김선욱
김선욱
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잘안되는 날도 있는 법이지..
Used Music 🎧
Song : Feel like
Artist : Aix Cee
Song : silence
Artists : Extra Terra & N3B
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컨디션이 안좋아? 그럼 기본기라도 해야지 // you feel so tired? Then just do some basic workout!5:37컨디션이 안좋아? 그럼 기본기라도 해야지 // you feel so tired? Then just do some basic workout!
컨디션이 안좋아? 그럼 기본기라도 해야지 // you feel so tired? Then just do some basic workout!
Просмотров 38День назад
사용 음악 Used Music Song : Happier now Artist : Sadbois & Gabriel Eli 안녕하세요! 오늘은 퇴근하고 야외에서 운동을 하러 나왔습니다! 요즘 날씨가 많이 춥네요. 다들 고생하시는데 감기 걸리시면 안되죠! 다들 파이팅이고 감기 조심하세요! #calisthenics #motivation #맨몸운동 #exercise #exercise #운동 #winter #물구나무 #겨울
Calisthenics Vlog in the rain4:48Calisthenics Vlog in the rain
Calisthenics Vlog in the rain
Просмотров 35Месяц назад
Calisthenics Vlog in the rain
Calisthenics at Night Vlog4:53Calisthenics at Night Vlog
Calisthenics at Night Vlog
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Calisthenics at Night Vlog
밤 산책 + 간단 소개 🫶🏻3:00밤 산책 + 간단 소개 🫶🏻
밤 산책 + 간단 소개 🫶🏻
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밤 산책 간단 소개 🫶🏻
강릉 머슬비치에 가봤습니다7:06강릉 머슬비치에 가봤습니다
강릉 머슬비치에 가봤습니다
Просмотров 984 месяца назад
강릉 머슬비치에 가봤습니다

Комментарии

  • @kawtarab4188
    @kawtarab4188 10 часов назад

    💪👏👏👏

  • @다솜이육아
    @다솜이육아 15 часов назад

    얼마나 대단한지 알고있습니다. 앎요 알지요.. 턱걸이 안쉬고 30개정도는 해야 가능한

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 14 часов назад

      너무 감사합니다 🥹🥹🫶🏻

  • @lovelyanimals-s4i
    @lovelyanimals-s4i 16 часов назад

    뭐야 나도 하고싶어 😮

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 15 часов назад

      같이 훈련 합시다!! 🦾🦾🦾

  • @김사장-d1i
    @김사장-d1i 18 часов назад

    화면 거꾸로 돌린건 아니죠 대단쿠만요

    • @최민수-i1y
      @최민수-i1y 16 часов назад

      거꾸로 돌렸다해도 반대로 내려올때 코어 잡는게 더 대단한듯..? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄷㄷㄷ

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 15 часов назад

      헉 감사합니다!! 🥹

  • @howareyoutoday07
    @howareyoutoday07 День назад

    손 안시려워요?

  • @MatRos-m1t
    @MatRos-m1t День назад

    우와 수행능력 엄청나시네요

  • @kawtarab4188
    @kawtarab4188 3 дня назад

    👏👏👏👏

  • @GEXNMIN
    @GEXNMIN 3 дня назад

    😍😍

  • @사과는미녀를좋아해
    @사과는미녀를좋아해 5 дней назад

    와 시발 개쩐다 남자가 봐도 뿅간다 좆된ㄷㅏ.... 구독 박자

  • @davai_jin
    @davai_jin 10 дней назад

    🔥 🔥

  • @kawtarab4188
    @kawtarab4188 10 дней назад

    🔥🔥🔥🔥

  • @calistthe
    @calistthe 10 дней назад

    바로 구독…

  • @jeong_jun_hyeong
    @jeong_jun_hyeong 10 дней назад

    구독박았습니다❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @불티나-u1i
    @불티나-u1i 11 дней назад

    어깨힘이라고해야하나요 ㅎㄷㄷ 므찌다!!

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 10 дней назад

      너무 감사합니다!! 주로 어깨힘하고 코어힘이 필요해요!

  • @뚱우
    @뚱우 11 дней назад

    지린다

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 11 дней назад

      감사합니다!! 더 열심히 하겠습니다 💪🏼💪🏼

    • @kawtarab4188
      @kawtarab4188 10 дней назад

      🔥🔥🔥

  • @IBFF-x1d
    @IBFF-x1d 18 дней назад

    너무 깊은거 아닌가요

  • @준Zero
    @준Zero 18 дней назад

    저도 송도사는데 ㅎㅎ

  • @윤영서-v6d
    @윤영서-v6d 18 дней назад

    수행능력이좋은건 알겠는데 안멋이씀

  • @actiniag
    @actiniag 18 дней назад

    역재생이네

  • @집돌이-i1w
    @집돌이-i1w 20 дней назад

    와 러시아현지인도 못한다 이거는

  • @이영기-d9r
    @이영기-d9r 20 дней назад

    와......👏

  • @nicolashan3514
    @nicolashan3514 20 дней назад

    깊게 싸셨나요?

  • @Davidjay0417
    @Davidjay0417 20 дней назад

    지린다

  • @뒹굴뒹굴집돌이
    @뒹굴뒹굴집돌이 20 дней назад

    물구나무서기가 잘 안되는데 어떻게 하면 잘될까요?ㅠㅠ

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 20 дней назад

      저 같은 경우는 물구나무의 감 보다 힘을 기르는데에 집중 했어요 어느 정도 힘이 생기고 물구나무를 충분히 버틸만한 근력이 생겼을 때 그리고 감을 잡을라구 노력했죠 ㅎㅎ 나중에 튜토리얼도 올려볼게요 😊

    • @뒹굴뒹굴집돌이
      @뒹굴뒹굴집돌이 20 дней назад

      @seonisthenics 지금 저는 헬스를 하고있는데 어떤식으로 운동하면 좋을지 조언좀 해주세용ㅠㅠㅠ 저는 밀기/당기기/하체로 3분할 하고있고 주로 프리웨이트보다는 머신위주로 하고있습니다

    • @뒹굴뒹굴집돌이
      @뒹굴뒹굴집돌이 20 дней назад

      그리고 운동 얼마나 했을때부터 맨몸운동동작 가능할까요?ㅠㅠ

  • @kimjaehyun100
    @kimjaehyun100 20 дней назад

    쥑인다

  • @fsp47
    @fsp47 20 дней назад

    ㅅ발ㅋㅋㅋ 말도안돼

  • @인디오다
    @인디오다 20 дней назад

    hip...

  • @t_in_world
    @t_in_world 20 дней назад

    괴물이네

  • @그리하연
    @그리하연 20 дней назад

    와... 팔꿈치 안아프세요??

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 20 дней назад

      팔꿈치는 완전 괜찮습니다! 훈련하다보면 팔목 잘안풀어주면 팔목은 아프긴 합니다 ㅎㅎ

  • @thekotgot666
    @thekotgot666 21 день назад

    Круто 💪

  • @SwordBoard
    @SwordBoard 21 день назад

    깊1군

  • @ownjust603
    @ownjust603 22 дня назад

    개멋있네요😦

  • @우주얼짱밍지
    @우주얼짱밍지 22 дня назад

    개기도적당히부려라 나이들어서 손목못쓴다

  • @yg630
    @yg630 22 дня назад

    와 진짜 괴물이다

  • @게모야이
    @게모야이 Месяц назад

    바지 이쁘네요 어디건가요?

  • @guimalta2828
    @guimalta2828 Месяц назад

    Hi from Brazil, nice moves !!!

    • @seonisthenics
      @seonisthenics Месяц назад

      @@guimalta2828 nice to meet ya! thank you! I’m going to show you my progress more and more!

  • @GEXNMIN
    @GEXNMIN 2 месяца назад

    🎉🎉🎉

  • @battery492
    @battery492 2 месяца назад

    ㅎㅎ 영상 잘만드셨네요 형 좀 더 많이 노력해야겠네요 저는 ㅋㅋㅋ

  • @멍꿀-e5t
    @멍꿀-e5t 2 месяца назад

    선욱아 영상은 재밌는걸로 올리렴~

  • @GEXNMIN
    @GEXNMIN 2 месяца назад

    👀

  • @GEXNMIN
    @GEXNMIN 2 месяца назад

    목소리 좋고... 잘생겼고... 운동 잘하고... 부럽읍니다...😢😢

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 2 месяца назад

      감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 😊 더.. 노력하겠읍니다

  • @battery492
    @battery492 2 месяца назад

    멋있어요 💪👍

  • @미키영
    @미키영 3 месяца назад

    대단 하십니다 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @park_gwang_tae
    @park_gwang_tae 4 месяца назад

    🔥🔥😍

  • @park_gwang_tae
    @park_gwang_tae 4 месяца назад

    3:44 5:22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 너무 즐겁게 운동했어요🙏 영상도 너무 잘 찍어주셔서 감사할 따름입니다..😍🔥

    • @seonisthenics
      @seonisthenics 4 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 다이나믹 욕심이 생겼네요 진짜

    • @park_gwang_tae
      @park_gwang_tae 4 месяца назад

      @@seonisthenics 아잇 아님다😍