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날뽐날뽐 (날씬하고싶뽐)
Добавлен 12 окт 2020
🌟다이어트 베이킹/오트밀 베이킹🌟 돈주고 사먹는 다이어트 스콘보다 맛있는 오트밀단호박스콘🦄 (머드스콘따라하기/내 레시피중최고....🤍
오늘의 레시피는 제가 산후 다이어트 할때 아침식사로 1년을 먹었던 *머드스콘*의 단호박오트밀스콘의 싱크로율 100프로 레시피입니다 🤎
진짜 소중한 레시피로 저도 20번 넘게 만들면서 최적의 레시피를 만들었습니다👏🏻 (나자신 칭찬해)
👉*재료*
오트밀가루 200g
압착오트밀 70g
(퀵오트로 만들거나 기존 압착오트밀을 1/3크기로 갈아서 만드는게 식감이 더 좋아요!)
단호박가루 50g
비정제원당 혹은 코코넛슈가 혹은 흰설탕 60g
아몬드가루 70g
호박씨 25g
소금 2꼬집
생크림 150g
(너무 반죽이 안되면 조금씩 더 넣어도 OK)
👉*재료 구매처*
퀵오트밀: bit.ly/3rCRN5A
단호박가루: bit.ly/3czwsFT
호박씨: bit.ly/3szhtBq
아몬드가루: bit.ly/3m3Lirm
비정제원당: bit.ly/3fs8FcW
생크림: bit.ly/3cy7W81
코코넛슈가: m.smartstore.naver.com/have_a_good_food/products/5231635508?NaPm=ct%3Dkmvtdhvp%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D2d33ce90d1dc90bb2bbcfcf67b554a1226bdd62b
코코넛슈가는 베이킹할때 풍미가 산다길래 구매했는데
위 업체가 너무너무 맘에 들더라구요!!
정성스러운 패키징에 달고나 같은 향까지!!!
내돈내산 성공사례 다섯손가락 안에 들 정도로 너무 만족스러워요♥️♥️
진짜 소중한 레시피로 저도 20번 넘게 만들면서 최적의 레시피를 만들었습니다👏🏻 (나자신 칭찬해)
👉*재료*
오트밀가루 200g
압착오트밀 70g
(퀵오트로 만들거나 기존 압착오트밀을 1/3크기로 갈아서 만드는게 식감이 더 좋아요!)
단호박가루 50g
비정제원당 혹은 코코넛슈가 혹은 흰설탕 60g
아몬드가루 70g
호박씨 25g
소금 2꼬집
생크림 150g
(너무 반죽이 안되면 조금씩 더 넣어도 OK)
👉*재료 구매처*
퀵오트밀: bit.ly/3rCRN5A
단호박가루: bit.ly/3czwsFT
호박씨: bit.ly/3szhtBq
아몬드가루: bit.ly/3m3Lirm
비정제원당: bit.ly/3fs8FcW
생크림: bit.ly/3cy7W81
코코넛슈가: m.smartstore.naver.com/have_a_good_food/products/5231635508?NaPm=ct%3Dkmvtdhvp%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D2d33ce90d1dc90bb2bbcfcf67b554a1226bdd62b
코코넛슈가는 베이킹할때 풍미가 산다길래 구매했는데
위 업체가 너무너무 맘에 들더라구요!!
정성스러운 패키징에 달고나 같은 향까지!!!
내돈내산 성공사례 다섯손가락 안에 들 정도로 너무 만족스러워요♥️♥️
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![[홈메이드/내돈내산] 다이어트 필수템 꾸덕봇ㅡ ‘그릭요거트’ 너무너무 간단하게 만드는 법💖 (지금도 하루한끼는 그릭요거트🥰)](http://i.ytimg.com/vi/HCrA7irvVRc/mqdefault.jpg)
![[홈메이드/내돈내산] 다이어트 필수템 꾸덕봇ㅡ ‘그릭요거트’ 너무너무 간단하게 만드는 법💖 (지금도 하루한끼는 그릭요거트🥰)](/img/tr.png)
[홈메이드/내돈내산] 다이어트 필수템 꾸덕봇ㅡ ‘그릭요거트’ 너무너무 간단하게 만드는 법💖 (지금도 하루한끼는 그릭요거트🥰)
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다이어트를 하면서 그릭요거트를 만들어먹기 시작했는데 요거트부터 만들어 먹는게 너무너무 귀찮아졌어요😭 맨날 우유로 요거트 만들고 실패.. 유청 걸러보지도 못하고 버려야 했던 실패한 요거트들이 진짜 많아서 이럴꺼면 그냥 사먹을까...? 생각이 들더라구요ㅠㅠ 그러다가 찾게된 꿀템!! ‘서울우유 더 진한 순수 플레인 요거트 1.8L’ 쿠팡에도 팔고, 이마트에서도 본적 있는거보니 큰 마트에도 있는 것 같아요 🙂 다음번에는 그릭요거트와 함께 먹는 맛없없조화 가져와볼까요?✨ 오늘 하루도 행복하시고 날씬해지는 하루 보내세요~🌸
💛산후 다이어트 중 정체기가 한달 넘게?! 😱샨토끼 다이어트 맛보기 이틀 도전으로 가볍게 뿌수기😚
Просмотров 2 тыс.4 года назад
임신하고 75키로까지 찌고 조리원에서 집에 왔을때가 65.5kg이었는데 간헐적 단식으로 60키로대까지 뺐는데 한달 넘게 정체기가 지속되던 중에 샨토끼 다이어트를 진행하게 됐습니다💛 남편몰래하는 다이어트인지라ㅋㅋㅋㅋ (남편은 운동으로 다이어트하라고.. 식단으로만 하는 다이어트 극혐하는 편...ㅜㅜ) 한글날 껴서 3일 연휴가 있어서 부득이하게 이틀만 했는데 오 바로 정체기 뿌셔뿌셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음 영상은 샨토끼다이어트 5일 제대로 해서 후기 남길게요💛
우아… 진짜 비슷하고 맛있아요…대박 감사합니다. 쑥가루도 넣어서 응용해볼게요.
우오아우ㅜ우우유ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ지금껏 만든 오트밀 스콘, 단호박 디저트 중에 정말 최고입니다ㅠㅠ 진짜로 너무너무 맛있어서 한 입 먹자마자 눈 휘둥그레지고 진짜 막 책상 두들기고 난리가 났습니다.. 진짜 너무 맛있어요 감사합니다ㅠㅠㅠ
혹시 생크림대신 그냥 두유를 사용해도 될까요!
오 한번 만들어 봐야겠어요!
우와 머드스콘 레시피 찾으면서 돌아다니다가 발견했네요 ㅠㅠㅠ 다른 맛도 올려쥬세용 ㅠㅠㅠ
저도 머드스콘 좋아하는데 만들어봐야겠네요 레시피 감사합니다~
진짜진짜 만들어보세요! 전 일주일에 한번씩 대량생산해서 매일 저녁에 그릭요거트랑 먹고있어요 ㅎㅎ
혹시 그릭 요거트 식감이 스폰지 같은 식감인가요? 저가 그전에 만들었는데 스폰지 식감 처럼 만들어 져서요...
아니요!! 수분감 낭낭하게 쫀득한 식감입니다! 이 방법대로 한번 만들어보세요 ㅎㅎ 저는 수제 요거트는 일정한 컨디션으로 만들기 힘들더라구요ㅠㅠ
면보는 어디서 사셨나용??
면보는 동네 마트에서 구매했는데 다이소에도 있더라구요!!