smile fit
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宿題動画１　身体ねじり運動
１日１分の宿題動画「身体をねじる運動」です
まずは、毎日の生活に習慣として取り入れてみましょう
少し動くと、身体が動かしやすくなりますよ
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マツケンサンバ2 振り付け確認用
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マツケンサンバ2の振り付け確認用です お家でも簡単に踊れて、体も温まるので 是非やってみてくださいね❗
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保育園年長さんの女の子用の振り付けです
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座って出来る簡単な上半身の動きです
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足の裏の筋肉を鍛えながら足のアーチを整えよう