- Видео 51
- Просмотров 179 168
nozomi kawara
Япония
Добавлен 20 окт 2022
nozomi kawara のん
アーユルヴェーダや、日本の食養生を軸に
心と体をととのえる、食事や、ライフスタイルを発信していきます🪽
ゆったりと優しい時間が過ごせますように。
📍Japan
アーユルヴェーダや、日本の食養生を軸に
心と体をととのえる、食事や、ライフスタイルを発信していきます🪽
ゆったりと優しい時間が過ごせますように。
📍Japan
白湯とスパイスチャイと、蒸し野菜の時間。
こんにちは、nozomi のん です。
ととのえる習慣のVlog、お楽しみいただけたでしょうか🫶
このチャンネルでは
アーユルヴェーダや、日本の食養生を軸に
心と体をととのえる、食事や、ライフスタイルを発信していきます🪽
Hello, I’m Nozomi.Did you enjoy my self-care Vlog?
On this channel, I’ll be sharing meals and lifestyle tips rooted in Ayurveda and traditional Japanese dietary practices to help you balance your mind and body.
Instagram
non.food
書籍『ゆるっと整う やさしさごはん』
amzn.asia/d/6S8KIr0
#アーユルヴェーダ #ayurveda
#食養生 #japanesefood #selfcare #slowliving
ととのえる習慣のVlog、お楽しみいただけたでしょうか🫶
このチャンネルでは
アーユルヴェーダや、日本の食養生を軸に
心と体をととのえる、食事や、ライフスタイルを発信していきます🪽
Hello, I’m Nozomi.Did you enjoy my self-care Vlog?
On this channel, I’ll be sharing meals and lifestyle tips rooted in Ayurveda and traditional Japanese dietary practices to help you balance your mind and body.
non.food
書籍『ゆるっと整う やさしさごはん』
amzn.asia/d/6S8KIr0
#アーユルヴェーダ #ayurveda
#食養生 #japanesefood #selfcare #slowliving
Просмотров: 1 317
今日から蒸し器を買って蒸し料理始めました。ゆっくり見るのにとても良い動画ですね。つい最近RUclips始めたとは思えないオシャレさですね~凄い!テーブルから小物からオシャレで見ごたえありました。個人的には蒸し料理動画に興味があります!
きんぎょです。 ゆっくりとした喋りがすきです。 今から鉄のやかん探しに行ってきます。 最終、ネット購入とは思いますが(笑) のんさんのお陰で、昨年から蒸し器を使うようになりました。 単純なものしかやっていませんが。 次はクッキングシートネジネジ煮浸しやってみます。
嬉しいです✨ありがとうございます🥺✨ 鉄瓶生活も楽しんでいただけると嬉しいです✨
器がとっても素敵です🥰
嬉しいです🥰ありがとうございます✨
日常ってこんなに美しいんだな…
やってみます❤ありがとうございます😊
【ちりめん山椒】のレシピです🫶 実山椒 大さじ4 ちりめんじゃこ 70g 酒 大さじ4 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2
音がめちゃくちゃいい…❤
ありがとうございます🥹🧡
材料の分量が知りたいです🙏
ちりめん山椒をつくりたいのですが、それぞれ分量を教えて欲しいです。
コメント欄に載せました☺️🧡
なるほど、ギ―ってこうに作るんだ。 保存性はどのくらい?なんでしょうか?
実山椒、美味しいですよね👍
実山椒、だいすきすぎます🥹🧡
⚫︎春人参🥕のスープ 作ってみてください🥰🌷🌸 【材料】 ・人参 1本 ・玉ねぎ 1/4個 ・胡桃 6粒 ・塩 小さじ1/2 ・オイル 大さじ1 【作り方】 1.人参を輪切りに、玉ねぎを薄切りにする。 2.鍋にオイルを入れて、玉ねぎが透明になるまで炒める。 3.人参を加えて、さっと炒め、水、胡桃を加えて、15分程煮込む。 4.ブレンダーまたは、ミキサーでペースト状にする。 5.塩で味付け、水で濃さを調整する。 6.お好みで、砕いた胡桃、パセリをふる。
まるごとマッシュルームのステーキ Mushroom steak ▪︎材料 マッシュルーム 5個 にんにく 1カケ トマト 1/4個 パセリ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/4 パン粉 適量 ▪︎作り方 1.マッシュルームの軸をとる。 2.軸、にんにく、トマト、パセリをそれぞれみじん切りにする。 3.2を合わせ、オリーブオイル、塩を加えて和える。 4.マッシュルームの傘に、3をぎっしりと詰める。 5.パン粉をかけて、グリルで5分焼く。 ⚪︎ポイント ・マッシュルームは洗わずに使うことで、香りを楽しめます!汚れがある場合は、さっとふいて使えば◎ 美味しそう!と思ったら、 ぜひ作ってみてください!☺️
これシンプルに旨そうですな😋 イタリア人はパスタと一緒にゆでるアスパラガスが大好きで、日本じゃあんまり見ないけど専用の茹で鍋まである😊
専用の湯で鍋、初耳です🥹✨✨
声可愛い
ありがとうございます🥺✨
トマトのひんやりスープ ガスパチョ Gaspacho ▪︎材料 湯むきトマト 3個 きゅうり 1本 赤ピーマン 1個 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1/4カケ ほんと少しで◎ レモン果汁 小さじ1 塩 小さじ1/4 オリーブオイル トッピング 胡椒 トッピング ▪︎作り方 1.きゅうり、赤ピーマンは、少しトッピング用に別にして、細かい角切りにする。 2.野菜をずべて、1口大に切る。ブレンダーにかけやすいように。 3.野菜、レモン果汁、塩を合わせて、ブレンダーまたは、ミキサーでペースト状にする。 4.冷蔵庫で冷やして、食べる前に、オリーブオイル、きゅうり、赤ピーマン、胡椒をトッピングする。 ▪︎ポイント ・玉ねぎ、にんにくは、少し香りが強いので、気になる方は、少量で◎ ・トマトの皮は、少し残るので、湯むきすることで、よりおいしく食べていただけます。
あー美味しそう🤤
ありがとうございます🤤💓
なんか声と喋り方好き
ありがとうございます🥺💓
身体に優しそうな料理に目を惹かれチャンネル登録させていただきました😊 ショート動画全て見てしまったのですが、通常の動画は出されないのですか??
ありがとうございます🥺💓 すべて見て頂けて、うれしすぎます。 通常の動画、準備中です💓
@@nonfood返信ありがとうございます。楽しみにしていますね😊
@@Na0_Na0 ありがとうございます🥰
声が好きです
嬉しいです🥰
先にマリネしてからの方が美味しいんでないかい?
スライサーでやってみよ
良きです🥰
最高❤
ギーで炒めるとは?ギーってなんですかな😮
人参とクルミ!美味しそう
ありがとうございます🥰
ご飯のお供には、最高。 早速作ってみます。ごちそうさまでした。
(´,,•﹃•,,`)オイシソウ🤤
ありがとうございます🥺💓
うまそー😊
ありがとうございます🥰
美味しそうですね。
旨そうですね 絹さやは好きではないんですが、 彩りがキレイで良いですね❗
ありがとうございます🥰✨✨
ミックスナッツならあるんだけどな
ミックスナッツもありです🥰
作ってみよ… じゃがいも→無い バター→無い カップ麺食うか…
人参の千切りがだるいんよな
なめたけ⁈❤ 大好きー❤️
なめたけです🥰美味しいですよね💓
家庭でも作れるんですね✨ 作ってみます。買い溜めしなくて良いし、瓶が毎回邪魔だったから💧ありがとうございます
簡単に作れます☺️空いた瓶に、ぜひ作ってみてください💓
作ってみます😆💕
ありがとうございます🥰
美味しそう😋❤️
ありがとうございます🥰
やってみよーー❤❤❤
ありがとうございます🥰作ってみて下さいは‼︎
作ってみる:D 鰹節が高そー
ありがとうございます 美味しい鰹節使いました…🤭
⚫︎春人参のスープ 【材料】 ・人参 1本 ・玉ねぎ 1/4個 ・胡桃 6粒 ・塩 小さじ1/2 ・オイル 大さじ1 【作り方】 1.人参を輪切りに、玉ねぎを薄切りにする。 2.鍋にオイルを入れて、玉ねぎが透明になるまで炒める。 3.人参を加えて、さっと炒め、水、胡桃を加えて、15分程煮込む。 4.ブレンダーまたは、ミキサーでペースト状にする。 5.塩で味付け、水で濃さを調整する。 6.お好みで、砕いた胡桃、パセリをふる。
Ö
週末のゆっくりした時間に作りたくなる、やみつきマッシュルーム…🤭 みんなの、やめられない止まらない、食べものなんですか?💓
うまそう…登録しました!
水曜日もおつかれさまです。 週の半ばって、いちばんうわ〜〜っと疲れを感じる🥺 ので、きょうは、そんな時におすすめな めちゃんこ簡単。野菜と魚の2食丼です✌️ 簡単なんだけど、疲れた日にはちょうどいい☺️ --------------------------- ▪︎材料 塩鮭 1尾 スナップエンドウ 10個 ギー 10g 醤油 小さじ1/4 白胡麻 適量 レモン 適量 ▪︎作り方 1.塩鮭をグリルで焼いて、身をほぐす。 2.スナップえんどうの筋をとり、一口大に切る。 3.フライパンに、オイルを入れて、えんどうを炒める。醤油を加えて、火が通るまで炒める。 4.ごはんに、鮭、えんどうを盛り、ごま、レモンを掛ける。
かつぜつわるめです🥹
うまそう
ありがとうございます🥰