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가슴깃 또는 뒷깃을 잡은 후 앞쪽 방향으로 기울이기를 해주며 허리기술 스텝으로 몸을 붙여줍니다. 그 후 소매를 당겨주며 다리를 상대방 다리 가운데로 차올리며 메쳐줍니다.

상대의 중심을 앞으로 기울여주고 골반을 상대 골반보다 더 껴줍니다. 가슴 깃을 잡던 손으로 상대 허리를 잡고 소매를 당겨주며 메쳐줍니다.

상대방 어깨 쪽에 몸을 위치시키고 상대방의 팔을 겨드랑이에 낀 후 상대방 목 뒷깃을 잡아줍니다. 잡은 후 반대 손을 상대 띠를 잡고 당겨주며 그대로 눌러줍니다.

처음 깃을 잡는 손바닥은 하늘을 보게 잡고 후에 잡는 손은 손바닥이 땅을 보게 교차에서 잡은 후 그대로 졸라 주시면 됩니다

소매와 외깃을 잡은 후 앞으로 기울여 주며 업어치기 스텝으로 들어가 몸을 붙여줍니다 소매와 하체를 사용하여 메쳐줍니다

두 손바닥이 하늘을 보게 목깃을 교차해서 잡아줍니다 그 후 몸을 옆으로 돌려 다리로 상대방을 밀어주고 상체를 세워 졸라줍니다

상대 한쪽 깃을 잡고 미끄러지듯 들어가면서 상대 겨드랑이에 목을 껴줍니다.(목살리기) 그 후 목을 낀 상태로 상대를 감아주면서 메칩니다

몸을 상대와 붙여준 후 상대의 팔을 들어 올려 어깨에 대줍니다 어깨에 댄 팔의 팔꿈치를 손으로 감싸 돌려 주면서 꺽어줍니다

중심을 한쪽으로 누우면서 기울여줍니다 누우면서 상대 안쪽 오금에 다리를 대주면서 메쳐줍니다

겨드랑이에 상대 팔을 끼고 그대로 지지된 상태에서 상대의 팔꿈치를 들어서 팔을 꺽어줍니다

양 소매를 잡아준 후 한 소매는 어깨 쪽으로 다른 한 소매는 몸통 쪽으로 붙여서 기울이기 해줍니다 소매를 당겨주며 몸을 딱 붙인 후 하체를 쓰며 메쳐줍니다

한쪽 소매를 반대쪽 소매와 상대방의 목이 감싸지게 잡고 그대로 앞으로 밀어주면서 졸라줍니다

상대방을 몸쪽으로 가져오면서 다리를 삼각형 모양으로 만들어 상대방의 목을 껴줍니다 다리로 목을 조르면서 손으로 상대 목을 내려 확실히 졸라줍니다

상대방의 띠와 목뒷깃을 잡고 몸쪽으로 당겨줍니다

배대뒤치기

발뒤축걸기

무릎대팔꺽기

다리대팔꺽기

겨드랑이대팔꺽기

십자조르기

세로누르기

안다리후리기

빗당겨치기

죽지걸어초르기

뒤곁누르기

어깨누르기

안뒤축감아치기

안뒤축후리기

허리후리기