, e sim, dizendo SIM para o que faz bem para nós

    • @vitoraroucha4271
      @vitoraroucha4271 17 дней назад

      @@orenatoolima valeu pelas dicas!

  • @WestimCopy
    @WestimCopy 19 дней назад

    Let's go

  • @DaviCortez-tp9ud
    @DaviCortez-tp9ud 21 день назад

    Muito bom! Uma das melhores sensações é aquela que vem após a corrida. Principalmente se a corrida for tomando sol kkk

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 4 дня назад

      Dá uma sensação de satisfação enorme, não é?

  • @DaviCortez-tp9ud
    @DaviCortez-tp9ud 23 дня назад

    🔥🔥🔥

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 21 день назад

      Obrigado pelo apoio, meu amigo!

  • @vitoraroucha4271
    @vitoraroucha4271 23 дня назад

    Vim pelo shorts, achei o vídeo muito proveitoso.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 23 дня назад

      @@vitoraroucha4271 que bom, irmão! Fique por aqui que, em breve, teremos muito mais!

  • @wesleyppereira
    @wesleyppereira 24 дня назад

    👏👏

  • @LeonardodosSantos-ms6yv
    @LeonardodosSantos-ms6yv 24 дня назад

    Otimo conteúdo

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 23 дня назад

      @@LeonardodosSantos-ms6yv obrigado, meu caro! Agradeço demais a atenção!

  • @yohant3421
    @yohant3421 27 дней назад

    Mano, oq vc falou é muito real, as vezes eu saio com os cachorros em uma praça aq proximo e o silencio do trajedo parece que da um reset no cérebro

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 23 дня назад

      @@yohant3421 chega a ser terapêutico, não é? Um abraço, meu amigo!

  • @LeonardodosSantos-ms6yv
    @LeonardodosSantos-ms6yv Месяц назад

    Este vídeo me lembrou ao ócio. Gostei do vídeo, ótima didática.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 29 дней назад

      Que bom que gostou, irmão! Em breve terão mais vídeos!

  • @philipribeiro4612
    @philipribeiro4612 Месяц назад

    Deus te abençoe! Não pare de postar conteúdos, seu trabalho é ótimo!

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 21 день назад

      Opa, meu caro! Pode deixar que vou continuar, sempre! Obrigado pelo apoio!

  • @tiorafafgv
    @tiorafafgv Месяц назад

    excelente vídeo!🤌

    • @orenatoolima
      @orenatoolima Месяц назад

      @@tiorafafgv muito obrigado pelo apoio, meu amigo!

  • @jonathanwestim9875
    @jonathanwestim9875 Месяц назад

    Muito bom pra ouvir trabalhando

  • @jonathanwestim9875
    @jonathanwestim9875 Месяц назад

    Muito bom

    • @orenatoolima
      @orenatoolima 21 день назад

      Pouca gente quer investigar, mas são pequenas mudanças que mudam nossa saúde!

  • @FilipeAcioly
    @FilipeAcioly Месяц назад

    Parabéns Renato! Ótimo vídeo, lembrando que o pessoal antigamente utilizava banha de porco para cozinhar e mesmo assim não se tinha um grande número de pessoas com problemas cardiovasculares, do mesmo jeito com a manteiga feita do leite puro da vaca, já vi algumas pessoas dizendo que a margarina é bem melhor do que os outros dois citados, do mesmo jeito que para guardar carne usaram sal, e mesmo assim não se tia muita gente hipertensa como se tem hoje! O que eu acho interessante é que eles privam pacientes de câncer a comer carne vermelha, dizem que só podem comer 1 vez na semana, por exemplo, sendo que ela não só pode como deve ajudar a melhorar a saúde do paciente.

    • @orenatoolima
      @orenatoolima Месяц назад

      Exatamente, meu caro! O negócio é que uma galera lucra, e lucra MUITO com isso! Depois que eu troquei o óleo de cozinha por banha de porco, minha saúde melhorou muito!

  • @gustavohenriquesilvasouza9803
    @gustavohenriquesilvasouza9803 Месяц назад

    ❤️‍🔥🙏🏻🤝🏻👊🏻

  • @joaomaaia
    @joaomaaia Месяц назад

    Que Tema Monstruoso

  • @joaomaaia
    @joaomaaia Месяц назад

    O brabo 🔥

  • @orenatoolima
    @orenatoolima Месяц назад

    Esse aqui é só o começo. Se inscrevam, curtam, e compartilhem para que esse conteúdo atinja mais pessoas! Vocês devem imaginar como é difícil crescer no começo, então conto com essa caridade de vocês 🙏🏻

  • @orenatoolima
    @orenatoolima Месяц назад

    Não se esqueçam de se inscrever e ativarem o sininho. É só o começo ⚜️

  • @DaviCortez-tp9ud
    @DaviCortez-tp9ud Месяц назад

    Tema massa

  • @jonathanwestim9875
    @jonathanwestim9875 Месяц назад

    Continue 🔥

  • @DaviCortez-tp9ud
    @DaviCortez-tp9ud Месяц назад

    O mito🔥

  • @MarcosAntonio-rf4pq
    @MarcosAntonio-rf4pq Месяц назад

    A lenda 🔥

  • @joaomaaia
    @joaomaaia Месяц назад

    O Brabo 🔥