Diyetisyen Mehlika Öktem Boz
Diyetisyen Mehlika Öktem Boz
  • Видео 97
  • Просмотров 349 467
-11KG I Demir Eksikliği Kilo Vermeye Engel Değil!
Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın!
Özlem hanımla -11 kg verirken aynı zamanda sağlık parametrelerinde çok iyi değerler elde ettik. Diettime olarak amacımız sadece tartıda rakam değişikliği yapmak değil, sizi daha sağlıklı bir hayata kavuşturmak.
📌İdeal kilonuza ve sağlığınıza kavuşmak hastalıkların önlenmesini sağladığı gibi sizi daha zinde ve daha mutlu hissettirir....
Просмотров: 571

Видео

DİYETLE 18 KG VERMEK I SEYAHAT EDERKEN NASIL KİLO VEREBİLİRİM?
Просмотров 143Год назад
Düzenli kontroller ve diyete uyumun sonucu giden 18kg🤩 Selim bey’in doğru beslenmeyle birlikte çok güzel bir düzen oturttu kendisine. Tebrik ediyorum👍🏻👏🏻 📌İdeal kilonuza kavuşmak hastalıkların önlenmesini sağladığı gibi sizi daha zinde ve daha mutlu hissettirir....
3 ayda -15kg 😍🤩
Просмотров 460Год назад
Şimdilerde kilo koruma sürecinde olan Müge hanım, bu süre zarfında ön yargılı olduğu besinleri de deneyimleyerek hem ideal kilosuna ulaştı hem de kendisine daha sağlıklı alışkanlıklar elde edindi😊
ELİMİNASYON DİYETİ İLE FİBROMİYALJİ AĞRILARINA SON! I -27 KG VERDİ!
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Fibromiyalji hastası danışanımız Çağnur Hanım’ın sürecini anlattığı video tüm izleyemlere motivasyon kaynağı olacak nitelikte
-16 KG NASIL VERDİM?
Просмотров 1202 года назад
-16 KG NASIL VERDİM?
ONLINE DİYET İLE 11 KG VERDİ!
Просмотров 1572 года назад
ONLINE DİYET İLE 11 KG VERDİ!
DİYETTE LIGHT SÜT MÜ LAKTOZSUZ SÜT MÜ?
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
DİYETTE LIGHT SÜT MÜ LAKTOZSUZ SÜT MÜ?
30 KİLOYU NASIL VERDİM?
Просмотров 802 года назад
30 KİLOYU NASIL VERDİM?
ELMA SİRKESİ ZAYIFLATIR MI!?
Просмотров 5232 года назад
ELMA SİRKESİ ZAYIFLATIR MI!?
15 KİLO VERDİREN DİYET!
Просмотров 3322 года назад
15 KİLO VERDİREN DİYET!
KOLA ZERO KİLO ALDIRIR MI?
Просмотров 15 тыс.2 года назад
KOLA ZERO KİLO ALDIRIR MI?
SİGARAYI BIRAKIRSAM KİLO ALIR MIYIM ?
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
SİGARAYI BIRAKIRSAM KİLO ALIR MIYIM ?
SON 5 KİLO NASIL VERİLİR?
Просмотров 9672 года назад
SON 5 KİLO NASIL VERİLİR?
KURBAN ETİ NASIL PİŞİRİLMELİ!?
Просмотров 1672 года назад
KURBAN ETİ NASIL PİŞİRİLMELİ!?
20 KG EN HIZLI NASIL VERİLİR?
Просмотров 1522 года назад
20 KG EN HIZLI NASIL VERİLİR?
YAZIN DİYET YAPMAK I DAVETLER DİYETE ENGEL DEĞİL
Просмотров 1562 года назад
YAZIN DİYET YAPMAK I DAVETLER DİYETE ENGEL DEĞİL
AÇ KALMADAN ZAYIFLAMAK I DİYETLE 8 KİLO VERMEK
Просмотров 1182 года назад
AÇ KALMADAN ZAYIFLAMAK I DİYETLE 8 KİLO VERMEK
ONLINE DİYET ZAYIFLATIR MI? I 13 KİLO VERDİREN DİYET
Просмотров 1092 года назад
ONLINE DİYET ZAYIFLATIR MI? I 13 KİLO VERDİREN DİYET
SON 5 KİLO NASIL VERİLİR ? 5 KİLO NE KADAR SÜREDE VERİLİR ?
Просмотров 2712 года назад
SON 5 KİLO NASIL VERİLİR ? 5 KİLO NE KADAR SÜREDE VERİLİR ?
ÖDEM ATTIRAN 5 PÜF NOKTA!
Просмотров 732 года назад
ÖDEM ATTIRAN 5 PÜF NOKTA!
HAMİLELİKTE BESLENME I DOĞUM KİLOLARINDAN KURTULMA
Просмотров 1422 года назад
HAMİLELİKTE BESLENME I DOĞUM KİLOLARINDAN KURTULMA
20 KİLO VERDİREN DİYET ? I 20 KİLO NASIL VERİLİR?
Просмотров 2242 года назад
20 KİLO VERDİREN DİYET ? I 20 KİLO NASIL VERİLİR?
DAHA İYİ BİR SEKS İÇİN BESLENME I FAZLA KİLO VE CİNSEL HAYAT
Просмотров 6462 года назад
DAHA İYİ BİR SEKS İÇİN BESLENME I FAZLA KİLO VE CİNSEL HAYAT
BESLENME VE CİNSEL YAŞAM I TESTOSTERONU ARTTIRAN BESİNLER
Просмотров 2712 года назад
BESLENME VE CİNSEL YAŞAM I TESTOSTERONU ARTTIRAN BESİNLER
AİLEDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI? I AKŞAM YEMEĞİ NASIL OLMALI ?
Просмотров 532 года назад
AİLEDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI? I AKŞAM YEMEĞİ NASIL OLMALI ?
KALICI KİLO KAYBI I VERDİĞİM KİLOYU GERİ ALDIM
Просмотров 1983 года назад
KALICI KİLO KAYBI I VERDİĞİM KİLOYU GERİ ALDIM
Diyetisyen Rümeysa DİKBAŞ Kimdir?
Просмотров 3683 года назад
Diyetisyen Rümeysa DİKBAŞ Kimdir?
EN İYİ DİYET HANGİSİDİR ? I EN HIZLI KİLO VERDİREN DİYET
Просмотров 2173 года назад
EN İYİ DİYET HANGİSİDİR ? I EN HIZLI KİLO VERDİREN DİYET
HAMİLELİKTE TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
Просмотров 1643 года назад
HAMİLELİKTE TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
GEBELİKTE KAÇ KİLO ALINIR? GEBELİKTE FAZLA KİLO ALIRSAM NE OLUR ?
Просмотров 1183 года назад
GEBELİKTE KAÇ KİLO ALINIR? GEBELİKTE FAZLA KİLO ALIRSAM NE OLUR ?

Комментарии

  • @sarpcelik8974
    @sarpcelik8974 24 дня назад

    Hocam bende tam tersi sigara içiyorum kilo alıyorum bırakıyorum zayıflıyorum valla😂

  • @Hamza72.
    @Hamza72. 3 месяца назад

    Şaka mı bu kadın

  • @ElifGuney-td4hf
    @ElifGuney-td4hf 3 месяца назад

    Hocam ben şuan 33.haftamdayım . İkiz annesiyim çift yumurta ikizi. Doktorum kiloları nın az olduğunu söyledi. Biri 1.600gram diyerı1. 500 gram ne yapmalıyım

  • @ismetcansahin6798
    @ismetcansahin6798 6 месяцев назад

    Ben 5 senelik sporcuyum orun arasında istah artırması icin 400-500 ml civarı zero içiyorum diyetimi hiç bozmuyor kontrollü icmekte fayda var

  • @bagirabagira9080
    @bagirabagira9080 6 месяцев назад

    Haydı bakalım

  • @furkanyazar2704
    @furkanyazar2704 8 месяцев назад

    i hocam geriye sadece ayran kalıyor öylemi

  • @mustafaozankaraca8942
    @mustafaozankaraca8942 9 месяцев назад

    Şurada ; ruclips.net/video/QltX0WneeSY/видео.html soğuk sıkım zeytinyağı videonuzda "comments off" olduğu için buraya yazıyorum. Santrifüjde de sıcaklık alsaydınız keşke, o zaman oksidasyon için daha sağlıklı veriler ışığında yorumlayabilirdik.

  • @Hyunjinxwsq_stay
    @Hyunjinxwsq_stay 9 месяцев назад

    Teşekkür ederim🎀🌷💗

  • @TuranaQuliyeva
    @TuranaQuliyeva 9 месяцев назад

    Mutlu yıllar sana💕

  • @VANSHBHOIR111
    @VANSHBHOIR111 9 месяцев назад

    Video reverse

  • @awno6627
    @awno6627 9 месяцев назад

    I would at least guessed 58

  • @Bobi2303
    @Bobi2303 9 месяцев назад

    Ne kadar saçma

  • @Hasan-1876
    @Hasan-1876 9 месяцев назад

    😂👏🏻🎊

  • @suasorulmaz7063
    @suasorulmaz7063 9 месяцев назад

    Fındık yağı

  • @AhmadshahFarooqi-d3v
    @AhmadshahFarooqi-d3v 9 месяцев назад

    ne alaka ya

  • @yeahkinghard
    @yeahkinghard 9 месяцев назад

    10 yaşında beri kola içen biri olarak söylüyorum harika bişey yemeksiz olmuyor

  • @Artist444w
    @Artist444w 9 месяцев назад

    Çorba mükemmel görünüyor kesinlikle deneyeceğim

    • @dytmehlika
      @dytmehlika 9 месяцев назад

      Şiddetle Tavsiye ediyorum. Hem lezzetli hem doyurucu tam bir şifa deposu😋 Deneyimlerinizi bizimle paylaşmanızı sabırsızlıkla bekliyorum

  • @fundafunda1004
    @fundafunda1004 Год назад

    Ne şimdi bu,oldu olacak insanlara sigarayi bırakmayın yoksa kilo alırsınız demediğiniz kalmış,keşke videonuza denk.gelmeseydim,çok kötü bir vjdeo

  • @maviblack4124
    @maviblack4124 Год назад

    😘💋💋💋

  • @yasarkutluay6502
    @yasarkutluay6502 Год назад

    fındık 1 kg : 250 tl. 1 kilo fındık yağı kaç kilo fındıktan meydana gelir.. ??

  • @GreenTea-ef8vf
    @GreenTea-ef8vf Год назад

    Bir sürü şey anlatıp hiçbir şey anlatmamak 😆

  • @alemdagli2902
    @alemdagli2902 Год назад

    Hocam çözüm ne hocamm

  • @rabiaakcan3399
    @rabiaakcan3399 Год назад

    Ben de çift ymurta ikizlere hamileyim . 11 haftalitiz ama birşey yiyemiyoruz . Bakalım cinsiyetleri ne acaba . Şuana kadar 4 kilo aldım . İleriki günlerde neler bekliyor bilemiyorum.

  • @FundaMurat-p3z
    @FundaMurat-p3z Год назад

    Süt ve süt ürünlerini bırakmak yeterlimidir zayıftım

  • @kaanbilgic1466
    @kaanbilgic1466 Год назад

    Ses az geliyor video iyi

  • @Азербайджан-ъ7в

    Siqara hər nə zibildir, alkoldan 1000 defa iyidir, az çək burada nə varki, gūnə 7-8 dənə. Bə spirtnoy nədir, ağlını əlindən ala.

  • @fahriyeiridere9494
    @fahriyeiridere9494 Год назад

    Aynısı bendede var

  • @ayisgmuzikyapm154
    @ayisgmuzikyapm154 Год назад

    harikasınız❣

  • @NurlanaNur-jh6ju
    @NurlanaNur-jh6ju Год назад

    Nasil kullanmali kac kunde bir ve kalbe zarari varmi cvb verirsez sevinirim dr.

  • @cetinmetin9193
    @cetinmetin9193 Год назад

    Midemi yakmaya başlayınca bıraktım. Aç tok farketmiyor.

  • @cetinmetin9193
    @cetinmetin9193 Год назад

    Her insanın vereceği tepki farklı olabilir. En iyi cevabı vücudunuz verecektir. Dene ve gör.

  • @stopcsgohacks7335
    @stopcsgohacks7335 Год назад

    Erkeklere suç bulmaktan vazgeçin artık yalnız kalınca yemeyi seviyonuz

  • @keremgumus8253
    @keremgumus8253 Год назад

    Video çok bilgilendirici olmuş teşekkürler

  • @elvinidrisoglu7604
    @elvinidrisoglu7604 Год назад

    Videoyu tamamını izlemek istemeyen kardeşim kilo aldırmıyormuş ama yemek yediğinizde daha çabuk acıkmaya sebep oluyormuş

    • @radonyt
      @radonyt Год назад

      Eyv çok tşkler 😂

    • @sonprimat3204
      @sonprimat3204 Год назад

      eyvallah birader ya buyuk dertten kurtardin

    • @acagi01
      @acagi01 Год назад

      Iyi de istah aciyor diyor zero icince daha fazla acikiyorsun ve icindeki tatlandirici istah artirdigi icin ara ara icin sik icmeyin diyor

    • @indie1SH
      @indie1SH Год назад

      içim kıyıldı ya dayanamadım 30sn sağol knk

    • @ugurkirbas35
      @ugurkirbas35 Год назад

      😂😂😂😂😂😂😂😂 Krize girdim

  • @muallimnacinotlar4601
    @muallimnacinotlar4601 Год назад

    Sigarayı bırakalı 4 gün oluyor ama sürekli açım kilo aldım napacağım başlasam mı

    • @ahmettiring917
      @ahmettiring917 10 месяцев назад

      naptın

    • @muallimnacinotlar4601
      @muallimnacinotlar4601 10 месяцев назад

      @@ahmettiring917 ondan sonra tekrar başladım ama yılbaşında tekrar başladım bırakmaya 3 aydır içmiyorum çok şükür yanımda içenler de oluyor çok dua ettim bırakayım diye sonunda oldu 🕊🙏🏼

    • @_BASKURT
      @_BASKURT 5 месяцев назад

      ​@@muallimnacinotlar4601kilo değişimin nedir dostum

  • @tasknylmaz3555
    @tasknylmaz3555 Год назад

  • @dogaveguzellik1045
    @dogaveguzellik1045 Год назад

    Baya iyi

  • @meyremkrat1646
    @meyremkrat1646 Год назад

    Tıp dili değilde halk dili ile anlatsanız,ne anladık,hiçbirşey

  • @imamhatiplifilozof5439
    @imamhatiplifilozof5439 Год назад

    Diyet kola üstüne 6 7 tek sigara içiyorum hocam iştahım da kapanıyor arkadaşlara tavsiye ediyorum kalori açığım 1 haftadır baya kalıyor hem de acıkmıyorum

    • @erdemsuslu3986
      @erdemsuslu3986 Год назад

      Ölürsen kilo almazsın tabii hocam, doğru yoldasın tebrikler.

    • @imamhatiplifilozof5439
      @imamhatiplifilozof5439 Год назад

      @@erdemsuslu3986 keşke ölebilseydim ama sadece eriyorum

    • @yzreal5399
      @yzreal5399 Год назад

      @@imamhatiplifilozof5439yapma la

    • @Confuladies11
      @Confuladies11 Год назад

      abi yeterli protein alamiyacagin icin gunde sen 10g fln aliyon protein kaslarinin hepsi ericek kas hastaligina kadar gider

    • @16chainz56
      @16chainz56 6 месяцев назад

      Şampiyonların kahvaltısı 😅

  • @LetsRock1t
    @LetsRock1t Год назад

    Ne kaliteli ve güzel anlatım

  • @Erencanft
    @Erencanft Год назад

    Light sütte 5 gr şeker diyeti etkilemezmi ?

  • @yunusemredogan2253
    @yunusemredogan2253 Год назад

    Kadın çiçek gibi

  • @ghdede
    @ghdede Год назад

    👍🏼👏🏼👏🏼

  • @nurgulhusam9489
    @nurgulhusam9489 2 года назад

    Ne oldu? Bunu söyledin ne oldu? Boyun uzadı mı? İnsanların umudunu elinden almak güzelmi? Mutlu oldu mu şimdi? Aferin insanlar bunu dinleyince elma sirkesi ile yapacakları güzel başlangıçları bitirecek şimdi. Mutlu oldun mu? Zararı olmayan bı şeymiş işte. İnsanları motive eden bişeymiş madem öyle kalsaydı. İnsanlar malesef sizin kadar zayıf değil. Kilolu olmak ne kadar kötü bişey biliyormusun sen. Kolay sanıyorsun kilolu birinin diyete spora başlamasını. O kilo insanı o kadar yoruyor ki. Diyete spora başlamak çok zor oluyor. İnsanların elinde bı sirkeli su vardı onuda pervasızca kahkaha ata ata aldın ellerinden. Dediğin gibi sirkeli suya başlayıp yediklerine dikkat edecekti ve zayıflama yoluna girecekti. Ne oldu şimdi bunu söyledin ne oldu yani?

  • @erdumgrz9650
    @erdumgrz9650 2 года назад

    hocam onerebileceginiz ezzaneden alabileceğim ilaç varmı

    • @semihkoseoglu1799
      @semihkoseoglu1799 Год назад

      ilaçla değil yemekle hocam et balık pilav nohut yeşil mercimek bca içinde karpuz kışın karpuz olmayacağına göre bca tozu ilaçla olmaz herşey

    • @Biz10dogukan
      @Biz10dogukan Год назад

      Sustanon rimabolan anapolan genotropin insülin

  • @BilgeAnket
    @BilgeAnket 2 года назад

    Fındık yağını herkese tavsiye ederim özellikle patates kızartması için yağ patatesler uağ çekmez ve çok daha iyi kızarır ve tattı çok daha iyi olur.

    • @Lestat3606
      @Lestat3606 Год назад

      Yemeklerde ve kızartmarda daha mı kullanışlı kokusu falan nasıl?

    • @timlaw406
      @timlaw406 12 дней назад

      @@Lestat3606 Kesinlikle. Pek bir ağır kokusu falan yok, hafif bir fındık aroması belki.

  • @mervecakir5231
    @mervecakir5231 2 года назад

    Bende 60 kilo verirken kaçamaklar yapmıştım.Kaçamak yapınca diyet daha çekilir hale geliyor yoksa sıkıcı olur

  • @ozgunlevi391
    @ozgunlevi391 2 года назад

    Günde 2 litre coca zero içiyorum kilo veremiyorum ve sürekli acikiyorm galiba bu anlattıklarının yüzünden 😔

    • @umut8723
      @umut8723 2 года назад

      Kral 2 litre fazla yinede asit var

    • @eyupozer9065
      @eyupozer9065 2 года назад

      hareket edin yuruyun en azindan yediginizi yarisina dusurun sabirli olun

    • @mustafaarslan8097
      @mustafaarslan8097 2 года назад

      Günde 2 litre kola mı içilir naaptın birader ? Kolayı günde 1 kutuya düşür yani 330 gram onun yerine bol su iç.

  • @milyonerbarbie
    @milyonerbarbie 2 года назад

    Cevapladığınız için teşekkürler. ❤

  • @meltemerken.5813
    @meltemerken.5813 2 года назад

    Sevgili doktorum Burak bey, iki güzel kız verdi kollarıma, özlemişim sizi çok, her ay kızardı kilolarıma 🥰