린다이어트
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[-9.2kg 감량] 30년 겪은 당뇨 극복했습니다.ㅣ60대 남성 다이어트 성공기
“외모가 아닌, 당뇨에서 벗어나기 위해 다이어트를 시작했습니다.”
30년 동안 당뇨로 고생했던 60대 박철호 님.
당화혈색소 수치를 7.7로 유지하며 불안과 걱정이 계속됐습니다.
무엇보다 합병증이 생겨 자녀들에게 부담이 될까 두려웠습니다.
그러다 철호 님은 특별한 다이어트를 만나게 되었습니다.
이 다이어트가 그의 삶에 가져다준 변화는 무엇일까요?
체중 감량을 넘어 건강과 활력을 되찾은 철호 님의 다이어트 성공기를 지금 확인해 보세요.
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"밥이 너무 맛있어요" 당뇨가 시작되는 신호 | 린터뷰 EP.03
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"기분이 좋았다가 나빴다가 해요" 요즘 2030세대의 당뇨 | 린터뷰 EP.02
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Комментарии

  • @고유경고-h4x
    @고유경고-h4x 16 дней назад

    저도12키로감량이요^^린다이어트최고요

  • @마카라-x7w
    @마카라-x7w 19 дней назад

    전 린다이어트로 15키로 뺐습니다 린다이어트 감사합니다!

  • @ryankim5289
    @ryankim5289 25 дней назад

    오 정말 대단하십니다! 저도 용기내서 해보려고요!

  • @백승엽-p8h
    @백승엽-p8h 25 дней назад

    와~ 살 정말 많이 빠지시고 멋져지셨네요~

  • @서수경-u1o
    @서수경-u1o 25 дней назад

    멋지십니당!!

  • @omega33333
    @omega33333 25 дней назад

    진짜 대단하십니다 존경합니다

  • @leandiet_official
    @leandiet_official 28 дней назад

    🔮한의사 밀착관리 다이어트 🏆감량 성공률 90.5%, 3개월 내 몸무게 10%를 높은 확률로 감량합니다. 💜1:1 맞춤 진단부터 받아보세요 bit.ly/3Xj8sOG 👇린터뷰 빠르게 보기 00:00 하이라이트 00:34 "밥이 너무 맛있어요" 당뇨가 시작되는 신호 01:18 생존을 위해 다이어트 해야 하는 이유 02:25 10대부터 당뇨 관리 필요한 이유 02:57 당뇨약이 저혈당을 부른다? 03:30 5060이 다이어트를 힘들어하는 이유 05:23 체중 감량 유지를 위한 식단관리 팁 06:12 다이어트와 정신질환의 관계 06:52 당뇨와 연결된 사회적 문제 08:09 당뇨 다이어트를 어떻게 해야할지 모르겠다면?

  • @정형찬
    @정형찬 29 дней назад

    야채통... 메모...

  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w 29 дней назад

    야채스틱! 준비해야겠어요 !!

  • @정형찬
    @정형찬 Месяц назад

    운동하고 입터지는건 어쩔수없나봐요...

  • @innyko968
    @innyko968 Месяц назад

    저 이번주부터 시작했어요. 3일간 디톡스 마지막 날 입니다. 화이팅!

    • @leandiet_official
      @leandiet_official Месяц назад

      오늘이 디톡스 마지막 날이군요! 고생 많으셨어요. 짝짝짝👏앞으로 체중이 쑥쑥 잘 내려갈 거예요.💜 건강하게 감량해서 이전보다 더 나은 나를 찾길 바랍니다. 혜리와 린다이어트가 innyko968님을 응원합니다.💪

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w Месяц назад

    혈당 너가 범인이었구나... 관리 레쓰고

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

    당뇨 관리 40대부터 시작해야 됩니다! 건강한 식습관으로 당뇨를 예방하고 싶다면? 지금 프로필 링크에서 상담 신청하세요.💜 구독하고, 살 빠지는 꿀팁 받아가세요.👇🏻 구독 & 좋아요 & 알림설정 다이어트로 건강한 삶을 되찾는 방법, 한의사가 알려드립니다. 📝

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

    식후 혈당 정상수치를 관리해주는 다이어트가 있다?! 지금 프로필 링크에서 상담 신청하세요.💜 구독하고, 살 빠지는 꿀팁 받아가세요.👇🏻 구독 & 좋아요 & 알림설정 다이어트로 건강한 삶을 되찾는 방법, 한의사가 알려드립니다. 📝

  • @sun8823
    @sun8823 Месяц назад

    밥은 항상 맛있는데요 !! 😢😢😂

    • @leandiet_official
      @leandiet_official Месяц назад

      저도 요즘들어 밥이 너무 맛있더라구요... 이러면 안 되는데😭

  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w Месяц назад

    밥이 맛이 없었던적이 없는데😢😢😢😢😢😅 ㅠ

    • @leandiet_official
      @leandiet_official Месяц назад

      저두요... 밥은 늘.. 맛있어요. 흑흑...

  • @정형찬
    @정형찬 Месяц назад

    저 요즘.. 밥이 달게 느껴지는데.. 혈관 탕후루 징조인가요..?

    • @leandiet_official
      @leandiet_official Месяц назад

      이미 우리 혈관은 탕후루가 되어있을 가능성이 높습니다.... 이럴 땐 린데일리로 혈당을 쉽게 조절할 수 있답니다.🔮

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @손희경-u8v
    @손희경-u8v Месяц назад

    저는 지금 밥을 아예 안먹고 단백질 야채로 하고 있는데 밥을 반드시 먹어야하는지 궁금합니다.

    • @정준희원장
      @정준희원장 Месяц назад

      안녕하세요 정준희 원장입니다! 혹시 밥 이외에 모든 탄수화물을 제한하고 계신 것일까요? 탄수화물 섭취를 극도로 제한할 경우, 에너지원으로 지방을 사용하게 되면서 체지방 감소의 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 이 과정에서 케톤체가 생성되면서 비교적 초기에 두통이나 피로감, 입냄새 등의 부작용이 유발되기도 하는데, 이러한 증상들은 사라진 것인지 궁금하네요. 체내에서 에너지원으로 탄수화물 대신 케톤체를 안정적으로 이용하는 상태가 되었다면 위와 같은 불편 증상들은 대부분 완화가 될텐데요. 이런 경우 밥을 드시지 않아도 어느 정도 건강을 유지하면서 체중감량을 지속할 수 있겠습니다. 다만, 지속 가능한 건강한 다이어트를 위해서는 식사 시에 밥을 완전히 피하기보다 현미나 잡곡처럼 영양소가 풍부한 형태로 소량씩 섭취하는 것을 추천드리고 싶습니다. 양질의 탄수화물 섭취는 영양 불균형과 변비 등의 장 건강 문제를 예방할 수 있기 때문입니다. 식사의 순서는 야채와 단백질을 먼저 드시고, 식사 후반부에 탄수화물을 드시면 더욱 좋겠습니다. 혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 저희 한의원 채널로 문의해주세요. 감사합니다! 👉pf.kakao.com/_zlAxhxj/chat

  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w Месяц назад

    당뇨 ㅠㅠ 잘 관리해야하는데 어렵네오 ㅜ

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @한락댁이-p6g
    @한락댁이-p6g Месяц назад

    저두 오늘 시작했어요 밀착 관리가 마음에 듭니다^^

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

    저도 이거 먹으면 살 안 찌는 줄 알았습니다... 다이어트할 때 살 안 찌는 음식 제대로 알고 싶다면? 👉지금 설명 링크에서 상담 신청하세요. 🔮구독하고, 살 빠지는 꿀팁 받아가세요. 💜구독 & 좋아요 & 알림설정 🏆다이어트로 건강한 삶을 되찾는 방법, 한의사가 알려드립니다.

  • @차니차니-o3h
    @차니차니-o3h Месяц назад

    유요한 원장님과 근 7개월정도 린 다이어트를 함께 진행하고 있습니다. 오늘로써 23키로 정도를 감량했습니다. 원장님의 응원에 포기하지 않고 지금까지 환골탈태를 위해 달려가는 중 입니다. 많은 분들도 유요한 원장님께 도움을 받아 식습관 개선과 체중 감량을 도전해보시면 좋겠습니다 !

  • @박도연-o3k
    @박도연-o3k Месяц назад

    부산온유한의원 유요한원장님한테 치료받고있어요 당뇨패치 3일째 착용중입니다 실시간 혈당체크가 가능하니 넘좋아요 음식도 가려서 챙겨먹게되고 저혈당시 알림으로 쥬스한잔.사탕3개 이렇게 피드백도 주네요 신기하고 편리합니다 그리고 허리디스크 (이상근증후근)으로 걸음도 못걷고 아침에 양치질도 잘 못할정도로 심했는데 10번 약침으로 거의 통증이 개선되고 몸도 많이 좋아지고 있어요 원장님과 실장님.간호사 선생님들 모두 넘 친절하시고 환자에게 늘 최선을 다하시는 모습이 넘 좋아요~~ 다이어트도 적극 추천합니다

  • @삼바돼지
    @삼바돼지 Месяц назад

    유요한 원장쌤 진짜 오랜만이에요 !! 유튜브에서 뵙네요 !! 예전에 원장쌤이 다니던 체육관에서 운동한 적이 있었는데 제가 담도 쎄게 오고 팔이 안펴졌던 적이 있었습니다. 그때 저에게 다가와서 한번 와서 치료받아 보라고 했던게 온유한의원과의 인연의 시작이었던 것 같네요. 원장선생님 침을 놓는 자리가 예술입니다 아프지도 않았었습니다. 며칠이나 나갔을까요 안펴지던 팔도 금방 원 상태로 펴지고 목도 돌릴 수 있었습니다. 또 제가 비염이 너무너무 심했었는데 [비염은 불치다] 라고 생각하고 살아서 근원적인 치료는 원치 않 는다고 말씀드렸더니 그때 1첩씩 이쁘게 포장된 정우소청룡탕을 처방해주셨었습니다. 이거 저한테는 정말 효과가 좋았습니다 ! 바로 콧물이 멎었고 진정되면서 약효가 정말 빨라서 좋았던 기억이 있어요 !! 갈때마다 병원 내원하는 순간부터 병원에서 나오는 그 순간까지 친절함과 전문성을 느낄 수 있어 너무 좋았습니다 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @누룽-p8w
    @누룽-p8w Месяц назад

    온유한의원에서 늘 격려해주시는 유요한 원장님, 친절하고 다정하신 선생님들 덕분에 약 3개월간 7kg을 뺄 수 있었어요!🥹 스트레스를 음식으로 풀던 습관 때문에 오랜 기간 살이 쪄 학생 때 몸무게보다 +15kg 정도 쪄있던 상태였어요. 식탐 때문에 살 빼기가 너무 어려워 나는 평생 이 몸무게로 살아야 하는 건가? 싶고, 꾸밀 생각도 들지 않다보니 자존감도 자신감도 많이 낮아진 상태였어요. 살이 너무 많이 찌다보니 재작년엔 허리가 나가서 8개월가량 누워있던 적도 있었고요. 그러다가 온유 한의원에서 린다이어트를 먹기 시작했는데, 몸무게 앞자리가 바뀌는 걸 보고 정말 놀랐어요😂 다시 가벼운 몸으로 돌아갈 수 있구나 하는 희망이 생겼거든요! 지금은 보는 사람마다 반쪽이 됐다, 살이 진짜 많이 빠졌다고 말씀해주세요. 안 맞던 옷들이 다시 맞기 시작했고, 일단 제 기분이 좋아요ㅋㅋ 가장 좋은 건, 많이 먹어야 한다는 강박 같던 느낌이 없어진 거예요! 이유도 없이.. 뭔가 많이 먹어야만 만족감이 생기곤 했는데, 거머리같이 붙어서 안 떨어지던 식탐이 어디론가 사라진 느낌이에요. 물론 맛난 걸 먹고 1키로 정도 다시 찌는 날도 있지만, 깨끗한 음식으로 며칠 먹으면 더 빠지거나 다시 돌아오더라구요. 전엔 가벼운 음식을 먹으면 괜히 손해 보는 것 같은 느낌이 들기도 했는데, 이젠 오히려 그런 음식들이 속 편안하고 몸도 개운해서 가끔 헤비한 음식을 먹다가도 빨리 샐러드 먹고싶다! 내일은 꼭 샐러드 먹어야지~ 하는 생각이 들어요. (예전의 저라면 꿈도 못 꿀 생각!) 제 몸무게와 식습관, 생각까지 바꿔주신 온유 한의원..!❤ 제 삶의 터닝 포인트를 만들어주신 것 같아요. 온유를 만나기 전의 제 삶은 이제 떠올리고 싶지 않습니다🙄 늘 감사해요!!!🥰❤️❤️

  • @MIMIK-x2l
    @MIMIK-x2l Месяц назад

    아주 좋은 정보네요ㅎㅎ 전 지금 유요한 원장님과 함께 97일차 -16.3키로까지 만들고 또 열심히 목표를 향해 가고있습니당 스트레스 받는 다이어트가 아니라 정말 똑똑하게 다이어트 할 수 있게 잘 알려주셔서 전문가가 되어 가고있어요ㅎㅎㅎㅎ 덕분에 건강도 챙기고 자존감도 높아져서 사소한거에도 행복하다고 느껴요~

  • @김지혜-w5g1u
    @김지혜-w5g1u Месяц назад

    50대인데 부산 온유한의원 유요한 원장님 린 다이어트 하면서 다이어트뿐 아니라 우울증도 많이 개선되었어요. 기분에 따라 단 것을 많이 먹었는데, 식습관 개선하도록 이끌어주셔서 건강한 식사로 6킬로 이상 빼고 우울증 약도 확실히 줄이게 되었습니다. 그러니 악순환의 굴레에서 벗어나 몸과 정신 모두 건강하게 바뀌어가고 있어요. 생활과 삶이 달라지는 다이어트인 것 같아요. 유요한 원장님께 다시한번 감사드립니다.

  • @hoonyhun-1931
    @hoonyhun-1931 Месяц назад

    부산 온유한의원의 요한 원장선생님과 유능한 간호사선생님들께서 각종 성인병으로 죽을뻔한 저를 구해주셨습니다. 정상인에 비해 3배높은 간수치의 지방간. 당뇨. 등 과체중이 불러오는 여러 성인병을 전문기계로 상세히 진단하고 제가 알아들을수 있는 쉬운 설명과 체질에 맞는 식단과 방법을 제시헤 주시고 혹여나 도중에 포기하지 않도록 매일 으샤으샤 응원해주는 실장님과 친절한 간호사님들의 무고한 노력으로 9개월동안 15kg 빼고 간수치도 정상으로 돌아와 훨씬 가볍고 건강한 하루를 보내고있습니다. 부산에 계신 분들은 온유 한의원과 요한선생님이 계시다는것에 자부심을 느껴도 될 것 같습니다. 다이어트 뿐만 아니라 침슬과 치료도 최고에요!

  • @ohnewclinic
    @ohnewclinic Месяц назад

    안녕하세요 유요한 원장입니다. 많은 관심 감사드립니다:) 저는 다이어트를 하시는 분들이 어떤 것이 걱정되고, 어떤 것을 원하고 있는지 잘 알고 있습니다. 저는 정말 안 빠지는 분들에게 특별히 관심이 많고요. 어떻게든 빼드리기 위해 할수 있는 모든 것을 동원하고 있습니다. 어떻게 빠지게 되는지는 저희 네이버 리뷰를 확인해보세요. 비대면, 대면 모두 저와 다이어트를 진행해보길 원하신다면 진료신청을 해주세요. 나머지는 저희가 알아서 빼드리겠습니다! 네이버 리뷰 바로가기 및 린다이어트 진료신청하기는 제 프로필 링크에서 확인하실 수 있습니다!

  • @정다현-h1l
    @정다현-h1l Месяц назад

    부산해운대 온유한의원 유요한원장님^^ 항상 화이팅으로 희망을 주시며,포기하지않도록 관리해주셨습니다. 각자 체질마다 다르겠지만 서서히 자연스럽게 7~8키로 정도 감량했습니다 코로나때 찌운살. 50대라 가망이 없을줄 알았는데, 원장님덕분에 돌아오게되어 감사드립니당❤

  • @eunhyecho-h5e
    @eunhyecho-h5e Месяц назад

    부산 온유한의원 유요한 원장님 덕분에 7키로 감량 성공했습니다 다른 한의원에도 판매하는걸로 알고있지만 유요한 원장님의 철저한 관리체계가 제일 저에게 의지가 많이되었던거같아요!!!! 원장님 짱!!!! 짱짱짱체고!!!!🫶🏻

  • @dobbyisfree8776
    @dobbyisfree8776 Месяц назад

    평소에 간식을 좋아하는 20대인데 유튜브 보고 경각심을 좀 가져야 겠네요!🥹 원장님께서 너무 설명 잘 해주셔서 덕분에 재밌게 잘 봤습니다😁

  • @승승장구-g7p
    @승승장구-g7p Месяц назад

    부산인데 온유한의원에서 상담 받아 봐야겠어요.. 비만도 당뇨도 남 일이 아니네요ㅠ 좋은 정보 감사해요!

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @권오경-o9t
    @권오경-o9t Месяц назад

    좋은 인사이트 감사합니다.

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w Месяц назад

    집에 대체식을 좀 두어야겠군뇨..!

    • @leandiet_official
      @leandiet_official Месяц назад

      린다이어트 식물단백쉐이크 추천드립니다...! 진짜.. 너무... 정말로.. 맛있거든요!💜

  • @leandiet_official
    @leandiet_official Месяц назад

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  • @sungsoodongdiet
    @sungsoodongdiet 2 месяца назад

    즐거운 촬영이었습니다❤ 다이어트 하시는 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다🙏🏻

  • @leandiet_official
    @leandiet_official 2 месяца назад

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  • @이수인-u4w
    @이수인-u4w 2 месяца назад

    오늘부터 바로 합니다!

  • @sungsoodongdiet
    @sungsoodongdiet 2 месяца назад

    촬영 시간 내내 즐겁고 유쾌했습니다:) 좋은 영상 감사드려요❤

  • @sungsoodongdiet
    @sungsoodongdiet 2 месяца назад

    즐거운 촬영이었습니다 😊 좋은 영상 감사드려요!

  • @leandiet_official
    @leandiet_official 2 месяца назад

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