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Испания
Добавлен 22 май 2024
10000 Pasos en Casa. Aeróbicos Para Bajar de Peso
Para mantener la salud de las articulaciones y del sistema musculoesquelético, controlar el peso corporal y la salud en general, es necesario observar todos los días suficiente actividad física diaria.
10.000 pasos es la norma de actividad generalmente aceptada.
Pero, ¿y si no es posible realizarlo por diversas razones?
La salida es realizar un entrenamiento especial de Tgym "10 mil pasos en casa"
Este entrenamiento puede ser un reemplazo completo para la actividad física diaria de forma continua.
¡Simplemente agrega este ejercicio TGYM a tu rutina y los resultados no tardarán mucho!
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