- Видео 169
- Просмотров 1 742 318
ערוץ האוכל והתזונה של נוי כחלון - Powerfulife
Добавлен 5 апр 2023
ברוכים הבאים לערוץ היוטיוב של Powerfulife!
אני נוי כחלון ואני מאוד שמחה להציג לכם את ערוץ האוכל והתזונה שלי. בערוץ הזה, אני הולכת לגרום לכם להבין שאפשר לאכול הכל בשגרת חיים מאוזנת וטעימה! לשלב כל חומר גלם ולעשות איתו דברים מופלאים! תוכלו למצוא כאן מגוון מתכונים טעימים שיעזרו לכם לשמור על שגרת תזונה טעימה ועשירה לגוף ולנפש! טיפים מנצחים והמלצות!
אתם מוזמנים לבקר גם בעמוד האינסטגרם שלי לעוד עולם שלם של תזונה!
בעולם שלי אין אוכל אסור או מותר - כל אוכל הוא נורמלי!
יש מאכלים המזינים יותר את הגוף ויש מאכלים המזינים יותר את הנפש - כאן נשלב בין העולמות.
אל תשכחו ללחוץ על כפתור המנוי כדי להישאר מעודכנים על כל הסרטונים החדשים שאני מעלה לערוץ. המנוי הוא הדרך הטובה ביותר להקפיץ ולתמוך בערוץ שלי, וזה יאפשר לכם לקבל התראות כאשר יועלה תוכן חדש.
אוהבת,
נוי
אני נוי כחלון ואני מאוד שמחה להציג לכם את ערוץ האוכל והתזונה שלי. בערוץ הזה, אני הולכת לגרום לכם להבין שאפשר לאכול הכל בשגרת חיים מאוזנת וטעימה! לשלב כל חומר גלם ולעשות איתו דברים מופלאים! תוכלו למצוא כאן מגוון מתכונים טעימים שיעזרו לכם לשמור על שגרת תזונה טעימה ועשירה לגוף ולנפש! טיפים מנצחים והמלצות!
אתם מוזמנים לבקר גם בעמוד האינסטגרם שלי לעוד עולם שלם של תזונה!
בעולם שלי אין אוכל אסור או מותר - כל אוכל הוא נורמלי!
יש מאכלים המזינים יותר את הגוף ויש מאכלים המזינים יותר את הנפש - כאן נשלב בין העולמות.
אל תשכחו ללחוץ על כפתור המנוי כדי להישאר מעודכנים על כל הסרטונים החדשים שאני מעלה לערוץ. המנוי הוא הדרך הטובה ביותר להקפיץ ולתמוך בערוץ שלי, וזה יאפשר לכם לקבל התראות כאשר יועלה תוכן חדש.
אוהבת,
נוי
חטיף פצפוצי אורז הכי טעים שיש! ארבעה מרכיבים בלבד - מתכון מסודר בתיאור הסרטון❤️
חטיף פצפוצי אורז הכי הכי טעים שיש! בהבטחה!
כיפור עוד כמה ימים אז תכינו אספקה כבר עכשיו - לאטום היטב במקפיא.
מצרכים:
100 גרם שוקולד חלב
100 גרם שוקולד מריר
רבע כוס טחינה
כף דבש
אופן ההכנה:
1. ממיסים במיקרו שוקולדים, טחינה ודבש בפולסים קצרים כדי שהדבש לא ישרף ומערבבים לתערובת חלקה.
2. שופכים פנימה כוס ו-3/4 פצפוצי אורז ומערבבים היטב.
3. בעזרת 2 כפות יוצרים חטיפים על נייר אפייה (אפשר גם לשים במנג׳טים) ומכניסים למקפיא. זהווווו❤️
כיפור עוד כמה ימים אז תכינו אספקה כבר עכשיו - לאטום היטב במקפיא.
מצרכים:
100 גרם שוקולד חלב
100 גרם שוקולד מריר
רבע כוס טחינה
כף דבש
אופן ההכנה:
1. ממיסים במיקרו שוקולדים, טחינה ודבש בפולסים קצרים כדי שהדבש לא ישרף ומערבבים לתערובת חלקה.
2. שופכים פנימה כוס ו-3/4 פצפוצי אורז ומערבבים היטב.
3. בעזרת 2 כפות יוצרים חטיפים על נייר אפייה (אפשר גם לשים במנג׳טים) ומכניסים למקפיא. זהווווו❤️
Просмотров: 854
Видео
מתכון למוקפץ ביתי טעים ומהיר! 4 מרכיבים בלבד. מוקפץ צמחוני
Просмотров 2262 месяца назад
מוקפץ חלום עם רוטב קליל ומהיר הכנה! שנשאר עסיסי גם יום אחרי! טופו, ירקות ושבבי אור שעושים כיף בלב ובבטן. בואו נתחיל- מצרכים: 1 חבילה טופו 2 גזרים גדולים פרוסים לרצועות רבע כרוב גדול פרוס 4 גבעולי בצל ירוק חתוכים למקלות קצרים 1 בצל לבן גדול פרוס 1 חבילה שבבי אור לטופו: 3 כפות סויה כף מייפל רוטב: חצי כוס סויה טבעית יאמאסה חצי כוס רוטב צ׳ילי מתוק רבע כוס מייפל כפית שום כתוש ומלח לפי טעם אופן ההכנה...
מתכון מרינדה לסלמון בתנור, קוביות סלמון בתנור.
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
קוביות סלמון פריכות וחלומיות בתנור! ששמים בתוך מרינדה מושלמת, אופים ב-180 מעלות כ-25 דקות או עד מידת עשייה רצויה😋 כמות מרינדה ל-500 גרם קוביות סלמון: כף סויה כפית דבש כף צ׳ילי רבע כפית מלח 2 כפות מיץ לימון חצי כפית שום כתוש כף שמן שומשום תערבבו היטב, אפשר גם להשרות כמה שעות ואפשר ישר לתנור! מומלץ להגיש על פירה קטיפתי וטעים! תהנו😍
סרטון מלא להכנת דייסת הקוואקר הקבועה שלי - הפעם עם בננות מקורמלות!
Просмотров 1,1 тыс.9 месяцев назад
סרטון מלא להכנת דייסת הקוואקר הקבועה שלי - הפעם עם בננות מקורמלות!
מנשנשת כל היום? כנראה שיש לזה סיבה.. טיפים קטנים שיעשו לך הבדל גדול!
Просмотров 46710 месяцев назад
מנשנשת כל היום? כנראה שיש לזה סיבה.. טיפים קטנים שיעשו לך הבדל גדול!
מדריך להכנת פחזניות אווריריות ותפוחות שתמיד מצליחות!
Просмотров 5 тыс.Год назад
מדריך להכנת פחזניות אווריריות ותפוחות שתמיד מצליחות!
5 דברים ששינו לי את ההתנהלות עם אוכל🍱🍏🍫
Просмотров 413Год назад
5 דברים ששינו לי את ההתנהלות עם אוכל🍱🍏🍫
אגרול צמחוני אפוי הכי טעים שתכינו | ספרינג רולס | אגרול | צמחוני
Просмотров 352Год назад
אגרול צמחוני אפוי הכי טעים שתכינו | ספרינג רולס | אגרול | צמחוני
איך להכין כרוב ממולא | איך לגלגל כרוב ממולא
Просмотров 285Год назад
איך להכין כרוב ממולא | איך לגלגל כרוב ממולא
שעועית ירוקה קפואה ?
@אילהבלאו, נראה עדיף טריה לבשל 10 דקות ואז,לפי המתכון שלה.
מתכון בבקשה❤
נכון מושלמת
אפשר מתכון בבקשה?
מיונז זה לא קלאסי זה מגעיל
איזה רוטב
חייבת לנסות תודה על השיתוף
סלט מנגו מרענן וטעים! תנצלו את הרגעים האחרונים של הפרי המדהים הזה! אבי אמר שזה הסלט הכי טעים שהכנתי😍😍 הוא מושלם לאירוח וגם סתם אם בא לכם לפנק את עצמכם בכמה דקות בודדות. מצרכים: 1 ראש חסה בינוני 3 ענפי סלרי + העלים חצי בצל סגול קטן פרוס דק דק 1 מנגו גדול או 2 קטנים חתוך לקוביות חצי כוס שקדים פרוסים מצרכי הרוטב: 5 כפות שמן זית מיץ מחצי לימון גדול 2 כפיות דבש כפית גדושה חרדל מלח פלפל לפי טעם אופן ההכנה: 1. חותכים את החסה לרצועות גסות ושמים בקערה. 2. קוצצים דק את ענפי ועלי הסלרי ומוסיפים. 3. את השקדים קולים במחבת ללא שמן - לערבב היטב כשהמחבת חמה כי זה קורה מהר😄 4. מוסיפים לקערת החסה את השקדים, הבצל והמנגו. 5. מערבבים את כל מצרכי הרוטב, שופכים מעל הירקות ומערבבים היטב.
מתכון אליפות יצא לי פגז
אשמח למתכון
תהיא מתכון זה נראהה אש אבל חייב מתכון
فلسطين حره
אין על הטבחה שלנו❤
אני כבר מיליון שנה מבקשת מאמא שלי שיהיה זעתר בבית😂, גירית אותי❤❤
בולבול גדול
גם בולגרית? כי אמא שלי אכלה בולגרית
אשמח למתכון לא מופיע
הכל כתוב בצורה מסודרת בסרטון המלא פה בערוץ❤️
חפשתי בכל המקומות ואין מתכון
אין מתכון אף אחת לא מוצאת. כך בשאר הסרטונים חבל!
המתכון המלא פה בערוץ בסרטון באורך מלא של דקה! בואו❤️❤️
אפשר לרשום כמויות?
@@עדינעים-ס6פהכל כתוב בצורה מסודרת בסרטון המלא פה בערוץ!
😍😍🤍🤍
ואוו
איך אני עפה על עצמי ומאימה לעתמי, מה שנקרא: אם אין אני לא מי לי...
יש פה אנשים בצום
איך אני אוהבת את המתכונים שלי 😢 ברווווו
מושלם עכשיו מכינה
ארוחת צהריים מושלמת מ-3 מרכיבים עיקריים😍עוף עם שעועית צהובה ומלא מלא בצל מטוגן! מגישים לצד אורז ויש לכם ארוחת צהריים מושלמת וכל כך קלה להכנה!! מצרכים: 6-8 כרעיים עוף 4 בצלים גדולים קצוצים חבילה שעועית צהובה עדינה 6 כפות שמן תבלינים: חצי כף מלח, כפית שטוחה כורכום, כפית פלפל שחור גרוס אופן ההכנה: 1. בסיר רחב מטגנים בצלים קצוצים בשמן עד שהם שחומים! - לא לוותר. 2. בעזרת כף עץ מזיזים הצידה את הבצל ומוסיפים את כרעי העוף לטיגון וסגירה משני הצדדים עד שהעוף מקבל השחמה יפה. 3. מחזירים את הבצל מעל העוף בעזרת מלקחיים, ומוסיפים שעועית צהובה. 4. ממלאים מים עד כיסוי חלקי של העוף ומוסיפים תבלינים. 5. מביאים לרתיחה על אש גבוהה ואז מורידים ללהבה בינונית לבישול של שעה וחצי ואז להוריד כיסוי לבישול נוסף של עוד 25 דקות לצמצום של הנוזלים. בתאבון!
נויוש הכנתי קצרתי מחמאות יצא מעולהה
דובשניות נמסות בפה לראש השנה😍 אין חג שאבא יוסי לא מבקש ממני להכין לו אותן. הזיגוג כאן פרווה אך אפשר להמיר את המים בחלב לקבלת זיגוג חלבי אבל האמת? אין צורך הן מושלמות ככה! מצרכים: רבע כוס או 60 מיל׳ שמן שליש כוס או 90 גרם דבש שליש כוס או 65 גרם סוכר חום 1 שקית סוכר וניל 1 כפית קינמון שליש כפית ציפורן טחון - לא חובה שליש כפית סודה לשתיה 1 ביצה L 1 וחצי כוסות קמח או 210 גרם 1 כפית אבקת אפייה לזיגוג: 1 שקית אבקת סוכר 2-3 כפות מים או חלב אופן ההכנה: 1. מחממים תנור ל-180 מעלות 2. בסיר שמים שמן, דבש, סוכר חום, סוכר וניל, קינמון וציפורן ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב. 3. מכבים את האש ומוסיפים סודה לשתייה - מערבבים היטב עד יצירת קצף תפוח. 4. מערבבים עם מטרפה את הקצף ותוך כדי מוסיפים ביצה וטורפים מהר כדי שהביצה לא תתבשל ולאחר מכן קמח ואבקת אפייה וממשיכים לערבב עם כף עץ עד קבלת בצק רך ואחיד שאינו נדבק לדפנות. 5. מעבירים את הבצק לשקית זילוף ובעזרת מספריים גוזרים פתח רחב. 6. מעל תבנית תנור מרופדת נייר אפייה מזלפים מעט ובעזרת מספריים טבולות קצת במים חותכים ליצירת עוגייה - חוזרים על הפעולה שוב ושוב עד גמר הבצק. 7. מכניסים לאפייה של 8 דקות בלבד! התנור צריך להיות חם. מוציאים את הדובשניות כשהן תפוחות ועדיין רכות למגע - הן יתייצבו בחוץ. 8. שמים אבקת סוכר בקערה ומתחילים בכף אחת של מים ולאט לאט עולים - מקסימום 3 כפות תעצרו כאשר המרקם מזכיר חומוס! 9. לאחר שהדובשניות הצטננו והתייצבו טובלים את החלק העליון שלהם בזיגוג (אפשר גם למרוח בעזרת סכין מריחה) - מה שנוח. זה הכל! חג שמח ותהנו❤️
אפשר מתכון
אפשר מתכון?❤
מהמם! כמה מאפינס יוצא?
מתכון אפשר גם קמח ללא גלוטן
מדהימה! תודה רבה שפרסמת כבוד הורים
מתכון?
גם לי קוראים נוי
נראה טוב 😊 מוסיפה את המתכון שמצאתי באינסטגרם שלך לטובת מי שמעוניין
מצרכים: רבע כוס או 60 מיל׳ שמן שליש כוס או 90 גרם דבש שליש כוס או 65 גרם סוכר חום 1 שקית סוכר וניל 1 כפית קינמון שליש כפית ציפורן טחון - לא חובה שליש כפית סודה לשתיה 1 ביצה L 1 וחצי כוסות קמח או 210 גרם 1 כפית אבקת אפייה לזיגוג: 1 שקית אבקת סוכר 2-3 כפות מים או חלב אופן ההכנה: 1. מחממים תנור ל-180 מעלות 2. בסיר שמים שמן, דבש, סוכר חום, סוכר וניל, קינמון וציפורן ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב. 3. מכבים את האש ומוסיפים סודה לשתייה - מערבבים היטב עד יצירת קצף תפוח. 4. מערבבים עם מטרפה את הקצף ותוך כדי מוסיפים ביצה וטורפים מהר כדי שהביצה לא תתבשל ולאחר מכן קמח ואבקת אפייה וממשיכים לערבב עם כף עץ עד קבלת בצק רך ואחיד שאינו נדבק לדפנות. 5. מעבירים את הבצק לשקית זילוף ובעזרת מספריים גוזרים פתח רחב. 6. מעל תבנית תנור מרופדת נייר אפייה מזלפים מעט ובעזרת מספריים טבולות קצת במים חותכים ליצירת עוגייה - חוזרים על הפעולה שוב ושוב עד גמר הבצק. 7. מכניסים לאפייה של 8 דקות בלבד! התנור צריך להיות חם. מוציאים את הדובשניות כשהן תפוחות ועדיין רכות למגע - הן יתייצבו בחוץ. 8. שמים אבקת סוכר בקערה ומתחילים בכף אחת של מים ולאט לאט עולים - מקסימום 3 כפות תעצרו כאשר המרקם מזכיר חומוס! 9. לאחר שהדובשניות הצטננו והתייצבו טובלים את החלק העליון שלהם בזיגוג (אפשר גם למרוח בעזרת סכין מריחה) - מה שנוח. זה הכל! חג שמח ותהנו❤️
צודקת!!! אני תמיד מצרפת פה בתגובות מתכון ושכחתי😂 תודה רבה❤❤❤❤
למה לתנור?🤔
מתכון לבצק
כמה ביצים כמה סוכר
את מדברת מאר ולא שומעים התבלינים
מתכון מצויין.תודה על המתכון
אפשר להקפיא?
נראה מושלם 😂😊 וואו איך בא לי 😊😂❤
לא בריא לאכול מתוק
הכי מצחיק זה שמעלים סרטון כזה בלי מתכון. מה זה מעניין בלי לנסות ???
לא כתבת מתכון..
יש מתכונים איפה שהוא?
מתכון
אני כבר מזמן שמה מייפל טבעי, שמן זית וקצת מים חמים, מפזרת מעל קצת מלח גס.
שמת 3 ביצים למה כתבת במתכון 4?😂
וואוווווו תודה על הטיפ הנפלא ! חייבת להכין !