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노종희
Южная Корея
Добавлен 6 окт 2010
크리에이터스튜디오
허리재활운동/폼롤러 활용 200프로 늘리기/컴터앞에서 하루를 보내는 사람이 꼭 해주어야 할 재활운동.
허리가 자주 불편할때, 컴터앞에서 장시간 일을 하는 사람, 척추 재활운동 하는 사람들이 가장 먼저 할 일은 등을 이완하고 강화하는 일 입니다.
이 운동하고 등이 편안해 지고 허리로 연결되는 긴장감이 많이 줄어 들었습니다.
내 들이 살아 있었구나 라는 편안함을 맛 보고 싶다면 폼롤러를 이용해 이 운동 꼭 해보시길 권장 권장 드립니다.
일상 운동으로 강추 드립니다.
디자이너, 프로그래머 분들 등이 자꾸 굽어만 갑니다. 그러다 허리에 무리가 오게 되어 있습니다.
그러다 보면 요추전만으로 허리가 망가지는게 하나의 코스 입니다.
병원가서 염증치료 받거나 굳은 근육이완으로 잠시 허리가 괜찮을 수 있으나 장기적인 관점에서 허리나 등의 건강을 관리 하지 않으면 여러가지 근골격계 질환으로 연결되어 장기간 병원 신세를 지거나 매일 근육이완제, 소염진통제를 먹고 살아야 합니다.
하루 10분만 하시면 정말 시원해 지는 운동,,,
이 운동하고 등이 편안해 지고 허리로 연결되는 긴장감이 많이 줄어 들었습니다.
내 들이 살아 있었구나 라는 편안함을 맛 보고 싶다면 폼롤러를 이용해 이 운동 꼭 해보시길 권장 권장 드립니다.
일상 운동으로 강추 드립니다.
디자이너, 프로그래머 분들 등이 자꾸 굽어만 갑니다. 그러다 허리에 무리가 오게 되어 있습니다.
그러다 보면 요추전만으로 허리가 망가지는게 하나의 코스 입니다.
병원가서 염증치료 받거나 굳은 근육이완으로 잠시 허리가 괜찮을 수 있으나 장기적인 관점에서 허리나 등의 건강을 관리 하지 않으면 여러가지 근골격계 질환으로 연결되어 장기간 병원 신세를 지거나 매일 근육이완제, 소염진통제를 먹고 살아야 합니다.
하루 10분만 하시면 정말 시원해 지는 운동,,,
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선과색미술학원 수업장면
Просмотров 5174 года назад
서울시 광진구 구의동에 있는 선과색미술학원 시청각 수업내용 입니다. 가장 기본적인 이론에서부터 동영상 강의로 철저히 체계적인 개념을 확립하고 본격적인 실기 수업으로 연결하는 선과색미술학원의 수업의 특징중 하나 입니다.
모닝 자동차 인조가죽시트 장착후기
Просмотров 4,7 тыс.4 года назад
모닝 차량의 시트 장착 후기 입니다. 전체적인 핏감과 시트질감 그리고 퀄리티까지 보실수 있습니다. 본 차량에 사용된 시트정보 인조가죽시트 고급형 컬러는 진회색 가격 11,3000원 상품페이지 naver.me/xk0nuaBf 문의전화 07040707130
머스탱 시트커버 튜닝
Просмотров 9954 года назад
머스탱 오너 분들의 워너비,, 이미 아시는 분들은 다아는 바로 그 튜닝 시트 씨드다씨트가 제작하는 머스탱 튜닝스트.. 10프로 가격에 만나는 기막히 튜닝 챤스,, 시트 튜닝으로 원 시트는 보호하고 중고차로 팔때는 순정시트를 그대로 파시면 시트튜닝 가격은 빠질거라 장담 합니다. 구매사이트 smartstore.naver.com/ssitdassit/products/2189941311
쌍용 엑티언스포츠 차량 자동차시트커버 교체정보, 가격
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
blog.naver.com/ssitdassit/221971470663 위 링크를 누르시면 가격 정보와 상품과련 정보를 보실 수 있습니다.
슬라임! 바품 크게 만들기 연습
Просмотров 2925 лет назад
This video is about 슬라임 바품연습! 연습 많이많이해서 거대 바품을 만들거예요
레드 이쁠듯 가격대궁금합니다 ~
최고 네
완전 풀커버인가요? 가격도 궁금하네용
땀날것같애 ㅋㅋㅋ
넵! 일반인들이 하면 땀이 좀 많이 납니다. 그래서 장착점에 가서 많이 하십니다.
캐스퍼 스마트트림 전부 직물시트 네요 출시요청해요~
접수완료!
@@callmeroy0512 기대할게요
앞뒤 좌석 전부해서 113,000 원인가요?
네 맞습니다.
정말 저 가격이 맞나요? 너무 저렴한데요?
그렇죠
오렌지 색상도 가능 한가요?
많이 늦어진것 같습니다. 오렌지는 없습니다 카멜 색상은 가능 합니다.
180석 줬더니 180석 준 국민들을 배신하고 협치하겠다고 국민의힘에 법사위를 넘기는 것은 180석을 준 국민들을 기망하는 행위다.
크림 베이지컬러도 가능한가요?
베이지 컬로도 가능 합니다
장착법몰라서 구매걱정했는데 너무잘보고갑니다
쏘렌토 18년식 1.2열 시트교체비용 궁금해요
호그링 처음 알았네요~
주문제작가능한가요
절대 하면 안되겠다.
안녕하세요 제차는 15년식 LF쏘나타 직물시트인데 1~~2열 시트커버 할려는데 어디서 진행 하나요???
k5 베이지시트시공이랑 비용 얼마드나요
기존 시트는 제거를 안하나요??
거 참 시트커버 교환하기 힘드네 ;;;;
안녕하세요 저거 가죽 플라스틱 밑으로 넣을때 쓰는 흰색 퍼티같은거 어디서 구하나요?? 이름이 뭔가요??
혹시 주문 제작 가능한가요? 차종도 다르고 가죽색이나 스티치 다르게 해서요
시트 커버는 만드는건가요 구매하는건가요?
김일성을 사랑하는 코알라쓰레기
Kkox
송갑돌 자식 그 좋은 북으로 가거라. 쳐죽일 김일성 3대가 있는 북으로 네놈 처자식들 다 데리고 북괴의 낙원으로 실종 되거라
더러운 잡종!!탈북자가 너를 증오한다!!
빨갱이 새키.. 너가 존경한다는 김일성 품으로 가라
감방에 갈 빨갱이 한 마리 받아라
김정은의 영원한 종노릇이나 하여야할 넘이 대한민국의 국회의원이라니 ~ 앞날이 참으로 걱정이로다.
지랄... 북한 가서 살아라.. 나쁜넘.... 김일성 주사파 송갑석 니이름 기억해 주마...
그냥 북한 가라!
이 개새끼야 북으로가라 배고픈건 싫으냐? 위선자 개새끼야? 니들식으로 죽창에 찔려죽여주마...퉤
너같은놈을 종북이라는거다
쏘렌토R 2010년식 운전석 통풍시트 방석만 제작가능할까요?검정색입니다. 순정형으로 제작해주심되는데
뉴카이런 1,2열 시공비랑 총비용이 얼마나하나요?
storefarm.naver.com/ssitdassit/products/2014322302 이 사이트 들어오셔서 3번째 옵션, 고급형 5인승 주문 하시면 됩니다. 장착비는 7만원 입니다. 주문 하시면 해피콜 갑니다