メンタルトレーナー | おにすけ
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🔸目次🔸
0:00 OP
4:00 「メンタルが強い」の定義
7:39 手遅れになる理由
10:13 メンタルを強くするメリット1
12:32 メンタルを強くするメリット2
13:47 メンタルを強くするメリット3
16:48 メンタルを強くするメリット4
19:20 メンタルを強くするメリット5
21:06 メンタルを強くする ステップ1
30:12 メンタルを強くする ステップ2
35:44 メンタルを強くする ステップ3
39:30 メンタルを強くする ステップ4
44:54 メンタルを強くする ステップ5
53:07 具体例〜メンタルは誰でも強くできる!〜
59:11 体系的に学びたい方へ
#メンタル#ストレス#人間関係#マインドセット#メンタルコントロール#行動#行動力#継続#継続力#自己管理#自己啓発
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Комментарии

  • @muu-f1z
    @muu-f1z 17 дней назад

    人間みんな頭よくなれると思う。 諦めてしまってる人に対していい動画だと思う。 諦めず、努力し続ければ立派な人間になれる。 ただ急にはなれないから、諦めず、コツコツ努力し続ける。

  • @なたまき
    @なたまき Месяц назад

    でも職場の人間関係って、家族と同じかそれ以上に一緒にいるから無碍に出来ない 例えば勤務時間が3時間とかなら余裕で耐えれる

  • @エレン-o2k
    @エレン-o2k Месяц назад

    職場はお友達作りする所じゃないし ただお金の為です!

  • @ssygo
    @ssygo Месяц назад

    もうゼロワンはやってないですか?

  • @すず-e3e5o
    @すず-e3e5o Месяц назад

    書き留めようと思った言葉が、いくつもありました。何回も聞いてみようと思います😊

  • @besso-tiger
    @besso-tiger Месяц назад

    全て当てはまったけど、頭良くない。

  • @yuuichi2024a
    @yuuichi2024a 2 месяца назад

    かなり分かりやすくてタメになり気が楽になりました。

  • @kai-wp3kq
    @kai-wp3kq 2 месяца назад

    いつもぽやんとしてるって言われたけど、言う必要ある?反芻思考で生きている

  • @humormorecoffee
    @humormorecoffee 2 месяца назад

    本当に大切な人がいないからなぁ、、、

  • @tyrant1459
    @tyrant1459 2 месяца назад

    仕事に集中したいけど新人いじりする御局様が嫌だε=(・д・`*)ハァ…

  • @大竹要-k2q
    @大竹要-k2q 2 месяца назад

    家で練習出来ない仕事を部下にやらせようとする上司はおかしいですよね

  • @NEKOMAMA-n9j
    @NEKOMAMA-n9j 2 месяца назад

    でも仲悪いと楽しくないし仕事しにくいよ…

  • @きまさむ
    @きまさむ 2 месяца назад

    1:2:7の法則、転職した会社で1(嫌ってる人)が教育係だとかなり詰むと思ってます。

  • @inghattorin
    @inghattorin 2 месяца назад

    ミスを指摘しただけで陰口の対象ですからねw 一つの会社で結構長年勤めてますが、この繰り返しでもう自分だけちゃんと仕事してればいいや、と思う様になってから、随分楽になりましたよ

  • @ちゃんみく-u5b
    @ちゃんみく-u5b 3 месяца назад

    まこなり社長の動画に似てる

  • @下田幸子-w7v
    @下田幸子-w7v 3 месяца назад

    前置き…長くて途中で止めた…

  • @Shuu_denn_
    @Shuu_denn_ 3 месяца назад

    自閉症で知的障害がないタイプのこと

  • @tappytappy3741
    @tappytappy3741 3 месяца назад

    10:30近辺の1:2:7の法則のところ、三つとも否定的になってます!

  • @tonjinti2628
    @tonjinti2628 3 месяца назад

    自分の頭は良いと思っている人しか見ない動画。 頭の良し悪しは学ぶか学ばないかで決まります。

  • @大竹要-k2q
    @大竹要-k2q 3 месяца назад

    上司に叱られると思った時その後暫くその上司に話しかけられないようにするにはどうすれば良いですか?できれば教えてください

  • @twrrcbrrtw5430
    @twrrcbrrtw5430 3 месяца назад

    初めから理解するのを拒絶するはまさに今の阿呆国民だわ

  • @フジタミキオ-x1s
    @フジタミキオ-x1s 3 месяца назад

    読書は何を読めばいいんすかね。 物語のやつ?

  • @かたつむり昭和
    @かたつむり昭和 3 месяца назад

    14:28 ここで笑わせてもらいましたwww

  • @羅号光祐
    @羅号光祐 4 месяца назад

    好かれる必要はないが信頼は必要。「どうでもいい」は間違いです。あと嫌われない様にするのも自衛として必要ですね。 不要なレベルで疑われたり粗さがしをされる様になると極端に効率が落ちます。多くの場合は、相手も悪意がある訳ではなく信頼できないから疑うのです。 自分は信頼できる仲間と仕事をしてきました。正確には信頼できない者を少しずつ排除してきました。互いに度を越えて心配しなくて良いというのは効率が良いです。 しかし信頼できる仲間に好意があったり、信頼できない者に悪意がある訳ではないのです。好悪とか友達関係とは全く別の基準なのです。 プロジェクトが完了した直後に「じゃ!」と別れ別れになり翌日からは殆ど思い出しません。信頼関係がありかつドライであるということは両立するのです。

  • @色々され妻
    @色々され妻 4 месяца назад

    私は脳のしくみを知って、知らない専門分野の情報をみたら知識が増えました。散々夫にもバカやボケや糞と言われたからかな。当てはまることは、算数程度しか受け入られなくて、数学は全くだめだからだめかしら(笑)。ただ、選択肢が少なすぎるスーパーの品揃えを見ても、知性を感じませんでした。

  • @ちびてん-x5o
    @ちびてん-x5o 4 месяца назад

    苦手な人ができて苦しんでから、割り切ってこの考え方ができるようになった。 面白いことにその方が仕事のミスが減って、仕事に対してシビアに向き合えるようになった。 そしてその嫌いな人が寄ってくるようになった。まじでやめてほしい。

  • @gwater12345
    @gwater12345 4 месяца назад

    職場で嫌われると、、、、 ・リストラの第1候補になる ・自己愛性人格障害には何の効果もなし

  • @ひろ-t8z
    @ひろ-t8z 4 месяца назад

    職場の1人から無視されたり不機嫌な態度にメンタルをやられて、人間関係を良くしなきゃと焦っていましたが別の考え方ができるようになりました。異動が決まったのでその人とは離れることが出来ますが、これからは最低限のコミュニケーションはしっかり取って仕事に取り組んで成果を出しつつ、仲良くしたい人と仲良くして私生活を楽しく生きていきます。新たな視点をありがとうございました。

    • @typhoon9298
      @typhoon9298 25 дней назад

      下手に自分からコミュニケーションしようとちかづかないほうがいいかもな

  • @いあ-e9k9w
    @いあ-e9k9w 4 месяца назад

    仕事にさしつかえるから困ってるんですよね。 個人的に嫌われようが関係ない。

  • @hsaap72
    @hsaap72 4 месяца назад

    転職して、特に引き継ぎなくお手並み拝見的に距離をとられて、メンタル病みました。もっと早く見たかったです😢

  • @reiko-x5m
    @reiko-x5m 5 месяцев назад

    同感です。 特に適当にしか仕事しない、適当に嘘付いて仕事を休む発達障害の人がいるA型事業所では、真面目に仕事する人の方が馬鹿見る時もあるんですよね。 勿論、真-面-目-に仕事する発達の人もいるんですが、そう言う人程仕事が出来ない人の尻拭いばかりさせられます。 この点は、普通一般の人も同じ様なものですが、とにかく仕事が出来る人程出来ない人の(フォローと言えば聞こえは良いですが)尻拭い役ばかりをさせられます。 これには、誰だって内心頭に来る筈です。 仕事場の上司が、「人に頼り過ぎない事と、自分で出来る事は自分でする事。」と言ってましたが、これは当たり前の事です。 この当たり前の事を言われると、的を射られたのか? 直ぐに不機嫌になり、仕事しないで帰ってしまうのが発達障害者。

  • @laha_nawa
    @laha_nawa 5 месяцев назад

    社内であんだけ仲良くしようと、一歩外に出て会ったとしたら気まずいだけの関係になるだけだから、まあこの理屈は筋通ってるよね

  • @けいこさん-t7n
    @けいこさん-t7n 5 месяцев назад

    もうしんどい

  • @midori0822
    @midori0822 5 месяцев назад

    仕事で成果を出すコト✨ 明日から頑張って仕事しよう〰️と思います❗ 職場の人間関係で、双極性障害になってしまいました😭 仲良くしなくていいんですね💦

  • @メープル-u7h
    @メープル-u7h 5 месяцев назад

    悪口言われてる現実知ったら落ち込む(-_-)メンタル下がっている時に人に会いたくない

  • @すくすく-s1u
    @すくすく-s1u 5 месяцев назад

    日本企業はチームワークや協調性を目的にしているから嫌だ。

  • @SUZUKIアルト
    @SUZUKIアルト 5 месяцев назад

    障害者雇用で働いています。私はプライベートで気のあう人間がいないので、2人ぐらいですが。その同僚とご飯いったり、好きな映画があれば一緒に見にいったりは、してますが。www個人的には少数の人間で気があう人がいればって思ってます。全て人間と仲良しこよし必要ないですね。

  • @okane5738
    @okane5738 5 месяцев назад

    だからといって顔を合わせない訳にはいかないからな...

  • @そもそも-i7l
    @そもそも-i7l 6 месяцев назад

    仲良い友達もいなく家族もいない時はどうすれば良いですかね?^^;

  • @gettttttttyu-kno
    @gettttttttyu-kno 6 месяцев назад

    社内恋愛とか…仲良く親しくなって、したかったなー!!社内恋愛あったら、勤続10年20年ザラだもーん。社内恋愛したかったなー失敗失格

  • @Mokichi2
    @Mokichi2 6 месяцев назад

    ストンと落ちました。 以前いた所属先の属長のパワハラなんかにメンタル持って行かれてたまるか〜‼️‼️ミジンコ並みの心の狭さなんか怖くないもんね〜😝

  • @gettttttttyu-kno
    @gettttttttyu-kno 6 месяцев назад

    社内恋愛の誘いを交わす時とき便利※交わすって!逃げる方だよ

  • @キラッと吉影
    @キラッと吉影 6 месяцев назад

    まあそうなんだけどね…だけど人間関係なんてどうでもいい、を切り取って間違った解釈をするヤツが殆どだから。人間は社会性動物です、これの意味を解ってる人どれくらい居る?

  • @user-shigoto12345
    @user-shigoto12345 6 месяцев назад

    勉強になりました✨

  • @user-shigoto12345
    @user-shigoto12345 6 месяцев назад

    人間関係って運もありますからね。😢多少給料が下がってもいいから人間関係のいい職場で働きたいですが、そうなっても移動やらなんやらでまた新しい人が入ってきたら揉めたなんてこともあるから、動画のいう通り考え方を変えないとダメですね😢

    • @typhoon9298
      @typhoon9298 25 дней назад

      工場なんかでいい班のメンバーにあたっても班がえですぐ地獄はよくある

    • @user-shigoto12345
      @user-shigoto12345 25 дней назад

      @ 従兄弟が工場でバイトしてた時中年のおばさんが強烈で体調崩して診療内科行きました😭

  • @でぶちん-i2x
    @でぶちん-i2x 6 месяцев назад

    自分は仕事頑張ってますが口うるさいお局がいちいち口出して来て 結局落ち込んで悩んでいます

  • @Sumikko881
    @Sumikko881 6 месяцев назад

    自分から職場の人を招き入れて…😂ほんとだ。気が楽になりました!

    • @onisuke.zero_one
      @onisuke.zero_one 6 месяцев назад

      良かったです! 職場の人の人間性はコントロールできませんが、 自分の家でどのように過ごすかは、自分でコントロールできることです。 なら、家に帰ってからは自分が幸せに感じる過ごし方をしたいですよね👍

  • @あこ-e3w
    @あこ-e3w 7 месяцев назад

    『アットホームな職場』を売りにしてる所があるけど😃 職場にアットホームさ求めてどうすんの😃 仕事にアットホームさなんか必要ないし😃

    • @onisuke.zero_one
      @onisuke.zero_one 6 месяцев назад

      ご視聴、コメントありがとうございます。 誰もが安心できる場所でいたいし、仲睦まじくやっていきたいと思っているとは思います。 ただ、現実的にはそのような職場に巡り会える可能性は高くありません。 だからこそ、仲が良くないからといって落ち込んだり、自分を責めたりする必要はないと思います👍

  • @テニーウォーカー
    @テニーウォーカー 7 месяцев назад

    どうでもいいと思っている本人がどうでもいいと思えない人が多いのかも😢

    • @onisuke.zero_one
      @onisuke.zero_one 6 месяцев назад

      仰る通り、完全にメンタルチェンジするのは決して簡単ではないです✨

  • @ayamegu-y3n
    @ayamegu-y3n 7 месяцев назад

    どうでもいいと思ってるけど結局は話さなくちゃいけないから厄介

    • @onisuke.zero_one
      @onisuke.zero_one 6 месяцев назад

      仕事で成果物を上げるために必要な会話は、しなければなりません。 ただそれは、人の機嫌を取るためではなく、仕事を円滑に進めるためであることを忘れている人がとても多いです。

    • @ayamegu-y3n
      @ayamegu-y3n 6 месяцев назад

      私も仕事話はちゃんとしますよ ただこちらから私語しないのに 話しかけられると厄介に思います😅