OVERTHE
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볼록 나온 배 이젠 안녕👋 11kg 감량하고 라인이 달라짐🔥 #오버더바이크
#뱃살빼는운동 #감량 #30분운동 #오버더 바이크 #OVERTHE
60kg 볼록 나온 배..
진짜 뱃살 부자였어요
근데 요즘은 주변에서 관리법 물어봐요
굶어서 빼고 요요 온 적이 많아
운동으로 빼고자 싶어 찾아 봤는데
한고은님 바이크가 뜨더라구요
디자인도 슬림하고
30분만 타면 된다길래
홀린듯 구매했습니다
30분만으로도 운동이 될까?
솔직히 만만히 봤어요
몸을 지탱하지 않으니
상체와 하체에 동시에 힘이 들어가니까
30분은 무슨 5분 만에 땀이 났어요
코어에 힘을 주고 타면 배까지 쫙 땡기는 게
30분 타면 '나 오늘 운동했다' 싶더라구요
핸드폰 하면서 30분 동안
시간 가는 줄 모르고 매일 밟아줬더니
단기간에 11kg 감량하고 40키로대에 진입했어요
진짜 라인이 달라지더라구요
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단시간 칼로리 2배!⭐ 하루 30분 초간단 운동(11cm 초슬림 바이크 / 오버더바이크)
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#연예인 다이어트 #연예인 #연예인 몸매관리 #한뼘바이크 #오버더바이크 크기만 커다란 자전거와 달리 인테리어에 이질감이 들지 않아요⭐ 게다가 공간차지 걱정 없이 11cm의 초슬림한 바이크로 아무 자투리 공간에 넣어 쏙 넣어 보관도 가능해서 자리차지 걱정도 필요 없어요 게다가 손잡이가 없어 올바른 자세를 유지하기 위해 상체에 올곧이 힘을 줘야 해요! 하체로는 패달링을 하면서 유산소 운동을 하고 상체로는 중심을 잡아 주면서 코어 근육을 강화시켜 주는 거죠 유산소운동과 근력운동이 동시에 가능해서 칼로리 2배 태울 수 있는 30분 초간단 운동으로 많은 다이어터들에게 사랑받고 있는 홈트템입니다 지금 오버더(𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗘) 공식 홈페이지에서 수많은 감량 후기를 확인해 보세요. 당신이 주인공이 될 수 있습니다. 수...
여배우도 반한 11cm 한뼘 바이크 ㅣ 5분만에 땀이 터져요💦💦 (오버더바이크)
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#여배우 #여배우바이크 #한뼘바이크 #5분운동 #땀 #오버더바이크 #오버더 바이크 틈 사이에서 쏙 빼서 운동을 해보니 상체의 중심을 잡기 위해 상체 코어, 허리에 힘이 많이 들어가 일반 실내 자전거보다 운동효과가 좋았어요 상체, 허벅지, 엉덩이 근육 동시 사용으로 5분만 타도 땀이 터져요 30분씩 인터벌로 밟다 보니 라인이 쏙 들어갔어요 타고 나면 틈 사이 쏙 넣어주면 끝이에요 11cm의 한뼘도 안되는 부피의 바이크라 원룸에서도 보관하기 너무 좋아요 지금 오버더(𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗘) 공식 홈페이지에서 수많은 감량 후기를 확인해 보세요. 당신이 주인공이 될 수 있습니다.
따라하면 살빠지는 초간단 운동🥵🥵 ㅣ 오버더바이크
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#살빠지는운동 #초간단운동 #초간단 #유산소운동 #근력운동 #오버더바이크 유산소와 근력운동? 이제는 집에서 30분으로 한번에 가능합니다 따라만 해보세요 집에서 30분씩 밟기만 하면 되는 초간단 운동이지만 균형을 유지하기 위해 상하체 근육이 동시에 사용되어 같은 시간을 운동 해도 더 많은 칼로리를 근손실 없이 빠르게 소모하면서 하루 30분으로 살빠지는 홈트템입니다. 게다가 공간차지 걱정 없이 11cm의 한뼘도 안 되는 디자인으로 좁은 틈에 쏙 들어가는 한뼘 바이크입니다 지금 오버더(𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗘) 공식 홈페이지에서 수많은 감량 후기를 확인해 보세요. 당신이 주인공이 될 수 있습니다. 수많은 감량후기들을 홈페이지에서 확인해 보세요 ↓↓ [오버더바이크] 게릴라 할인 EVENT 바로가기 👉 buly.kr/Ed...
관리 좀 한다는 연예인들이 반한 한뼘바이크 ㅣ오버더바이크
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#연예인 다이어트 #연예인 #연예인 몸매관리 #한뼘바이크 #오버더바이크 오버더 바이크는 유산소와 근력 운동이 동시에 되는 하이브리드 운동기구입니다. 균형을 유지하는 상하체 근육 사용으로 같은 시간을 운동 해도 더 많은 칼로리를 근손실 없이 빠르게 소모합니다. 게다가 공간차지 걱정 없이 11cm의 한뼘도 안 되는 디자인으로 좁은 틈에 쏙 들어가는 한뼘 바이크입니다 관리필수인 연예인들도 반해버린 바이크 지금 오버더(𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗘) 공식 홈페이지에서 수많은 감량 후기를 확인해 보세요. 당신이 주인공이 될 수 있습니다. 수많은 감량후기들을 홈페이지에서 확인해 보세요 ↓↓ [오버더바이크] 게릴라 할인 EVENT 바로가기 👉 buly.kr/EdreNyR
연예인이 타는 실내자전거가 있다고? ㅣ공간차지 NO! ㅣ한뼘 바이크 ㅣ 오버더 바이크
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#오버더바이크 #오버더 바이크 #overthe #유산소운동 #근력운동 #한뼘바이크#연예인 운동 손잡이가 없어서 처음에 탔을 때는 중심잡기 어렵지 않을까? 생각했는데 오히려 상체를 바르게 세우고 타니 자세 교정도 되고 하체 근육과 상체 근육이 동시에 사용되니 땀도 많이 나고 운동 효과가 더 좋았어요 게다가 이동도 편리하고 한뼘정도의 슬림한 디자인으로 좁은 틈에도 들어가니 공간 차지 걱정도 없어요! 오버더 바이크는 유산소와 근력 운동이 동시에 되는 하이브리드 운동기구입니다. 균형을 유지하는 상하체 근육 사용으로 같은 시간을 운동 해도 더 많은 칼로리를 근손실 없이 빠르게 소모합니다. 공간차지도 없는 11cm 한뼘 바이크로 감각적인 홈짐을 만들어 보세요 지금 오버더(𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗘) 공식 홈페이지에서 수많은 ...
30분 전신 다이어트 운동 ㅣ 환골탈태 했어요 ❤️ (오버더바이크)
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#전신다이어트 #30분 #30분운동 #환골탈태 #오버더 바이크 #OVERTHE 얘는 변했어요 변하니까 빛이 나요 20대 때부터 다이어트를 반복하면서 조금만 방심해도 살이 불어났는데 결혼 준비하면서 무리하게 다이어트를 했더니 후폭풍으로 요요가 심하게 왔어요 입던 바지도 다 맞지 않아 고무줄 바지만 입고 다녀서 옷 입는 재미도 사라지고 거울 보는 맛도 안 났는데 요즘 하루 30분 전신 운동이 되는 오버더바이크를 밟고 난 후 변화가 눈에 보이기 시작하면서 지금은 라인까지 예뻐지고 환골탈태 했어요 전신근육을 사용하는 전신다이어트 운동을 30분씩 매일 해서 그런지 전체적으로 탄력있게 빠져서 좋아요 변한 모습에 자신감도 생기고 거울 속 제 자신이 빛이 나는 것 같아요 수많은 감량후기들을 홈페이지에서 확인해 보세요...
몸매관리 필수 연예인들이 탐내는 화제의 바이크 ㅣ칼로리 소모 폭파! 오버더바이크
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