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그냥먹자
Добавлен 13 апр 2013
요요 극복 할 수 있을까?.... 그냥 먹자😀
그냥 먹는게 좋아서 요요 온 직장인 다이어터 일상 식단🤫
시작24.04.08 \u003c163.1kg\u003e~ing
📫 just12eat@gmail.com
그냥 먹는게 좋아서 요요 온 직장인 다이어터 일상 식단🤫
시작24.04.08 \u003c163.1kg\u003e~ing
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+14kg 요요 온 다이어터 직장인 점심 도시락 모음집 (쇼츠도시락모음집 편집본)
직장인 다이어터라고 하지만 아닌거 같기도? ^^ㅎ
점심 혹은 저녁 도시락 4~7월 쇼츠 편집 모음집 입니다!
#diet #다이어트브이로그 #다이어트식단 #다이어트일상 #요요 #직장인다이어트 #직장인브이로그 #다이어터 #다이어트 #직장인도시락 #다이어트도시락 #직장인점심
점심 혹은 저녁 도시락 4~7월 쇼츠 편집 모음집 입니다!
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난 요요가 안 올 줄 알았지_직장인 다이어터 휴무날 브이로그_vlog
Просмотров 84716 часов назад
전 진짜 요요 안 올 줄 알았는데....! 2024.05.26 휴무 브이로그 3개월이 지난 8월에 올려봅니다😊 다이어트식으로 시작해서 끝은 폭주엔딩~! #다이어트브이로그 #다이어트일상 #다이어트식단 #직장인다이어트 #직장인브이로그 #diet #다이어터 #다이어트 #요요 #요요극복 #다이어트쇼츠 #폭식 #요요브이로그 #요요다이어트 #먹방브이로그
먹고 빼고 마시고 유지하는 다이어트 맞는지? (7월쇼츠모음집2)
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너무 잘 먹는 다이어터 감량 가능? (구내식당 숏츠 모음집 5~7월)
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고여버린 n년차 직장인 하루 브이로그 vlog_곱도리탕, 순대, 점심 도시락
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주 7일 일 하면서 맘대로 먹고 -2.4kg 감량 (숏츠모음집7월-1)
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스트레스 때문에 빵 디저트 먹는 직장인 다이어트 식단?(6월쇼츠모음)
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스트레스 때문에 빵 디저트 먹는 직장인 다이어트 식단?(6월쇼츠모음)
저녁에 빵 먹기 위한 빌드업😜 책 디어와이프 짱잼👍
직장인 도시락러 회사에 대접 두고다니면 짱 편함😑👍
쿠키 3개 먹고 끝낼거 3박스가 될 수 있으니 참지 않고 먹어주기😉
영상이 안 올라와서 걱정되네요😢 빨리 나으시길요
@@user-iv1ob3ii6j 기다려주셔서 감사해여! 곧 바로 올릴게요!!!! 🙂↕️🙂↕️
아플땐 먹는게 보약이다😇
최애 식빵 정보 알려주세용
@@o21o9 화이트리에 입니다 👍
그냥 아침부터 빵 먹고싶은 빵다이어터🥨 퇴근 후 집와서 엄마 식빵 드시는거 보니 침고여서 2장까지 념긋했지요🫢
빵은 맨날 드시네요 ㅋㅋㅋ
@@user-bg7ns6qi6j 빵 다이어트 중 입니다(?) ㅋㅋ ^^
족발집 어디에요?? 추천해주세요 맛있어보여요 전 오늘 2만7천보 걸었어요 그래도 요즘 62~63이네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 식욕주체 못해ㅜㅜ
@@spring826 팔당족발 입니다~ 와 2만7천보라니 대박!!!!!!!!! 진짜 식욕 잡는거 너무 힘들어요 😵💫 그래도 오늘 화이팅 해봐요😇😇
맛있게 먹고 2만보 걸으면 어떨까요? 결과는 내일 쇼츠에 두둥~🤗
빵과 디저트에 대한 묵직한 마음을 풀고싶은데 언젠간 편하게 먹는날이 오겠죠? 😄
힘들땐 빵을 먹어야 근데 배만 불러🤦🥨
구내식당 엄청 맛있어보여요 부러워요 ㅠㅠ
@@user-bl8nj3ho4e 이 날은 더 맛있었어요~~~ 🫢😄
꾸준히 하시는거 멋져요!!
@@user-bl8nj3ho4e 감사합니다~~ 오늘도 화이팅 할게요!!! 🙂↕️🙂↕️
가장 힘든건 점심 구내식당에서 조금 먹는 것 그래도 밥 적은거 가져온 것에 의의를 두기로... 🙂↕️
전 진짜 요요 안 올 줄 알았는데....! 2024.05.26 휴무 브이로그 3개월이 지난 8월에 올려봅니다😊 다이어트식으로 시작해서 끝은 폭주엔딩~!
벌크업식단치고 단백질이 좀 부족하고 지방 탄수가 많네요
@@Min-hi6se 탄수 지방 미친 조합 .... 이죠
저 단쉐 디지게 맛있음 놀람 😮 오늘은 빵 참아볼까 했지만... 그래도 평소보다 덜 먹어서 붓기도 빠지는 중😄 입 터짐 조심하며 🫠
열심히 일하시는 모습이 멋지세요!!
@@user-qf8qb9lc7v 감삼다!! 😎
목소리가 너무 귀여우세요 저도 다이어트 중인데 같이 화이팅 해용❤
@@user-qf8qb9lc7v 감사합니다~~ 파샤 힘내봐요!!! 😆
정말 찐으로 다시 다이어트 해볼게요. 응원의 구독과 좋아요 댓글 어떠신지? 🙂↕️....ㅎ 한 번에 줄이면 힘드니까 저녁만 단백질 쉐이크로 호로록🫨
빵순이로 괜히 빵 드시면 신나여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다디어트 방해자 팬인가봐요…….ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ramieegarcons964 ㅋㅋㅋㅋ 정말 빵 너무 좋아서 미치겟어요 😋
오늘도 완전 귀엽고요~😊
@@user-iv1ob3ii6j 오늘도 감삼다🙂↕️🙂↕️
2끼 밥먹으니까 집 가서 빵 먹는 빵 중독자...😇
빵 왜이리 좋아...?❤
역시 빵으로 다이어트는 불가🫥
도시락 먹으면 너무 허기지는..... 🍚
오늘 ㅇ먼가 목소리부터 신나보이셔옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-bu7lw4fv9i 좋아하는걸 먹어서 그런가봐요 ㅋㅋㅋㅎ 😊
빨리감기하신걸까요? 원래 귀여우신 멘트가 안 살아요 ㅜ ㅎㅎ 넘나 매력있는 분이니 시간이 지나면 다들 알아보실 상 😊 그냥 자체가 귀여우신 분 ㅎㅎ 숏츠보고 구독안하는데 했어요. 정말 잘 되실꺼임~❤
@@user-iv1ob3ii6j 넘 지루한거 같아서 빨리 말해봤어요! ㅎㅎ 감사합니다~~!!! 🙂↕️🙂↕️🙂↕️♥️
ㅠㅠ안올라오나요,,,,
@@user-mt1oz6pe7h 오늘 올릴게요! 기다려주셔서 감사해요🙂↕️🙂↕️🙂↕️♥️
행님,, 티셔츠,, 😂❤ 오랜만이네요ㅎㅎㅎㅎ 재밋게보고가요!
@@user-ks5du2vm9s ㅎㅎㅎ 감사합니다 ㅎ
그래도 이정도면 1인분 먹은거다... 😋
와 먹다 끝난 하루🫠
게장 다먹구 온겨...?
@@user-sk4bb3rs7m 전 3마리 밖에 안 먹었어요~~~ 😋
소름돋네염 ^^ㅋㅋ저도오늘 할미집와서 돼지갈비먹었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-hn1mo2zv5u 오 대박~~~~ ㅋㅋㅋ 통했구만요 😆😆😆
양념 돼지갈비에 된장찌개 먹는데 밥을 안 먹다니 이게 바로 참 다이어터 아닌지! 😋 (뽀빠이 흐린눈)
순대집 어디인가요....?
@@DK-zi1tq 청담동순도리 입니다!
회사에 에프가 있다니 참 좋은 일터네요~~
@@user-yv2pe6os1m 빵 먹을때 너무 좋구만요😋 빵 줄이고 싶다....ㅎ
장이 안좋을때 유제품은 쥐약입니다..ㅠ
@@user-kr2by9eh5z 우유는 정말 직빵이더라구요 🫠
요요 오기전에 식단하고 운동으로 뺀걸까요? 저도 요요와서.. ㅎㅎ 정말 남일 같지 않아요..
@@bbb3962 한약 다이어트 하면서 식단만 했어요! 요요... 이렇게 올줄 정말 몰랐는데 🫥🥲
2끼 전부 샐러드 먹었으니까 다이어트 식단 맞는거임🫥
다이어트?식단? 잘 봤습니다!!😂
@@user-mb7im5vv8f ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 념긋 😋😋😋
<5월~7월 숏츠 구내식당 모음집> 입니다~ 적당하게 먹는걸 모르는 다이어터 ^_^;;;; 구내식당 너무 좋잖아~~~~ 😋
배탈 제대로 났어요! ㅅㅅ 심할땐 아무것도 안 먹는게 제일이라 참았다가 저녁만 먹었지요~ 아파서 1일1식 다이어트 럭키비키자나🍀 (이렇게 하는게 맞는지^^;;)
저렇게하면 짠맛이 많이 주나요? 스팸
@@digjrnsl 그냥 굽는 것 보다 덜 짜요! 2분 돌리고 덜 빠진거 같아서 좀 더 돌렸어요~
영상을 보면서 먹으면 식사를 다 해도 계속 먹으면서 보고싶더라고요. 그래서 밥 잘 먹고 간식 한 대접 먹고 배탈 엔딩..... 🫥
간만에 주말 알바 휴무라서 힐링 제대로 했지요😆
집이 마포인가봐요 귀여우삼😊
@@spring826 감사함다 🙂↕️🙂↕️
먹고 싶은걸 먹어도 한끼 조절하고 양 조절하니 곱도리탕 먹어도 증량은 안 해서 좋아요~😆 적당히 먹자! 😃
그냥먹자님 ㅔ에피오네..? 다니시나여....??😮
@@user-mb7im5vv8f ㅋㅋㅋㅋ 한때 인턴으로 다녔죠ㅎ 🫡