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野球の走りを考える【走研究所ch】
Добавлен 6 дек 2020
【野球選手に特化した走り指導】
株式会社走研究所のRUclipsチャンネルになります。
野球の『走』について考えます。
野球の『走』をともに研究していきましょう。
公式HP⬇️
soukenkyujo.co.jp/
代表インスタグラム⬇️
nob_run13
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【2,000人以上指導してわかった】野球選手の走りの悩みを解決する解説動画🎁を受け取れます⬇️
lin.ee/Ck2TctB
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【意外な切り口】捕球から投球が速くなる方法
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・今回は『捕球動作から投球動作の速さ』について徹底解説しました。
今後、野球選手のパフォーマンスアップのための走りをどんどん投稿します。
↓今のうちに、チャンネル登録する🏃↓
www.youtube.com/@soukenkyujo
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【他SNSでも野球選手の走りに関する情報を配信中👀】
▶Instagram
nob_run13
▶Twitter
x.com/Nob_run13
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◆走研究所について
～日本初！野球選手に特化した走り方指導の専門会社～
全国各地から指導の後を絶たない、今注目の走り方指導！
【指導実績】
野球チーム▶90チーム以上（2023.5現在）
野球選手▶2,000人以上
プロ野球選手
【理念】
走り指導を通し、走りに前向きに、積極的になれる選手を育てる
【特徴】
・野球のパフォーマンスUPのための走り指導
（ベースランニング、盗塁、ストップ動作、方向転換などへの応用）
・指導テーマ『しなやかな走り』
【経歴】
2021.12
代表が個人事業として、野球チームへの走り方指導へ
▶知り合いの中学校野球部監督からの依頼
▶SNSで発信活動スタート
2023.9に株式会社走研究所設立
【代表プロフィール】
1989年...
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【特徴】
・野球のパフォーマンスUPのための走り指導
（ベースランニング、盗塁、ストップ動作、方向転換などへの応用）
・指導テーマ『しなやかな走り』
【経歴】
2021.12
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【意外な結論】走りで最も大切な筋肉は？
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”速く走る”をシンプルに表現すると◯◯を動かすゲーム
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【新感覚】野球でストップ&ゴーを速くする方法
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【知らないと損】腸腰筋を正しく使い、走力UP &野球パフォーマンスUP
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【そういうことだったのか】腕振りで脇が開くクセの直し方
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【これで解決】盗塁の初速が遅い理由と改善策
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【疑問解消】50m走は遅くないのに、動き出しが遅い人
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【これで解決】走りで力む選手の決定的な理由が解明
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こちらから盗塁のスタート時についての動画が見れます🎁 utage-system.com/video/g1JzjShmUsHm ぜひ参考にしてください。 また、このような動画をほぼ毎日、『走研究所サロン』で配信しています。 こちらもぜひ覗いてみてください👌 utage-system.com/p/rDlXVLvvE0at
ありがとうございます 曲も神です❤
@@ばりまん ありがとうございます！ 曲に負けない内容もしっかり届けてまいります！
すごー！
@@TOMOAMI ありがとうございます😊 有益な発信を届けられるよう、頑張ってまいります！
12/25参加させていただきたいです。
@@面手敦 ぜひともご参加ください！ 公式LINEやインスタなどなど、色んな所で告知すると思いますので、チェックしてください😁 お会いできることを楽しみにしています！
曲がワンオクなのが良い
腹圧
@@cankeriZ32 おはようございます。 コメントありがとうございます！ 【腹圧トレーニング】の動画になります！ お役に立てば嬉しく思います💪 ruclips.net/video/rW4IChDEi2k/видео.htmlsi=m6F6mmQR1oumgn72
走るのがほんとうに嫌いだったなのに神様は僕をはやくしてしまった、学生時代はとてもいやで結局途中で学校やめました、中学で５０メートル5.7秒でした
日本記録で草嘘確定乙ー😂
初コメント失礼します。自分がまさにこの走り方で、試合の後はいつも前モモとふくらはぎに負担が来ていました... 走っている動画を撮るとやはり脚が曲がっていたので、ココを修正すれば試合後の疲労も減らせそうです！ それと、バッティングをしていると前モモが辛くなってくるのですが、モモの張りに股関節の動きが関わるとは知らなかったので、応用が利きそうです。 有益な情報をありがとうございます！
@@よに-r6d コメントありがとうございます。 お力になれてよかったです。 こちら修正することのメリットは本当に大きいと思います。頑張ってください！
質問です！ 野球のトレーニングシューズやアップシューズなどはどうでしょうか？
肉離れ
こんにちは！ コメントありがとうございます！ 【肉離れが近い】今すぐ直すべき走り方 のリール動画のプレゼント動画になります！ お役に立てば嬉しく思います💪 ruclips.net/video/y9b9MHi0McQ/видео.htmlsi=VFnS0VIHH3RdpEJG
ベース踏んでないって勘違いされそう
正直ランメニューで長距離ランは意味無い。 と言いたいけど守備とかになると動くこと多いしムズい
頑張ってください！
ありがとうございます！！
陸上はブレーキがかかっちゃだめ 野球はブレーキをかけなきゃだめ
回りこみすぎてて遅くなると思います
遠くなると思いますが実際に変わるのは40センチくらいです。個人によりますがストレスがない放物線で回りましょう
減速が少ない走りの特徴は ①軸がまっすぐ ②重心の真下に足が着く これら①②を習得するための方法は、山ほどある。 走研究所では、『重心移動』と『ストレッチによる可動域の獲得』によって、これを体現している。 これが後に、"野球のパフォーマンスアップのための走り"に発展していくためだ。 『減速しやすい走りと減速しにくい走りがある』ということ自体、初耳なのではないでしょうか。 世界観が少しでも広がればなと思います。
ベースは左足で踏めって言われてたけど、俺は絶対右足の方が回りやすいって思ってたから右足で踏んでた！笑
ベースを強く踏めば角度も付くしスピードも上がる
lin.ee/BBdGomZ
足あまりあげないで速い人っていますか？
@@西京太郎-o1s はい、膝が上がっていなくても、足の回転と推進力で速い選手はいます。 当たり前ですが、大切なのは、身体が前に進むことですね！
野球界の走りはまだ真っ白だ。本当に大切なことはなにか？優先順位がある。簡単に手に入る情報ばかり追いかけていても、発展は難しい。
やっておいて損なし！ 『お尻歩き』 ウォーミングアップやクールダウンの時などに取り入れよう！ 股関節や肩関節が固い人は、全然進みません。 続けていたら、ダイナミックに動くようになってきます👌 最初は10mほどを目安に取り組まれてはどうでしょう。
「腸腰筋」は膝を持ち上げる時によく使う筋肉です。 野球選手の現状、そもそも膝が上がりにくい体のパターンが多い。 そんな選手が、膝を一生懸命上げようとしたり、筋肉を鍛えたりしても 逆効果になることが多い。 まずは自由に動く体作り
勉強になります😊✨
コメントありがとうございます！ 今後も色々と発信していきます。 引き続きよろしくお願いします！
向かう塁によって足変えてた気がする
一コメ
なるほどな🤔
ワンオクだー
陸上も弾まんと思う。
ほい助「重心を低く低くぅ ニンニン忍者エクササイズや！」
げんげ
練習で培ったものは心臓が決して忘れない。 忘れたくても心臓が覚えてるもんさ
そのうち壁走ってそう
中学生の頃に顧問の先生に数字の1.4.7を作りながら走るといいって言ってました。
本当にこれ大事
脛が斜めになってない ↓ 足によるブレーキがかかる 理想は体を前に少し倒す あと足に重心が来てないし、踵がついてる ランニングの時は、足音を立てないようにするイメージ 無駄な力入らない。自然な感じで。足は前に出すイメージ。後ろに蹴りとか要らない。すぐ前、前というイメージで
君たちなら出来る
頑張れ
すごいです😍🎉
👍ナイス
頭からこけろって言われてた
普通に勉強なったw
足の回転速度を上げろってことか
こんにちは！Twitterでやりとりさせていただいた高校野球打率論です！ 登録させていただきました！トレーニング参考にさせていただきます^ ^ 私のチャンネルもよろしければお願い致します🤲