Refúgio Veg Cozinha intuitiva
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PARE de COMPRAR GRANOLA, faça a sua própria em casa
Já pensou em fazer a sua própria GRANOLA em casa?
Mais barato que comprar no mercado e com os ingredientes que você gosta ☺️
ingredientes aproximados:
2 xíc de aveia em flocos
1/2 xíc de semente de girassol
Castanha do Pará a gosto
1 Col sopa de açúcar
2 Col sopa de frutas cristalizadas
3 Col sopa de linhaça triturada
1 pitada de canela
Doure a semente de girassol, adicione a castanha e a aveia, deixe em fogo baixo por alguns minutos mexendo sempre.
Adicione o açúcar e deixe caramelizar, mexendo sempre.
Finalize com as frutas cristalizadas, linhaça e canela.
Espere esfriar para passar para um frasco, pois se passar quente pode ficar murcho
Muito versátil e mais barato que comprar no supermercado
Se in...
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Комментарии

  • @omiguel4343
    @omiguel4343 День назад

    Deu tudo errado, não vou recomendar para ninguém essa merda , fiz tudo certo pra no final , parecer uma droga de bosta de cachorro pissada , igual a dona desse canal , meus pais e meus amigos riram de mim . Lados positivos : Mostro que esse canal é uma merda Fez eu perder meu tempo de jogar e estudar pra prova. E no final tive que comer tudo , e tava uma merda 😊 Então para com essa merda de conteúdo porque você não serve pra nada nesse caralho de conteúdo 😊

  • @reginasimoes9406
    @reginasimoes9406 2 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @paulopaixaoantunes5291
    @paulopaixaoantunes5291 2 дня назад

    Eu quero

  • @Rejaneprojetohortaévida
    @Rejaneprojetohortaévida 5 дней назад

    Eu fiz meia receita,ficou perfeita com minha proteina de soja

  • @joseanesouza1091
    @joseanesouza1091 5 дней назад

    Fiz a versão de hambúrguer ficou bem legal,da pra comer no almoço ou janta com feijão mesmo kkkk,gostei obrigada moça pela receita,já fazia antes uma semelhante a diferença veio com a farinha de mandioca eu usava apenas aveia na minha aí as vezes desmanchava..

  • @amvs4335
    @amvs4335 6 дней назад

    Pode usar mel ou rapadura?

    • @refugiovegcozinhaintuitiva
      @refugiovegcozinhaintuitiva 6 дней назад

      Pode usar açúcar mascavo, só fica um pouco mais amarelo. Mel e rapadura acredito que não

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart4307 8 дней назад

    Acabei de me inscrever 😋💚

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart4307 8 дней назад

    😋😋

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart4307 8 дней назад

    Vou fazer com certeza 💚

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart4307 8 дней назад

    Vou fazer com certeza 💚

  • @reinaldolourencocarnaubare297
    @reinaldolourencocarnaubare297 13 дней назад

    Agora sim eu vou comer salsicha

  • @PriscilaRodrigues-y4b
    @PriscilaRodrigues-y4b 14 дней назад

    O brigado agora vou fazer todos os dias

  • @MariaAparecida-zt2be
    @MariaAparecida-zt2be 14 дней назад

    Nao❤😮

  • @michelemartins9626
    @michelemartins9626 27 дней назад

    Melhor do que açaí com guaraná, não é bom pra saúde

  • @silviajordao4938
    @silviajordao4938 27 дней назад

    Adorei

  • @Venturaentretenimento
    @Venturaentretenimento Месяц назад

    Batida é com cachaça

  • @CirineuLambeeck
    @CirineuLambeeck Месяц назад

    Eu nanca eu nunca fiz sem ovos e sem bater no liquidificador

  • @ednelzavieira8769
    @ednelzavieira8769 Месяц назад

    Amei...❤

  • @zildagomesguilherme8656
    @zildagomesguilherme8656 Месяц назад

    Pode ser consumido por diabético

  • @abigois2188
    @abigois2188 Месяц назад

    O que acha de colocar um pouco de fumaça em pó?? A minha massa eu coloquei e ficou com cheirinho de churrasco 😊

  • @guilhermediniz7248
    @guilhermediniz7248 Месяц назад

    Não daria pra chamar de salsicha, na minha opinião. Somente o formato não significa tudo. Textura e sabor também são importantes. Simular salsicha e linguiça é muito mais complexo do que simular o hambúrguer de carne bovina. Mas toda receita vegetariana é válida para ajudar os adeptos do movimento.

    • @lucasreboucas8123
      @lucasreboucas8123 Месяц назад

      A necessidade de atenção pode ser um comportamento normal, mas pode se tornar um problema quando é motivada por baixa autoestima, ciúme, solidão ou por algum problema psiquiátrico. O transtorno de personalidade histriônica é um exemplo de um problema psiquiátrico que se caracteriza por uma necessidade constante de atenção: Pessoas com esse transtorno têm uma personalidade exuberante, são dramáticas, entusiasmadas e paqueradoras. Elas ficam deprimidas quando não são o centro das atenções e sentem um desconforto muito grande quando não são notadas. Para chamar a atenção, elas podem agir de forma inadequadamente sedutora ou provocadora, usando a aparência física, recorrendo a procedimentos estéticos, seguindo dietas rigorosas, ficando obcecadas por exercícios físicos e usando roupas provocantes. Elas têm uma baixa tolerância à frustração, ficam entediadas facilmente, não lidam bem com a rotina e vivem à procura de excitação. O tratamento é com psicoterapia psicodinâmica. Para superar a carência afetiva, você pode: Aprender a ficar sozinho, Valorizar quem você é, Saber enxergar o amor nos pequenos movimentos, Estabelecer metas para sua vida, Reconhecer os sinais e buscar se ajudar.

  • @sunamitarute6532
    @sunamitarute6532 Месяц назад

    Eu gostei de comer requeijão vegano de inhame gostei...agora bora fazer este catupiry...

  • @luazinha123100
    @luazinha123100 Месяц назад

    Eu amo com cuscuz

  • @nadialombarde6599
    @nadialombarde6599 Месяц назад

    2 xicaras pvt soja 2 colheres de vinagre 1 cebola 2 dentes de alho Beterraba p/ dar cor 1/2 xicara far. Aveia 1/2 xicara far. Mandioca + temperos secos a gosto

  • @nadialombarde6599
    @nadialombarde6599 Месяц назад

    Ja fiz 2x e ficou ótimo. Obrigada pela receita!!!

  • @rosanafranco6023
    @rosanafranco6023 Месяц назад

    Fica amargo ?! Se escaldar 3X como alguns, será que tira as proteínas ?! 💞💞💞🌶️

  • @marinadossantostagata9404
    @marinadossantostagata9404 2 месяца назад

    Amei

  • @lullpomponet1157
    @lullpomponet1157 2 месяца назад

    aaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @mariaclaricerosa4754
    @mariaclaricerosa4754 2 месяца назад

    Parabéns

  • @marcelinesuggar2084
    @marcelinesuggar2084 2 месяца назад

    Banana com morango muito bom

  • @LwejiCastro
    @LwejiCastro 2 месяца назад

    o meu não deu certo,gastei ingredientes atoa

  • @vanderleiaoliveira4015
    @vanderleiaoliveira4015 2 месяца назад

    Muito interessante. Vou fazer.Ob

  • @IvanNiltonGoncalvesAlvesAlves
    @IvanNiltonGoncalvesAlvesAlves 2 месяца назад

    Amei sua receita sou de Vila Maria Rs um beijão pra você .Deus abençoe sempre você e sua familia

  • @dioneguerreiro7067
    @dioneguerreiro7067 2 месяца назад

    Parabéns. Muito bem explicado. Boa didática. ❤

  • @antoniolima2777
    @antoniolima2777 2 месяца назад

    Eu gosto de colocar um pouco de suco de limão

  • @Daily_daMary
    @Daily_daMary 2 месяца назад

    Acabei de fazer, coloquei banana amassada e canela na massa. Ficou muito bom 😍😍😍

  • @Céliasardinha-l2w
    @Céliasardinha-l2w 2 месяца назад

    Maravilhosa vou fazer. Estou salivando, dê vontade de comer.

  • @leahdrummond2322
    @leahdrummond2322 3 месяца назад

    Que delícia! Eu quero! 😍💚

  • @RAILANESouzasilvaRailane
    @RAILANESouzasilvaRailane 3 месяца назад

    Quer dizer que aqui tem um Bananal que eu só aproveito a banana enquanto o palmito e o coração vai para o Mato Tô chocada com essas descobertas😅😂

  • @luciaamaral5051
    @luciaamaral5051 3 месяца назад

    Você pode colocar fumaça em pó vai ficar com gosto de defumado

  • @soniarossi49
    @soniarossi49 3 месяца назад

    No microondas dá certo!

  • @francineribeirodecarvalho
    @francineribeirodecarvalho 3 месяца назад

    Eu fiz, deu superrrrr certo. Amei. Tenho intolerância à lactose entao essa receita é perfeita pra mim. Mt levinha. O recheio fiz de carne moida com salada, chia e linhaca. Ficou perfeito!!! Muito obrigada

  • @thaiara6
    @thaiara6 3 месяца назад

    Aqui em casa temos muitos pés de banana,e sempre tô fazendo doces e bolos,jogava muita casca fora,depois que aprendi a consumir a casca,sempre faço e fica muito bom,nem parece que é casca,se vc colocar tempero de carne fica com sabor de carne e da até pra usar como "mistura",fica muito bom

  • @fernandomoreiracosta2182
    @fernandomoreiracosta2182 3 месяца назад

    É muito bom

  • @lidianetorres9873
    @lidianetorres9873 4 месяца назад

    Eu tb quero o hambúrguer 😅

  • @milenedias9027
    @milenedias9027 4 месяца назад

    Já ganhou uma nova inscrita! Vou testar hoje essa massinha de panqueca ❤ Parabéns pelo canal!

  • @Tid2231
    @Tid2231 4 месяца назад

    Ficou lindona com essa roupa colorida!😉

  • @Tid2231
    @Tid2231 4 месяца назад

    😅😂😂🤣

  • @Tid2231
    @Tid2231 4 месяца назад

    Qui abacaxi lindooo! Amada vc sabe que pode fazer suco da casca ?! Casca higienizada,agua( fica de molho por umas 2 horas) e depois bate com 1 dedin de gengibre.É maravilhoso!

  • @Tid2231
    @Tid2231 4 месяца назад

    Fiz nada! Mas essa eu vou!😅