- Видео 19
- Просмотров 29 797
Яна Алексанова Бережный Психолог
Добавлен 30 сен 2013
Бережный женский психолог
Моя суперсила - превращаю хаос из мыслей и чувств в лёгкость и спокойствие.
Помогаю женщинам раскрыть свою уникальность и суперсилу, избавиться от страхов и чувства вины, укрепить внутреннюю опору, стать увереннее в себе и наслаждаться жизнью.
Мои клиентки говорят, что я окутываю их теплом и поддержкой, а ещё заряжаю своей энергией. От меня уходят с новыми силами и верой в себя 🔥
Сайт: taplink.cc/yana_alexanova_psy
Инст: yana_alexanova_psy
Моя суперсила - превращаю хаос из мыслей и чувств в лёгкость и спокойствие.
Помогаю женщинам раскрыть свою уникальность и суперсилу, избавиться от страхов и чувства вины, укрепить внутреннюю опору, стать увереннее в себе и наслаждаться жизнью.
Мои клиентки говорят, что я окутываю их теплом и поддержкой, а ещё заряжаю своей энергией. От меня уходят с новыми силами и верой в себя 🔥
Сайт: taplink.cc/yana_alexanova_psy
Инст: yana_alexanova_psy
Почему жалко выбросить даже старые и ненужные вещи. Расхламление. Минимализм
Почему жалко что-то выбросить или отдать? Мнение психолога. И как, всё-таки, это изменить и научиться избавляться от лишнего.
Какие причины нашли у себя?
Пишите в комментариях
Какие причины нашли у себя?
Пишите в комментариях
Просмотров: 11 702
Видео
Где брать энергию и как удерживать её на высоком уровне? Практика управления своим уровнем энергии 🔋
Просмотров 3059 месяцев назад
Где брать энергию и как удерживать её на высоком уровне? Практика управления своим уровнем энергии 🔋
А может наоборот этот человек видит во мне что то что есть в нем и он не принимает это в себе вот и проицирует на меня.
Как можно выкинуть сервиз ещё из ГДР или хрусталь Богемии? А что взамен? Китайская дешевка из фикспрайса? Вы заметили, что нет хорошей посуды?
Времена всегда сложные
Да, генетическая память есть, а как иначе в нашей стране? Даже если сейчас всего в достатке, кто сказал, что так будет всегда? Или, даже если будет, ты сможешь это купить? Во всём хороша золотая середина и здравый подход.
Японцы убираются КАЖДЫЙ день утром.
"Если выкинул, а она тут же понадобилась"... Это когнитивное искажение. Ваш больной тревогой мозг начинает сильнее думать после утраты, и придумывать для вещи сценарии использования. Но т.к. этот процесс вы не видите, то вам "кажется", что это некий "закон подлости". Инфантильное, кстати, умозаключение. Странно, что автор рецепт не дала, а он оч простой. Я, правда, довольно быстро потерял интерес к просмотру., мог пропустить. Вещи в коробку, и в неудобный доступ. Коробку заклеить и написать - отнести на помойку, дата (чз пол года). Если прям так надо - залезете, и вернёте, нет - выкидываете не заглядывая. Если же вы, пусть и по частям, вернули всю коробку назад, значит вы человек не умеющий принимать взрослые решения. Вперед к психологу. PS Кино не понравилось. Нудно. Не создаётся понятной картины. Просто лично у меня она уже была, так что мне и не важно.
Всё очень просто. У нас самый популярный магазин в Екатеринбурге -это секонд хенд "Баско Пати" и Мега хенд. Очень популярная сеть. В Европе вообще нормально организованы магазины секонд зенд (с посудой,мебелью, текстилем). В России надо возрождать тему очных комиссионок,многим бы зашло.
У меня часто такое бывает- я лет 5 не пользуюсь вещью, а потом возникает в ней необходимость. Так что если бы я следовала правилам расхламления- я бы постоянно билась головой об стену т досады.
Я ничего не выбоасываю, потому что всё пригождается. На крайний случай - на тряпки😂
Под всеми подобными видео о расхламлении всегда собираются в комментариях те, кто нудят, что им хорошо жить, обложившись всем этим вонючим устаревшим барахлом и что они никогда в жизни не будут ничего из этого выбрасывать. Причем их сообщения всегда негативно эмоционально окрашены, с претензиями к спикеру и к слушателям, иногда даже с агрессией 😅 тут клиника уже и никакие психологи не помогут
@@AlesiaNumber1 к сожалению, так и есть. Жертве очень нужно оставаться жертвой. А психолог, которая всё объяснила и дала решение, страшный агрессор, которая несёт всякую чушь 😁
@AlesiaNumber1 а ты оказывается мразь редкостная. Какое ты имеешь право оскорблять людей? Не смей вешать на людей ярлыки и вмешиваться в их личную жизнь. Не твоё дело как живут другие.
@@yana_alexanova_psy Почему вы поддерживаете такие комментарии? Как вы смеете вешать ярлыки на людей? И после этого вы называете себя психологом? Вы самозванка, а не психолог.
'От статуэток в комнате мозг не отдыхает"😂 - бред! 😅
@@воробьёваольга-ц5е это всё, что Вы услышали и взяли себе в этом видео?
@@воробьёваольга-ц5е Очень даже отдыхает...смотрю на статуэтку - и такие тёплые дорогие сердцу воспоминания поднимются в душе. Все люди разные и все вещи а вызыают разные чувства у каждого человнка. Смотря какие чувства, воспоминания и ассоциации вызывает в душе та или иная вещь ... Если позитивные, - то это уже не "хлам". Душевный комфорт дорогого стОит.
Почему многие не думают про экологию, где выброшнное потом окажется и сколько будет разлагаться, загрязняя всё вокруг и отравляя воздух, воду, растения, почву, животных и самого человека. Уже так загадили планету, пора задуматься как жить самим и как воспитать экологическое мышление у детей. Поддерживаю тех, кто призывает к умеренному и разумному потреблению🍀🌲🌲🌳🌳
@@ВалентинаЦыбукова-о6х мне тоже очень близки идеи разумного потребления. Не покупать лишнее, не иметь слишком много вещей одного вида, использовать долгое время, а не постоянно менять на новое и много других принципов
Пусть думает тот кто производит всё это, не навешивайте всё на простых смертных
@@AnnaReznik-y2b у каждого есть своя ответственность: и у тех, кто производит, и у тех, кто потребляет. Не было бы спроса, не было бы и такого предложения
Яна, большое спасибо за информацию!! Как хорошо что вы озвучили эту проблему 😊 понимаю что надо расхламляться, но я должна быть психологически готова к этому
@@olakotik благодарю Вас за комментарий! ❤️ очень рада, что Вам было полезно. Действительно, все действия начинаются у нас в голове) и преграды к ним находятся там же. Чтобы начать делать, нужно договориться с собой😉
Видел полезное, но всё должно быть в меру. Я считаю, что мы вообще много времени и сил стали вкладывать на вещи: сначала на покупки, шопинг, маркетплейсы, а потом на обратное-рамхламление, может быть пора посмотреть вокруг:на близких, больше общаться, заниматься чем-то интересным...
@@ЕкатеринаДолгова-о6м полностью поддерживаю Ваше предложение! 🤗 Расхламиться и начать придерживаться принципов разумного потребление - прекрасная возможность выделить больше времени на действительно важное - общение с близкими ❤️
Мне понравилось видео, спасибо❤ Я постоянно расхламляюсь. Перебираю категории. Мне так приятнее и понятнее. Но! У меня есть гараж и несколько кладовок, там лежит то, что сейчас не нужно, редко используется. Там позволяю себе оставить больше, через год найду - радость, как от нового (тот же совет, что про детские игрушки)) (
@@ЮлияКиселева-э8щ рада, что было полезно ❤️ Если вещи в гараже и кладовках никак Вас не напрягают, а дом устроен так, что Вам в нём хорошо, то пусть так и будет 😊
Одна вода...
Буль буль 💧
Я беру не дорогие вещи и т.д на сезон и не жалко выбросить😊
Тоже с некоторыми вещами так делаю) Парадокс, что иногда именно такие вещи остаются со мной годами 😂
Пересказываешь чужие видео. БАНАЛЬНО и ничего умного и СВОЕГО
Буду рада, если добавите что-то умное и своё к этой теме 👌 Или Вы просто так зашли, какашку кинуть?
Расставание с хламом чем-то сродни свободному падению. Вспомните хотя бы в аквапарках горки "капсульного типа". Ну такие, где заходишь в кабинку, дверца закрывается, инструктор нажимает кнопку, под ногами открывается люк, и мы (вместе с водяным потоком) - "в ямку - бух". Пугает не сам "бух", а отрыв от твёрдой опоры, факт открытия люка. Сам "бух" происходит так быстро, что испугаться не успеваешь. Что будет, если пересилить страх отрыва? Получишь в награду фантастический полёт. А потом? Руки и ноги дрожат. Глаза "по 5 копеек". Мы чувствуем просветление, перезагрузку, "сборс настроек". Говорим что-то типа "Yes, я это сделал!" Возможно, мы предварительно нас сфотографировать или заснять на видео, а потом всем показываем собирая лайки и восхищения. Так же и с расхламлением. Пугает отрыв. И ничего больше. Свободного падения (как и свободного шкафа) не будет до тех пор, пока не пересилишь страх отрыва от крепкой, твёрдой опоры (крепкой, твёрдой привязанности к хламу и иным атрибутам прошлого). А что будет, если пересилить отрыв? Те же дрожащие руки и ноги. Те же глаза "по 5 копеек". Те же просветление, перезагрузка, "сброс настроек". То же "Yes, я это сделал!" Те же фото или видео "до" и "после". Тот же сбор лайков и восхищений.
@@Myshka-malyshka.24gts какую интересную метафору Вы привели! Спасибо ❤️
Избавляться от того, что когда-то подарила мама, или кто-то еще из дорогих сердцу людей, неправильно. И не потому что потом чувство стыда заест. Здесь не чувство стыда играет роль, а то, что это кусочек маминой души и любви, которыми она делилась с каждой подаренной вешью, эти вещи - память о маме и дорогих людях. Часто уже ушедших из жизни. Больше они никогда уже не подарят нам ничего в этой жизни. Поэтому эти дорогие подарки не надо вообще трогать. Пусть они будут, они ведь не занимают так много места, чтобы их расхламлять. Я сейчас каждую мелкую вещь, связанную с моими ушедшими родными, храню, просто сложила их компактно в коробоку, и никогда их не выброшу. А сейчас, кстати, с удовольствием ноше мамин плащ, который мало того, что сшит очень качественно и красивого цвета, но и актуален, по моде сегодняшнего дня. Единственное, что пряжку к поясу докупила, ну и по мелочам кое-что подправила. Получается, этот плащ - и память о маме, и носится, а не просто занимает место в шкафу. А то, что сама когда-то покупала и уже не ношу или не пользуюсь, спокойно использую либо в виде тряпок в быту, отдаю или выбрасываю.
Памятные вещи - это важно и ценно 😍Здорово, что у Вас есть такие напоминания о Ваших близких. Если это компактная коробка и вещи вызывают только позитивные эмоции - это прекрасно. В видео помощь тем, кто страдает и хочет избавиться, но не может из-за каких-то внутренних блоков. Я ни в коем случае не говорю, что нужно выкинуть всё. Сама храню в коробочке первую одежду своих деток) Во всём важен баланс
Насмотревшись вот таких вот блогеров раздала свои хорошие платья, в которые уже не влезала, технику, которой не пользовалась много лет и много других вещей. И вот спустя год я понимаю, что вот зря я это делала. Врачи посадили меня на пожизненную диету. Я похудела как раз до своих платьев. А их нет. Надо покупать новые. Искала в прошлый раз машинку от катышков, которой я не пользовалась лет так 10. Ее тоже нет, я же такая расхламляющаяся, вещи в шкафу это застой энергии . Просто не надо скупать все подряд, дом со временем сам очистится. Вещи приходят в негодность, все равно когда нибудь от них избавишься, а если не относить всю зарплату в Вайлдберриз, проблем с хранением вещей вообще не будет.
Из любого правила есть исключения 😉 Вот эти вот блогеры делятся опытом и знаниями, а дальше каждый сам принимает решение, что делать со своей жизнью
@@СагаСан полностью согласна, что каждый сам думает своей головой и принимает решение. А вот многие блогеры делятся действительно полезной информацией совершенно бесплатно, чтобы помочь людям. И это большой труд, который не стоит обесценивать
@@yana_alexanova_psy "Совершенно "бесплатно" ничего не бывает. Только цена бывает разной. Любая информация не бывает "полезной" во всех случаях, без исключения, для всех подряд. Не все поголовно умеют разобраться, что где, кому и в каких конкретных ситуациях можно применить то, или другое. Вы же не станете отрицать, что блогеры не несут никакой ответственности за последствия своих советов. Знаю трагический случай, который привёл к тяжелейшим последствиям после применения "совета" блогера. (Погиб подросток, а другие - получили "срок" из-за его гибели).
@@yana_alexanova_psy Но вы же не станете отрицать, что ни один блогер не несёт ответственность за последствия своих советов и за свою "полезную" и "бесплатную" информацию. Знаю трагический случай, когда из-за того, что бездумно воспользовались не проверенной информацией блогера, погиб подросток, а другие - сели в тюрьму из-за его гибели. Так, что "информация" - далеко не всегда "полезная" и "бесплатная". Вот только цена быает разная. Здесь цена - жизнь...
@@yana_alexanova_psy С 12 минуты для меня была ценная новая информация.Никогда бы не подумала что если в комнате много вещей то человек быстро устает.Теперь задумалась,спасибо что просветили!Сколько слушала про расхламление,ни разу не говорили о б усталости мозга,все в точку,
Минимализм у многих ассоциируется с нищетой.
Мне кажется, таких становится всё меньше
Проблема в том, что покупается много не нужных вещей, люди ведутся на рекламу, глаза заведущие, руки загребущие... По сути, мы вещи не обслуживаем, возможно, кто то и обслуживает, люди разные))) Если для вас какие то веши это хлам, то отдайте нуждающимся, нищих в стране много, доброе дело сделаете.
Согласна с вами, люди покупают много лишнего
Системе, блогерам которые на нее работают очень выгодно продвигать тему расхламления. Кто же тогда будет покупать снова и снова? Ведь сколько не расслабляйся все равно рано или поздно пойдешь в магазин Людям тряпку , банку, пакет жалко выбросить потому, что они заплатили когда то за них деньги. Деньги , которые не упали им с неба. Пенсионерам так вообще с какой радости выбрасывать вещи при такой то пенсии? Слишком много шума вокруг этой темы.
100 процентов! Уже это обмусолили со всех утюгов.Как будто готовят простых людей к малюсеньким клеточкам в которых не будет семьи, вещей ...Маленькие одинокие люди без памяти, а главное управляеые. Задолбали уже авитологи-психологи!
Не соглашусь. Я вот не могу у расслабиться, а вещи реально создают беспорядок , захламляют все, просто портят и утяжеляют пространство. Люблю лаконичные интерьеры, но в глубине души! 😂 По факту ничего выбросить не могу
@@gentle_iguanaвещи не спасают в случае горя . Если вас утешит: моя бабушка хранила 3 шкафа вещей и ничего из этих вещей ей не пригодилось!! Мы месяц потратили,чтоб выбросить её вещи!! Потратили зря время. Если бы она не мешала,то я в течении года потихоньку выбросила бы ,а не потом в спешном порядке перед приходом гостей на соболезнование
@@gentle_iguanaа можно сделать так: в трёх комнатах лаконичные интерьеры, а в остальных пяти - раздражающее захламление))
@аннапашкевич-в8ш супер! Я думаю, люди, у которых 8 комнат, могут себе это организовать))). Однажды была в гостях у девушки, у нее абсолютно лаконичный интерьер, и диван посередине комнаты, не по советски как-то. Так не покидала мысль, что это в этой комнате так, но вещи то надо где-то хранить, поэтому где-то наверняка есть комната, в которой как у Вилли, Билли и Дилли (если помните)
А как же просто радость обладания вещью? Пользование предметом через ментальную связь с предметом. Минималисту на "просто обладание" табу? У меня в 10-15 см сзади ниже пояса ничего не подгорает от того, что мотоциклы всю кухню заняли, а на 1м из 3х спустя 3 года от покупки так и не покатался. Он просто для радости обладания им! Я им каждый день пользуюсь через ментальную связь!
Если вещь приносит радость и не тратит ваш ресурс, то это хорошая вещь! 😁 Видео о причинах,почему люди не могут избавиться от вещей, которые им мешают, и от которых они хотели бы избавиться
@@yana_alexanova_psy Проще перепрограммировать себя на пользование вещью. Вытряхнуть из головы установку про негативную энергетику и прочую ересь. Избавляться-то зачем? Пусть вещь работает на хозяина
Самая главная причина того, что люди не избавляются от вещей лишних и старых - это непорядок в жизни и малый достаток.Богатые люди с большим доходом как правило нанимают людей, которые это делают за них, горничные и экономики. И у таких людей нет главной проблемы в голове - акцента на вещи и быт и страха бедности .Хозяева только решают- что выбросить и убрать не задумываясь особо. В доме только дорогое, красивое, ценное и необходимое. И все.
Не соглашусь, что главная причина - это достаток. По идее, у бедных должно быть меньше вещей, и им не надо особо расхламляться 😉 А вот умение планировать и грамотно распоряжаться финансами явно играет свою роль 👌
Расхламлять😅 можно свое жильё , захламляя гараж или дачу, что многие и делают. Там быстрее можно что то износить иои спалить на костре. А если действительно что то понадобится, то можно взять и пользоваться😂
Неплохой вариант)))
Это точно, дача промежуточный вариант до помойки
Спасибо Вам Огромное, за полезное видео! Действительно все так и есть, как Вы описали.
Благодарю за комментарий! Рада, что Вам было полезно ❤
Когда лежала в больнице, попросила, чтобы все мои журналы принесли, почитать, в результате раздала соседям по палате, остальные просто оставила , больным будет, что почитать
Здорово, что нашлось применение журналам 👍
А по мне так лучше пользоваться тем, что уже есть в доме и не выбрасывать, чем выбрасить и нуждаться снова в покупке.. Мода на расхламление рано или поздно пройдет! Но видосы изредка смотрю под чашечку утреннего кофе 😊😅
Благодарю Вас за просмотр ❤ Я тоже против того, чтобы выбрасывать ради того, чтобы просто выбрасывать. Если вещь нужна, или может пригодиться, оставьте её) Расхламляться нужно тогда, когда количество вещей негативно влияет на эмоциональное состояние
У психологов всё так просто и как-то примитивно... У меня полно вещей детских, из которых ребенок давно вырос, всё сложено аккуратно по сумкам, занимает место, на авито продаётся очень плохо, а мне тупо жалко их сдать куда-то или выбросить, в надежде хоть какую денежку за них получить, чувствую, как обилие вещей в доме высасывает энергию, но что делать, не знаю. Речь даже не об одежде, обуви, масса всякой дребедени накапливается, какие то журналы недочитанные, записки, листовки...
@@Анжела-ь3е Анжела, помимо того, что я психолог, я также обычная женщина, которая тоже сталкивается с разными сложностями и применяет то, о чём говорит в своих видео. Я рассказываю только о том, что 100% работает. Видео как раз есть способ, который поможет в вашем случае.
@@Анжела-ь3е для чего вам много дребедени? Журналы, листовки?
@@yana_alexanova_psy ну например, скапливаются журналы недочитанные, думаю, потом дочитаю, это потом растягивается на года, какие-то вырезки, купоны из магазинов, флаеры и т д
@@Анжела-ь3е, когда детки мои выросли, я самые няшные вещички положила в коробку Мамины сокровища, остальные раздала деткам по возрасту, а недочитанные статьи выдираю из журналов и собираю в стопочку, потом перелистываю и читаю, ненужное выкидываю. Может, вам поможет.
@@pro100lady4дети, детишки Ваши выросли,а не «детки». Были ведь дети, детишки, детвора и вдруг все стали «детками», откуда это словечко появилось, из соседней страны и южных регионов России?
Мой инстаграм: instagram.com/yana_alexanova_psy/
Война ,соседи идиоты все разбомбили убили семью ,это ты к этому говоришь ,дебилка
Избавлюсь от туфель, а не туфлей
Спасибо! Зря мне золотую медаль дали 😁
Добрый день ,Яна.Вы правильно говорите, нужно постоянно избавляться от вещей которыми не пользуемся. Дома будет порядок при минимализме.
Да, а ещё много энергии и хорошее настроение 😉
6 лет стояли туфли,купленные на свадьбу дочери.Они мне и не очень нравились( было мало времени,чтобы искать подходящие).Не выбрасывала-а вдруг опять какое-то мероприятие,где туфли нужны (не ношу туфли,мне много лет).А буквально на днях решилась-что я не куплю себе новые,более модные? Вынесла в контейнер для сбора вещей.Совсем не жалею!😂
Вот и правильно! 😁 здорово, что не жалеете. Жизнь одна, и можно себе позволить купить классные туфли, которые будут нравиться 😊
Эта проблема досталась нам от бабушек , у которых была трудная жизнь, небыло достатка..
Да, так и есть
Ну, они то знали, как деньги достаются.
@@Леон-п7ж Иметь - это не проблема. А вот нуждаться и не иметь - это реальная проблема.
Ну ведь и часто бывает такое: хранил хранил, решился...выкинул и как на зло эта вещь или предмет становится нужным реально :)
Да, и такое случается) закон подлости 😁
А если не пригодится! Вот и живи с ненужными вещами годами, может через 10лет пригодится 😊
Это когнитивное искажение. Ваш больной тревогой мозг начинает сильнее думать после утраты, и придумывать для вещи сценарии использования. Но т.к. этот процесс вы не видите, то вам "кажется", что это некий "закон подлости". Инфантильное, кстати, умозаключение. Странно, что автор рецепт не дала, а он оч простой. Я, правда, и довольно быстро потерял интерес. Вещи в коробку, и в неудобный доступ. Коробку заклеить и написать - отнести на помойку, дата (чз пол года). Если прям так надо - залезете, и вернёте, нет - выкидываете не заглядывая. Если же вы, пусть и по частям, вернули всю коробку назад, значит вы человек не умеющий принимать взрослые решения. Вперед к психологу.
Больше пользы в моём инстаграме instagram.com/yana_alexanova_psy/
Знаю чем займусь завтра 🤍 Спасибо большое,очень актуальная тема для меня.
Даниела, я рада, что было полезно
Привет, хорошо снято, теперь ты в подписках. Нужно поработать с аудиторией - должна быть тематическая, целевая, есть же всякие ютифай по прокачке, глянь, может поможет
Благодарю Вас ! И будьте здоровы !
Благодарю! ❤
Согласены ! Вот только последний надо заменить на стринги, а так нормуль ...😂 Успехов и здоровья Вам !
Спасибо! 😊 стринги тоже бывают удобные и неудобные))
Обувь.
О, да! Обувь тоже для меня гипер важна)
4) Не слушать подобный бред...😂
Почему же бред? Многие согласны 😁
@@yana_alexanova_psy дело не в количестве, а в качестве..
Мой инстаграм: instagram.com/yana_alexanova_psy/
Вот для любимых дел тоже энергия нужна. Мне кажется, по сути сначала минусы надо преуменьшить, чтобы накопить хоть чуть-чуть энергии для того, что наполняет.
Согласна, сначала нужно уменьшать минусы, иначе все усилия по наполнению будут впустую. Но параллельно можно делать что-то совсем простое и лёгкое для наполнения. Отдых, лёгкие прогулки, медитации
Привет)))) спасибо за эту полезную практику👍 возьму на заметку👌 ты умничка😊)))
Спасибо 😊
Спасибо большое. Будем пробовать эту систему.
Рада быть полезной 😊
Спасибо большое. Будем пробовать эту систему.
Рада, что было полезно ❤️