Hyvä päivä alkaa ihanalla aamulla!
Varsinkin, jos lukee amerikkalaisia blogeja tai kirjoituksia, aamurutiini vaikuttaa todella intensiiviseltä ja suorituskeskeiseltä. Olen itse kokeillut aamuissa monenlaista ja tullut siihen lopputulokseen, että en itse halua, että aamusta tulee päivän eka suoritus. Haluan, että päiväni alkaa ihanilla asioilla. Se tarkoittaa minulle sitä, että kun herään aamulla, haluan olla innostunut.
Kerron tällä videolla:
- miksi aamurutiini on niin hyödyllinen tapa aloittaa uusi päivä
- mitä aamurutiinin suunnittelussa kannattaa huomioida
- miten rakennat itsellesi hyvän aamurutiinin
V A R A A M A K S U T O N C O A C H I N G - T A P A A M I N E N
Kaipaatko rohkeutta elämän...