Видео

Пора возвращаться на канал. В этом ролике я рассказываю о текущем положении дел, а также о том, что происходило за последнее время. Естественно, всё это под бодрую тренировку спины. My Instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= My team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Gym: anvil_club?igsh=MTVtMTZka3VhZW54eQ

Сегодня в центре внимания становая тяга, параллельно освещаю текущую обстановку в подготовке. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=MzRlODBiNWFlZA

Подводим итоги конкурса. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=MzRlODBiNWFlZA

В кадре полная тренировка дельт и бицепсов. Следующим выпуском будут ответы на вопросы и итоги конкурса. Изначально планировал сделать это в один ролик, но решил не мучать вас слишком большим таймингом. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=MzRlODBiNWFlZA

В этом выпуске я хочу поделиться своей тренировкой ног на данном этапе подготовки. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=MzRlODBiNWFlZA

Возвращаемся на RUclips после долгого затишья. В этом выпуске вас ждет тренировка спины в пост-соревновательный период, так называемой "rebound phase" и один из моих любимых приемов пищи в межсезонье. My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=MzRlODBiNWFlZA

Мой второй профессиональный турнир. Как всегда шикарная сцена, отличная организация, именитые соперники. Также в этом ролике я подробно разбираю углеводную загрузку за день до старта. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Coach: yaki_ifbbpro?igshid=ZDg1NjBiNjg=

Долгожданный момент и начало нового этапа моей жизни! То, ради чего я отдавал и отдаю себя полностью изо дня в день. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Coach: yaki_ifbbpro?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=ZDg1NjBiNjg=

Финишная прямая и финальная часть серии о тренировках на этой подготовке. Вся работа в кадре, каждое повторение. А в завершении чек формы. Приятного просмотра! Следующие выпуски будут уже из нашей поездки, see you soon !

Новая серия на канале, где я рассказываю из чего состоит моя продуктовая корзина на данном этапе подготовки. Что, как и сколько. Подробнее в ролике! Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Coach: yaki_ifbbpro?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=ZDg1NjBiNjg=

Продолжение тренировочной серии в рамках подготовки к про квалифер турнирам. Тренировка ног. Та самая тренировка, которая позволяет мне прогрессировать. Ничего лишнего: тяжелая работа, большой объём, минимум отдыха между подходами. Приятного просмотра ! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Coach: ...

Вторая серия влога, посвященная тренировочному процессу. 6 недель до начала сезона, ответственность на пределе. Приятного просмотра! My instagram: artem_pakhniuk?igshid=ZDg1NjBiNjg= Team: realsteel_official?igshid=ZDg1NjBiNjg= Coach: yaki_ifbbpro?igshid=ZDg1NjBiNjg= Filming: avalxndrv?igshid=ZDg1NjBiNjg=