부푸니
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[관찰기록] 어린 노랑할미새의 비행연습
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[깊어지는 순간들] 12월, 겨울 제주 프리다이빙 | 수온21도, 기온 13도, 섶섬 큰한개창
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[순간들] 미천골자연휴양림 | 더운게 뭐죠?? | 오토캠핑 가능한 자연휴양림 | 여름엔 무조건 여기다!! 퇴실 후 고성여행까지!
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[순간들] 여름의맛, 다시 만날때까지 그리울테니까. | 옥빛계곡에서 스노클링하고, 먹고, 탐조하기
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2:30 여치가 아니고 섬서구메뚜기입니다!
[깊어지는 순간들] 프리다이빙 | 이퀄라이징이 안돼서 포기할 뻔.. | 하지만 결국 AIDA3, 중급다이버가 되었지!
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[관찰기록] 슈퍼문, 철갑상어달
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[관찰기록] 딱새와 어린새
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[관찰기록] 폭우가 내리는 계곡 | 거세지는 물살에도 계속되는 왜가리의 물고기사냥
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[이렇게저렇게] 파란고래 포인트 아기조끼 뜨개질, 조카선물
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@동인천송현모사 채널의 아기조끼 영상 참고했습니다 ruclips.net/video/LzYdzt7Dx8Q/видео.html
[부풀었다] 귀리통밀빵 만들기 | 사전반죽을 이용한 고소담백 식사빵 만들기
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*사전반죽 밀가루 70g 물 46g 소금 1.4g 드라이이스트 0.07g *본반죽 통밀(밥스레드밀) 140g 귀리가루 70g 물 145g 소금 4.2g 드라이이스트 1.47g 꿀 8.4g 다이어트한다고 식사대용으로 사놨던 귀리가루가 냉동실에 너무 오래 있길래 만들어 본 통밀귀리빵! 제프리 해멀먼의 브레드를 참고하였지만 귀리가루의 양은 대충 넣고 싶은 만큼 넣었습니다~ 귀리가루가 물을 많이 먹은건지 좀 뻑뻑했으니 물을 조금 더 넣는게 좋으실 듯 해요! 귀리가루 덕분에 아주 고소한 빵이에요~ 혹시 냉동실에 귀리가루가 있으시면 만들어볼만해요ㅎㅎ * 만드는 방법 1. 사전반죽을 만들어 21도 이상 되는 곳에서 12-16시간 둔다. 2. 본 반죽을 섞고 스파이럴 믹서 1단 3분 믹싱한다.(저는 베닉스 스탠드믹서...
iPhone 12Pro로 계곡의 물고기를 촬영해보자 | 방수가 된다지만 못미덥다 | 고장날까 두렵지만 도전!
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Комментарии

  • @bboywoon
    @bboywoon 9 месяцев назад

    안녕하세요 비구이형성증검색하다 보게되었어요 저도 비구이형성증인데 고관절쪽에서 뼈소리 자주나고 운동 무리하게하면 통증오고 좀 풀어주고 쉬면 괜찮아지는데 부푸니님은 통증이어느정도셨을때 수술을하셨나요?

    • @BPN90
      @BPN90 9 месяцев назад

      안녕하세요~ 저는 통증이 시작된 후로 몇 년동안은 좀 괜찮아지고 하니까 그냥 지냈었는데요. 직장에서 업무강도가 너무 세지고 몸으로 일을 많이 하게 되면서 몇 개월 만에 15분도 제대로 못 걸을 정도로 아프게 되었어요. 통증이 심하니까 고관절을 손으로 잡고 걸었는데, 그마저도 안잡으면 일반적인 보폭으로는 걷기 힘들 정도였어요.. 저는 아산, 경희대 진료를 봤는데요. 의사선생님의 의견을 들어도 결국엔 수술여부는 제가 결정해야하는거라 정말 고민이 많이 됐어요. 우선 많이 아프기도 했고, 회전절골술은 내 뼈를 그대로 쓴다는 장점이 있어서 수술을 결정하게 되었어요. 네이버 카페 ‘고관절무혈성괴사환우’ 에 후기도 많으니 찾아보시면 도움 되실거에요~

  • @Hola.J
    @Hola.J Год назад

  • @sandj8527
    @sandj8527 Год назад

    너무 귀여워요❤

  • @김태호-b6b
    @김태호-b6b 2 года назад

    아이폰 성능이 좋네요! 잘 보고 갑니다~~

  • @sandj8527
    @sandj8527 2 года назад

    원앙 새끼들 진짜 귀여워요❤️

  • @sandj8527
    @sandj8527 2 года назад

    넘 맛있어 보이네요💗

  • @lobillo70
    @lobillo70 2 года назад

    😋🤤🥰🤗