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#대충요리 #만들기쉬운요리 #똥손탈출요리 참치 한 캔 혹은 반 캔 김치 종이컵 기준 1컵 햇반 1개(공깃밥 1개) 양파 1/4개 물 종이컵기준 1컵 고춧가루 1스푼(밥숟가락) 설탕 1/2 간장 1 쌈장(없으면 된장) 1/3 참기름 1 통깨 1

#만들기쉬운요리 #대충요리 #똥손탈출요리 계란 2개 햇반 1개 대파 한토막 게맛살 1~2개 소금 한두꼬집 굴소스 0.5스푼(밥숟가락) 후추 한두꼬집 참기름 1스푼 통깨 1스푼

#만들기쉬운요리 #대충요리 #똥손탈출요리 오이 1개 고수 1~2뿌리 땅콩 두 숟가락 마늘 5~6쪽 다지기 대파 한 토막 통깨 1스푼(밥숟가락) 고춧가루 1 팔팔 끓은 식용유 1 설탕1/3 소금1/3 간장 1.5 식초1.5

#만들기쉬운요리 #대충요리 #다이어트식단 닭가슴살 한쪽 양송이버섯 2개 마늘 2~3쪽 맛술 1스푼(밥숟가락) 간장 1 전분 0.5 후추 한두 꼬집 굴소스 1/3

#만들기쉬운요리 #대충요리 #똥손탈출요리 감자1개 고추 2개 대파 한토막 마늘 2쪽(개) 간장 2스푼(밥숟가락) 굴소스 0.5 설탕 1/3 통깨 1

#만들기쉬운요리 #대충요리 #똥손탈출 닭가슴살 1개 고추 2개 마늘 3쪽 맛술 1스푼(밥숟가락) 간장 1 굴소스 0.5 소금 1/3 후추 1/3 고춧가루 1 통깨 1

#만들기쉬운요리 #다이어트식단 #똥손탈출요리 두부 1/2모 스팸 2/5(대충 맞춤) 계란2개 참기름 1스푼 넣으면 더 맛있게 먹을수있어요.

#대충요리 #만들기쉬운요리 #똥손탈출 밥솥밥보다 햇반이 더 맛있다 고집주의자인데 이번에 산건 왜 이리도 찰기도 없고 윤기도 없는지... 다만 아까워서...냉장고를 들추어서 처리합니다. 브랜드는 함구하겠습니다. 마늘 3~4개 고추 2개 계란 1개 깻잎 4~5장 소금 1/4스푼(밥숟가락)(한두꼬집) 굴소스 1/3 참기름 1

#만들기쉬운요리 #대충요리 #똥손탈출요리 1인분: 새송이버섯 2개 마늘 서너개(쪽) 청고추 1개 홍고추 1개 간장 0.5스푼(밥숟가락) 굴소스 1/3 설탕 1/3 고춧가루 0.5 통깨 0.5 즈란 1/3

#대충요리 #만들기쉬운요리 #다이어트식단 1인분: 팽이버섯 한묶음(한줌) 건두부 2장 고수 2~3개(아무 초록색, 쪽파, 대파잎, 상추잎...) 다진 마늘 1스푼(밥숟가락) 소금 0.5 고춧가루 1 설탕 0.5 식초 1 매실액 1(생략가능) 참기름 1 통깨 1(저는 바닥드러남. 사와야겠음) 물에 데친 여린 팽이버섯이 문드러지지않게 살살 버무려주세요~

#만들기쉬운요리 #대충요리 #다이어트음식 새송이버섯 2개 양파 작은거 1개 혹은 큰거 반개 간장1스푼(밥숟가락) 굴소스 0.5 고춧가루 1 참기름 0.5 즈란 잇으면 0.5 넣으셔요 통깨 1 실파, 쪽파잎 조금 (저는 대파이파리로 대체)

#만들기쉬운요리 #대충요리 #다이어트음식 고추 3개(아삭이고추) 간장 1스푼(밥숟가락) 굴소스 0.5 미원 혹은 다시다 0.3 밀가루 2

#만들기쉬운요리 #다이어트식단 #대충요리 느타리버섯 두 줌(양이 안적혀잇어서) 청홍고추 1~2개씩 마늘 큰거 두세알(다진마늘0.5스푼) 대파 작은 한토막 소금 0.5스푼(밥숟가락) 통깨 1 참기름 0.5

#만들기쉬운요리 #다이어트식단 #대충요리 두부 반모 송화단 2개 고수 2~3개 고춧가루 1스푼(밥숟가락) 매실액 1 간장 1 참기름 1

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