- Видео 188
- Просмотров 84 473
Юрьев Георгий
Россия
Добавлен 15 май 2012
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 17-21.12.24 #powerlifting #bench
t.me/+YdE_io4_GOc0YzY6 - ссылка на вступление в телеграмм канал.
Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles
Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу.
Разгрузочная неделя перед соревнованиями. Много чего случилось, но главное спокойствие.
#победазанами
#ragextream #squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr
0:00 Вступление
0:13 Тренировка 17.12.24
0:44 Тренировка 19.12.24
1:13 Тренировка 21.12.24
1:38 Анализ недели
Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles
Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу.
Разгрузочная неделя перед соревнованиями. Много чего случилось, но главное спокойствие.
#победазанами
#ragextream #squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr
0:00 Вступление
0:13 Тренировка 17.12.24
0:44 Тренировка 19.12.24
1:13 Тренировка 21.12.24
1:38 Анализ недели
Просмотров: 31
Видео
Ошибки в жиме штанги лежа! Не допускай их
Просмотров 5977 часов назад
t.me/ YdE_io4_GOc0YzY6 - ссылка на вступление в телеграмм канал. Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles Добрый день дорогие друзья, сегодня разберем частые ошибки, на мой личный взгляд. В дальнейшем разберем как их исправить. Задавайте вопросы. #жим #powerlifting #спорт #внатураху 0:00 Вступление 0:15 Ошибка номер 1 0:52 Ошибка номер 2 1:46 Ошибка номер 3 2:55 Ошибка но...
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 10-14.12.24 #powerlifting #benchpr
Просмотров 20519 часов назад
t.me/ YdE_io4_GOc0YzY6 - ссылка на вступление в телеграмм канал. Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу. Сделал статику-динамику, Исправил ошибки в жиме лежа, с отрывом таза. 270 кг было пожаты на 3 подхода. Начинаем разгрузку#победазанами #ragextream #squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr Мои тренир...
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 03-07.12.24 #powerlifting #benchpr
Просмотров 22414 дней назад
t.me/ YdE_io4_GOc0YzY6 - ссылка на вступление в телеграмм канал. Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу. Выполнил интересное упражнение для жима лежа, пожали в слингшоте 210 кг на 3 раза по 2 подхода, сделали тягу. #ragextream #squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1ac...
Как прибавить в жиме лежа? Я знаю как! Обучение жиму лежа.
Просмотров 88214 дней назад
t.me/ YdE_io4_GOc0YzY6 - Телеграмм канал! Здравствуйте дороги друзья. Сегодня хочу поделиться небольшим начальным материалом, о том как увеличить свой жим штанги лежа! Задавайте свои вопросы! 0:00 Вступление 0:36 Базовые упражнения для жима 1:21 Процентовка упражнений и кпш 2:30 Распределение нагрузки 7:36 Заключение
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 26-30.11.24 #powerlifting #benchpr
Просмотров 9021 день назад
t.me/ YdE_io4_GOc0YzY6 - ссылка на вступление в телеграмм канал. Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу. Выполнил жим в экипе 275 кг на брусок 3.5 см в майке #ragextream #squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles 0:00 Вступление 0:16 Тренировка 26.11.24 1:39 Тренировка 28.11.24 2:45 Жим 260 кг 3:31 Жим 2...
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 19-23.11.24 #powerlifting
Просмотров 21928 дней назад
Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу. Выполнил жим в c sling shot 210 кг. Установил личный рекорд в становой тяге 240 кг на 3 раза#squatbenchdeadlift #bench #motivation #спорт #benchpr Мои тренировки dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70dbdeab38?tab=articles 0:00 Вступление 0:14 Тренировка 19.11.24 1:08 Тренировка 21.11.24 1:55 Жим 210 кг в слинг шоте 2:26 Тренировка 23.11.24 3:04 Рекор...
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 12-16.11.24 #powerlifting
Просмотров 187Месяц назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 12-16.11.24 #powerlifting
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 05-09.11.24 #powerlifting
Просмотров 173Месяц назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 05-09.11.24 #powerlifting
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 29.10-02.11.24 #powerlifting
Просмотров 250Месяц назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 29.10-02.11.24 #powerlifting
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 22-26.10.24
Просмотров 148Месяц назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 22-26.10.24
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 08-12.10.24
Просмотров 5382 месяца назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 08-12.10.24
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 01-05.10.24
Просмотров 1842 месяца назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 01-05.10.24
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 24-28.09.24
Просмотров 1412 месяца назад
Путь к мастеру спорта по пауэрлифтингу. Тренировочный дневник с 24-28.09.24
Заставка переход для дневника со звуком
Просмотров 204 месяца назад
Заставка переход для дневника со звуком
Motion Graphics animation After effects
Просмотров 104 месяца назад
Motion Graphics animation After effects
After effect заставка из уроков feelstep
Просмотров 206 месяцев назад
After effect заставка из уроков feelstep
FeelStep появление лого, повторение из ролика!
Просмотров 506 месяцев назад
FeelStep появление лого, повторение из ролика!
Overlay transition and ну надпись за чуваком с помощью маски. davinci resolve
Просмотров 232 года назад
Overlay transition and ну надпись за чуваком с помощью маски. davinci resolve