다송송
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돈가스를 먹고 집에 와서 엉엉 울었다
Просмотров 850День назад
요롱아 거기서는 지금 모하니
운동중독자의 살 안찌는 습관들
Просмотров 2,5 тыс.9 месяцев назад
설날 기념 브이로그를 찍어봐쏘요 😳 사소하고도 중요한 습관은.. 1. 물 많이 마셔주기 2. 과식하지 않기 (영상 속 저는 무지하게 마니 하고 있지만 ^^) 3. 운동 습관 놓지 않기 4. 혈당조절 등등이 있을 것 같네용 ㅎㅎ 영상 재미께 봐주시면 조케씁니다ㅎㅎ 영상을 봐주시는 모든 분들 사랑해욤 … *본 영상은 티트리트의 유료광고를 포함하고 있습니다. #헬스 #다이어트 #다이어터 #다이어트브이로그 #다이어트먹방 #운동하는여자 #먹방 #다이어트중 #운동 #애사비 #두오모애사비 #두오모 #공복젤리 #표선 #제주브이로그 #표선브이로그 #표선맛집 #표선카페 #여우티 #티트리트 #표선우동가게
운동중독자가 뿌링클과 마라엽떡 먹은 이유
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마라탕을 시켜도 거지같은 기분이 나아지지 않을거란걸 알면서도
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폭식해도 괜찮아 (7년차 유지어터 VLOG)
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곱창 이렇게 먹으면 살 안쪄요.(7년차 유지어터 Tip)
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마라탕은 다이어트 음식이다.
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다이어트 2일만에 소금빵과 김치찌개 먹는 아이
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애견동반 가평 가족여행 VLOG ㅣ 기록용
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Комментарии

  • @Cozyboy777
    @Cozyboy777 8 часов назад

    목소리 너무 귀여우심

  • @김희성-z1c
    @김희성-z1c 10 часов назад

    더럽게 이쁘게생기셧네

  • @복순이-r2z
    @복순이-r2z 12 часов назад

    퍼랑 흰색 가디건 정보 알고 싶어요

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 6 часов назад

      퍼자켓: 밀로우먼 가디건: 크리디, 로미라운드넥 가디건 참고로 퍼자켓 후기: 겁나 어깡핏+ 버클 1주일만에 2개 뜯어짐 퍼질감은 이쁨 입니다 ㅎ.

  • @승우-j3k
    @승우-j3k День назад

    여보 너무 한 거 아니야?

  • @mniitg
    @mniitg 2 дня назад

    몸 진짜 이쁘다..

  • @shortfootballllll
    @shortfootballllll 2 дня назад

    몸매 개미쳤네

  • @송상윤-o5p
    @송상윤-o5p 2 дня назад

    엉to the엉 ㅠ

  • @알락꼬리꼬마도요타
    @알락꼬리꼬마도요타 2 дня назад

    재매이햄 국회 담넘는 속도로 왔습니다

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 6 часов назад

      저와는 관련 없는 댓글입니다..

  • @Cozyboy777
    @Cozyboy777 2 дня назад

    너무 귀여우시다

  • @soil_le
    @soil_le 2 дня назад

    귀여워

  • @weolsan
    @weolsan 2 дня назад

    1등

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 6 часов назад

      우왕 ^^👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @승우-j3k
    @승우-j3k 3 дня назад

    감사합니다

  • @atnuh
    @atnuh 7 дней назад

    보통에서 비만될꺼같은데....

  • @jJJ-cr5jm
    @jJJ-cr5jm 8 дней назад

    행복하게살자

  • @Guguueeddsq
    @Guguueeddsq 9 дней назад

    1일1식이신가요? 하루에 뮬은 얼마나드세여?

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 9 дней назад

      최소 2리터 이상 마시는 편입니다! 간헐적 단식 중인데 어쩌다보니 1일 1식 되어버리는 날도 많아용 ㅎㅎ

  • @yeeunpark8321
    @yeeunpark8321 10 дней назад

    ㅠㅠ 마음 아파용 😢 혹시 돈까스집읒 어디인가요...?

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 9 дней назад

      ㅋㅋㅋㅋ 금성돈가스입니다!!! ㅎㅎㅎ

  • @김성민-w4z8g
    @김성민-w4z8g 10 дней назад

    화이팅입니다 😢

  • @성민-l3y
    @성민-l3y 11 дней назад

    아이고.. 잘 이겨내시길 바라요 ㅠㅠ 응원할게요

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 9 дней назад

      전 잘살아용ㅎㅎ 감사합니돠 ㅎㅎ ㅎㅎ

  • @ihalv
    @ihalv 11 дней назад

    송서뇨 안아주고싶따ㅠ

  • @weolsan
    @weolsan 11 дней назад

    간만이올시다~

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 11 дней назад

      안녕하시와요~ 너무너무너무 반갑읍니다 ㅠ 다시 유튜브 열시미 해볼께욧^^!!

  • @정신차렵
    @정신차렵 3 месяца назад

    전 걍 돼지 될래요🥲🥲 감자당면 포기못해....

  • @임동글-n4l
    @임동글-n4l 3 месяца назад

    채소도 탄수인데

  • @박지우-i7i
    @박지우-i7i 6 месяцев назад

    다이어트 중에 마라탕 먹을 때 국물 떠먹어도 되나뇽?? 제가 밥+국물+건더기 해서 먹는 걸 좋아하는데 국물 최대한 덜 먹지만 일단 떠먹는 건 괜찮을지 .. 🥹

  • @michael9513.
    @michael9513. 9 месяцев назад

    유튜브 알고리즘으로 우연히 왔는데 맛있는 채널이네요😁(미카엘)

  • @Guguueeddsq
    @Guguueeddsq 9 месяцев назад

    다이어트 하실때 제러음려 하루에 몇개 드시나오?

  • @이정은-p5z7w
    @이정은-p5z7w 9 месяцев назад

    넘 뽀송 귀욤..🛁💭

  • @Guguueeddsq
    @Guguueeddsq 9 месяцев назад

    마라탕 뿌링클 드시기전에눈 뭐 드셨나요)

  • @luvlcj
    @luvlcj 9 месяцев назад

    립이랑 블러셔 머 바르셨나요??

  • @manaste548
    @manaste548 9 месяцев назад

    담에 또 놀아여 🥹

  • @ooooo4921
    @ooooo4921 9 месяцев назад

    미리고기 ㅋㅋㅋ

  • @송상윤-o5p
    @송상윤-o5p 9 месяцев назад

    나도나오고 쟈밋당 우왕 ㅋㄷㅋㄷ 근데 저놈의 젤리가 참 신기하다

  • @sophiachu_
    @sophiachu_ 9 месяцев назад

    중독적인 그녀

  • @user-sc5tn2mp6fb
    @user-sc5tn2mp6fb 9 месяцев назад

    미리보기인 거 모르고 으악 너무 빨라 하면서 하나하나 멈추고 돌려봄 엌ㅋㅋ멋쩍

  • @이수연-v7n
    @이수연-v7n 9 месяцев назад

    그날엔 많이 먹ㄱ어야함

  • @한성빈-r5m
    @한성빈-r5m 9 месяцев назад

    영상 많이 올려주세요!!! 꼭 챙겨보겠습니다❤❤

  • @Ooooo-e5s
    @Ooooo-e5s 10 месяцев назад

    먹방인줄 알고 들어왔다가 나까지 괜히 식욕 떨어지는....자막을 보고 나가려 햇는데..............이렇게!!!!부터 자막이 절 붙잡앗어욥....넘 마싯게드심

  • @김루나-t5h
    @김루나-t5h 10 месяцев назад

    완전 이뿌시다…러블리 그자체🫶

  • @오잉칩-u2f
    @오잉칩-u2f 10 месяцев назад

    키가 어떻게 되세용??

  • @user-tn2fo6dq4n
    @user-tn2fo6dq4n 10 месяцев назад

    귀엽다

  • @김연재-u1p
    @김연재-u1p 10 месяцев назад

    계란찜 레시피 궁그매용

  • @이혜민-e7h
    @이혜민-e7h 10 месяцев назад

    요리도 뚝딱뚝딱 잘하시고 귀여우시고 이쁘시고 다 하네요!😊 올 해 휴학하는 대학생 입장에서 본받고 싶은 분이세여.. 구독 하고 갑니다!❤

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 10 месяцев назад

      저도 휴학!!! 인척하는 수료상태 ㅎ 같이 화이팅!❤

  • @Y.Y.S.F
    @Y.Y.S.F 10 месяцев назад

    1:48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싸이코 메타인지 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋ

  • @호빵-x2r
    @호빵-x2r 10 месяцев назад

    이뿌시다

  • @userminji
    @userminji 10 месяцев назад

    드시는 애사비 정보 알 수 있을까용 !!!

  • @jjang9_monmal
    @jjang9_monmal 10 месяцев назад

    맵기조절은 상관없을까용!!! 매운거시키면 색깔 빨갛고 그래서 괜찮은지 .. 궁금해요ㅠㅜㅜ

    • @jjang9_monmal
      @jjang9_monmal 10 месяцев назад

      이 영상에서 맵기 뭘루 하신지 궁금해요

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 10 месяцев назад

      맵게 하면 마라탕이 더 짜고 고추기름이 늘어나서 나트륨과 지방이 조금 더 많아질 수는 있는데요! 그걸 다 마시는건 아니니까 저는 맵기는 신경쓰지 않는 편입니다!! 나트륨 마니 먹으면 다음날 부을 수는 있지만 붓기는 살이 아니기 때문에 다음날 오이나 바나나같이 칼륨 마니들은 음식 먹어주고 물 마니 마셔주면 금방 빠집니다! 붓기 관리 안해주면 살찐다는 말은 어떻게 보면 붓는 음식(사실 대체로 살찌는 음식)을 계속 붓기가 빠질 새도 없이 먹어서 살찐다는 맥락과 같은 것 같아용~

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 10 месяцев назад

      맵기는 보통 2-3단계(신라면~불닭)정도로 먹어용 ㅎㅎ

    • @jjang9_monmal
      @jjang9_monmal 10 месяцев назад

      @@pasongsongtack 고맙습니당!! 그럼 마라탕에 땅콩소스 아예안넣구 다 빼달라구 하는겅가요?!

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 10 месяцев назад

      @@jjang9_monmal 그건 아닌데 소스 자체에 너무 푹푹 찍어먹는건 별로 안좋아요!! 땅코요소스에 설탕 넣는 등 가게마다 제조 방법이 달라서욤!!

  • @Joong-h1r
    @Joong-h1r 10 месяцев назад

    진짜..이쁘게 생겻다 와...존예...

  • @똥맛짜장면
    @똥맛짜장면 10 месяцев назад

    나의 비타민쓰 ㅜ

    • @pasongsongtack
      @pasongsongtack 10 месяцев назад

      ❤😂😂😂❤❤😂❤❤😅❤😂😊😂😊❤❤😂❤

  • @노랑버스
    @노랑버스 10 месяцев назад

    마라엽떡 와구와구 넘 맛나게 드시네요 ㅎㅎ

  • @abc__Lovee__77
    @abc__Lovee__77 10 месяцев назад

    布団で食べてるん?

  • @박춘배1호팬
    @박춘배1호팬 10 месяцев назад

    오늘도 빛나는ㅇ 외모 어쩔거에요.. 항상 꾸준히 관리하시는 모습이 너무 보기 좋아요ㅠ,,, 깨알 정보들 많이 알아갑ㄴ니다!!!!! 조은 하루 보내세야ㅑㅑ