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극진가라데 정사범 Kyokushin Busan
Южная Корея
Добавлен 6 янв 2014
극진가라데 수련
대한민국 육군 예비역 대위
등산
러닝
더 무엇이 필요한가
대한민국 육군 예비역 대위
등산
러닝
더 무엇이 필요한가
2024년 썸머비치울트라마라톤 50km #울트라마라톤
작년에 이어 올해도
부산에서 개최한 썸머비치울트라마라톤 50km를 완주하고 왔습니다.
촬영 : 오즈모 포켓3
부산에서 개최한 썸머비치울트라마라톤 50km를 완주하고 왔습니다.
촬영 : 오즈모 포켓3
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오랜만에 준혁이와 가벼운 쿠미테
Просмотров 4342 года назад
준혁이 쉬는 일요일 나는 산을 넘어와서 준혁이와 도장에서 샌드백 치고 빅미트 친 후 쿠미테 준혁이는 자다 깨서 오고 난 산까지 넘어와서 힘들어 가볍게 땀빼기용 쿠미테 함 2분 3라운드 촬영자 : 양준혁
2021년 보내는 겸 삶의 중반(?)을 지나며 얻은 것들 돌아보는 시간
Просмотров 803 года назад
2021년 보내는 겸 삶의 중반(?)을 지나며 얻은 것들 돌아보는 시간
최근에 일이 있으신거 같으시더니 운동 다시 하시는군요! 본업이 있으신걸로 아는데 운동도 같이 하다니 대단하십니다 ㅠㅜ 본받아야겠어요
정사범님 고생많으셨네요 잘봤습니다
체육관 운영 중이신가요?
@@김홍기-i3q 제가 다니는 도장입니다 국제공수도연맹 극진회관 부산지부장인 허동호 사범님이 운영하시는 곳입니다
@@BusanKyokushin 사범님 짬밥이 있으셔서 직접 운영 하시는지 알았습니다. 사랑합니다. 행복하세요.
세트당 쉬는 시간은 몇초 정도가적당한가요?
개인의 체력에 따라 다르지만 세트간 최대 30초를 넘기지 않고 최소 3세트이상 하시는 걸 추천드립니다
목욕 즐길 줄 아시네요. 냉온욕이 진리죠. 그러다 음료 한잔 즐기면서 쉬다가 선베드 같은 곳에서 한숨 때리고 다시 일어나서 사냉(사우나&냉탕)하다가 나와서 국밥 땡기고 맥주 한잔 때리고 푹 자면 스트레스 다 날라가버림
공심으로 하시길~~~
장산범...
대영온천은 정말 물이 미끄덩미끄덩 합니다 강추! 사하구에는 승학온천레포츠 동래구 근처 허심청 서구 중구 동구 송도해수피아, 태종대온천 부산진구 남구 대영온천
잘보고갑니다. 😀👍
마지막 오쓰!😅😅😅
페이유 G6 플러스 업데이트 후에 화면이 나타나지 않습니다. 어떻게 해야 할까요ㅠ?
어떻게하셨어요? 안쓰고계신가요?
한귀로 듣고 한귀로 흘리세요. 앞으로 좋은 영상 기대합니다. 화이팅! 화천 명월리에서 응원합니다.❤
Thank you. Very 감사😀😀😀😀😀😀😀
멋있다!
감사합니다 좋은하루되십시요 😀
잘보고갑니다. 😃👍
감사합니다👍
힘내세요 오쓰!
개눈엔 똥만보이기마련이지요... 자신의 무지함을 자랑스래 댓글로보여주니 안타까운사람이구나 하는생각과 자신의삶속에서 단한번이라도 최선을다한적이있었을까하는 씁쓸함이함께합니다 재밌는영상기다리겠습니다ㅋㅋ
좋은 답글 감사합니다 좋은 주말 보내세요 😁
한 주제에 대해 깊게 말씀해주시니 너무 보기 좋네요
감사합니다. 좋은 주말 보내십시요^^
왼발을 잘쓰시네요 오쓰 영상잘보고있습니다. 전 정읍극진가라데 동호회 노란띠 회장입니다. 사법님은 아산 근진관 이진만 사범님ㅣㅇ십니다. 허사범님 멋져요^^ 저도 태권도 4단에 운동좀 .했다고 하는데 허사범님 보믄 와..감탄사만 나옵니다
잘보고갑니다. 😃👍
우리 정사범 요즘 뜸해~~자주 자주 올려~
답도 늦게 다네 자주자주 올리고 싶은데 개바쁨ㅋㅋ 조만간 연락하께
등산 승부다
그는 2개의 폐를 가진것같다 👍👍
ㅍ...폐는 원래 두갠데..
잘보고갑니다. 😃👍
정사범님 최근에 영상 안올라오던데 휴면상태인가요 ㅠㅠ
먼저 관심가져주셔서 감사합니다 요즘 다른 일로 많이 바빠서 유툽에 시간을 할애할 겨를이 없었습니다 조만간 조금 더 나은 내용으로 찾아뵙겠습니다. 다시 한번 더 관심가져주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으십시요_(._.)_
근 10년전이네..
정사범님 요새 어찌 지내십니까? 이런 말씀 드리긴 죄송합니다만 요새 부산지부에 안타까운 일이 있던데... 잘 계신거 맞죠?
그래서...백동철 선수는 이후 승단을 하셨나요? 궁금하네요!
아직 승단은 못했고 사정상 브라질로 돌아갔습니다.
이때가 좋은시절이네 ㅎㅎ
쉬쉬~~쉬쉬쉬~~!!! 멋져요
재밌게 잘보고갑니다. 😃👍
부산 온천이 좋은줄 최근에 지인통해 알게 되었습니다. 부산시민분들 부럽네요 온천도 많고 갈곳도 많고 좋은 정보 감사합니다.
캬, 마지막 연기가 끝내주는구만요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오랜만입니다. 재밌게 잘보고갑니다. 😃👍
극진은 연봉이 어는정도 받아요?
정사범님 몸 더 좋아지신듯
정사범님 잘봤습니다. 건강하십시오
요즘은 허동호 사범 이기기 안하나요? 벌써 포기?
얼마전에 촬영했었습니다 조만간 허동호 사범님 채널에 올라갈 예정입니다.
재밌게 잘보고갑니다. 😃👍
감사합니다 좋은 하루 보내세요 ^^
형님 멋있습니드아
오쓰!!드디어 끝나셨내요
화이팅입니다~~ ^^ 재밌게 잘보고갑니다. 😃👍
달려라 정사범!!
익수햄 화이팅!
이거 몇년도입니까?ㅋㅋ 아 새록새록하네요
와 7팀장님 충성입니다 저 8팀 정현근입니다.이렇게라도 얼굴보니 좋네요! 구독 좋아요 하고 갑니다!
와~현근이 오랜만이네 잘 지내고 있지? 여기서 보니 나도 좋네ㅎㅎ 건강하게 잘 지내고!
@@BusanKyokushin 네네 팀장님도 건강하셔요 영상 올리시면 좋아요 누를게요! 화이팅
g6에 고프로5 사용 중입니다. 최근 전원 켜면 헛돌다가 저절로 전원 꺼져 버립니다. 전원 켜서 연속 5번 눌러도 초기화 안되고 꺼져 버립니다. 해결방안 문의 드립니다. ㅜㅜ
잘보고갑니다. 😃👍
좋은 하루 보내십시오. 재밌게 잘보고갑니다. 😀👍
부산 불꽃축제 명당자리로써 좋겠습니다👍덕분에 유익한 산행이었습니다 새해 복많이 받으세요🙇