엄청 나네요~
관장님~1월5부터 강릉 DM 헬스 한달 찍었습니다.서울 경희대 한방병원 강릉 한방병원 치료 재활~~
지금은200이상?
관장님~이친구 힘좋네요.
영상 보면서 저도 함께 호흡하게 되네요~^^ 관장님~ 정말 멋져요! 울진YBGYM 화이팅!!!
감사합니다 ~
꾸준함이 최고십니다 ~ 내년에도 많이 배우겠습니다!
.감사합니다 내년에도 열심히 하겠습니다 !
네~
하체 정말 좋으시네요! 하체운동 스쿼트만 하시나요?
난 운동 끝나면 그 자리에서 영상 바로 업로드 하는데, 관장님은 약 3일 텀이 있네요~^^
.편집이 좀 오래 걸리거든요 😄
관장님 짱 멋지세요😊
역시 강력하십니다 !~~!
.항상 시청해주셔서 감사합니다!
이 무게가 이렇게 자연스러울수가! 멋져요
베르샤요
스트랭스님 스트랩은 어떤거 사용하시나요!
자세가 아주 좋네요
감사합니다 더 노력하겠습니다
혹시 코칭도 하시나요??
네 당연하죠😊😊😊
@@YB스트렝스혹시 수업 장소랑 비용은 어떻게 될까요??
여긴 시골 인데~울진요
멋지십니다요. 구독과 좋아요.
구력이 얼마나 되시나여
왜 구독자수가 안늘까?
자세가 너무 좋네요
넵~
오랜만에 OHP 하러 가겠슴다
몸 텐션이 엄청나네유
좋게 봐주셔서 감사합니다 ~
신기할정도로 너무 깔끔하게 들어버리시네 ㅋㅋ
좋게 들어주셔서 감사합니다!
원판위에서하시는이유가있을까요??
원판 쿠션 높이 맟춘다고 원판 깔았습니다 ~
데드 자세 좋다ㅋㅋ요추 말림이 거의 없네요
감사합니다 ~^^
여자같은 뒷모습인데 남자겠지요?
넵~😅
화이팅! ^^
감사합니다 😊
그냥 자연스럽게 호흡 맞춰서 합니다
혹시.. 빠르게 내려갔다 올라오는 방식으로도 스퀏 훈련하시나요?
없내요~
음량이
넵 ~알겠습니다 빨리 운동 복귀를 하시기를 바랍니다
관장님 돌아온 탕아입니다 오늘도 운동가야지 하고 안갔습니다 일주일간 쉬고오겠습니다😂
오늘도 멋진 열정 베리 굿!
언제나 감사합니다!
개인피티 하시나요???
넵
풀업 맛있게 드시네..
을 늘리기위해 웨이브를 연습해야지
운동 맛있게하시네요
예~감사합니다~
200 거뜬히 드실듯! 1rm 몇인지 궁금합니다~
글쎄요 ~ 1rm안들어 본지 오래 되어서요~
혹시 지역이 어디십니까
네~감사합니다~울진 입니다 ~
자세 좋으시네요~
와~행님 티 너무 나신다. 백만 유튜브를 위해서 힘을 아끼신듯 ~ 오 히히히
ㅎ 감사합니다 ~
선생님 하강하면서 상체 기울이가 거의 변화가 없는데 무릎이 좀 많이 나가섯 가능한건가요? 만약 그렇다면 앞다리에만 부하가 걸리는게 아닌가요??
상체 기울기등.무릅 나가는거 신경안써고 합니다. 그냥 바벨 무게에 몸통및 발바닥 중심 맟춰 그냥 앉아다 일어납니다.
@@YB스트렝스 그게 너무 어렵네요 ㅠㅠ 말씀하신게 어떤건지는 알겠는데 왜이렇게 그게 안되는지... 어떻게 하면 그 타이트함을 느낄 수 있을까요
제 생각에는 연습이 최고인것 같아요
ㅎㅎ 😂 담에 성공 하겠습니다~
아깝네...한 번만 더했으면~..!
😊
엄청 나네요~
관장님~1월5부터 강릉 DM 헬스 한달 찍었습니다.서울 경희대 한방병원 강릉 한방병원 치료 재활~~
지금은200이상?
관장님~이친구 힘좋네요.
영상 보면서 저도 함께 호흡하게 되네요~^^ 관장님~ 정말 멋져요! 울진YBGYM 화이팅!!!
감사합니다 ~
꾸준함이 최고십니다 ~ 내년에도 많이 배우겠습니다!
.감사합니다 내년에도 열심히 하겠습니다 !
네~
하체 정말 좋으시네요! 하체운동 스쿼트만 하시나요?
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감사합니다 ~
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베르샤요
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자세가 아주 좋네요
감사합니다 더 노력하겠습니다
혹시 코칭도 하시나요??
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여긴 시골 인데~울진요
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구력이 얼마나 되시나여
왜 구독자수가 안늘까?
자세가 너무 좋네요
넵~
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몸 텐션이 엄청나네유
좋게 봐주셔서 감사합니다 ~
신기할정도로 너무 깔끔하게 들어버리시네 ㅋㅋ
좋게 들어주셔서 감사합니다!
원판위에서하시는이유가있을까요??
원판 쿠션 높이 맟춘다고 원판 깔았습니다 ~
데드 자세 좋다ㅋㅋ요추 말림이 거의 없네요
감사합니다 ~^^
여자같은 뒷모습인데 남자겠지요?
넵~😅
화이팅! ^^
감사합니다 😊
그냥 자연스럽게 호흡 맞춰서 합니다
혹시.. 빠르게 내려갔다 올라오는 방식으로도 스퀏 훈련하시나요?
없내요~
음량이
넵 ~알겠습니다 빨리 운동 복귀를 하시기를 바랍니다
관장님 돌아온 탕아입니다 오늘도 운동가야지 하고 안갔습니다 일주일간 쉬고오겠습니다😂
오늘도 멋진 열정 베리 굿!
언제나 감사합니다!
넵~
개인피티 하시나요???
넵
풀업 맛있게 드시네..
을 늘리기위해 웨이브를 연습해야지
운동 맛있게하시네요
예~감사합니다~
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글쎄요 ~ 1rm안들어 본지 오래 되어서요~
혹시 지역이 어디십니까
네~감사합니다~울진 입니다 ~
자세 좋으시네요~
감사합니다 ~
와~행님 티 너무 나신다. 백만 유튜브를 위해서 힘을 아끼신듯 ~ 오 히히히
ㅎ 감사합니다 ~
선생님 하강하면서 상체 기울이가 거의 변화가 없는데 무릎이 좀 많이 나가섯 가능한건가요? 만약 그렇다면 앞다리에만 부하가 걸리는게 아닌가요??
상체 기울기등.무릅 나가는거 신경안써고 합니다. 그냥 바벨 무게에 몸통및 발바닥 중심 맟춰 그냥 앉아다 일어납니다.
@@YB스트렝스 그게 너무 어렵네요 ㅠㅠ 말씀하신게 어떤건지는 알겠는데 왜이렇게 그게 안되는지... 어떻게 하면 그 타이트함을 느낄 수 있을까요
제 생각에는 연습이 최고인것 같아요
ㅎㅎ 😂 담에 성공 하겠습니다~
아깝네...한 번만 더했으면~..!
😊