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태이 앞꿈치 중심 이동

지구력 연습 과 무게중심 연습

오늘도 볼더링 문제 성공! !

지구력 연습 20190119

멀리있는 홀드 잡기 연습 영상입니다~ 필수로 동반되는 인/아웃~ 20190109

볼더링 시작한지 3개월 차 지구력 연습