PH your motion
PH your motion
  • Видео 240
  • Просмотров 381 249
SIAHOL SOM SI NA DNO: ÚSPECH NA TRIATLONE ORAVAMAN - MOJA CESTA K 2. MIESTU
Ahojte, priatelia!
V tomto videu vám ukážem, ako som dosiahol fantastické druhé miesto na triatlone Oravaman. Prevediem vás celým mojim procesom prípravy - od stratégie carboloadingu, cez prípravu materiálu až po zákulisie samotného preteku.
Čo uvidíte vo videu:
Moja stratégia carboloadingu: Ako som si naplánoval stravu pred pretekom a čo som jedol, aby som mal dostatok energie.
Príprava materiálu: Ukážem vám, aké vybavenie som si pripravil na pretek a ako som sa postaral o všetky detaily.
Zákulisie Oravamanu: Zábery z miesta konania, atmosféra pred štartom a môj osobný pohľad na priebeh preteku.
Ak sa vám video páči, nezabudnite dať like, prihlásiť sa na odber a zapnúť upozornenia, aby ste nep...
Просмотров: 2 180

Видео

Oravaman 2024: Najkrajší triatlon na Slovensku!
Просмотров 2,4 тыс.14 часов назад
🌟 Vitajte na oficiálnom videu Oravaman 2024 - triatlonu, ktorý sa právom považuje za najkrajší na Slovensku! 🌟 Pripravte sa na jedinečný zážitok, kde príroda, adrenalín a odhodlanie vytvárajú nezabudnuteľnú atmosféru. Ponorte sa do dychberúcich záberov, ktoré zachytávajú úžasnú krajinu Oravy a neskutočné výkony našich športovcov. 🔝 Prečo si nenechať ujsť Oravaman 2024: Nezabudnuteľná scenéria, ...
Okolo Malej Fatry : 160 km s 1500 m Prevýšením! (Príprava na Norsemana)
Просмотров 2,2 тыс.День назад
Ahojte cyklisti! V tomto videu vás vezmem na 160 km okruh okolo Malej Fatry s 1500 m prevýšením na cestnom bicykli. Tento náročný tréning bol súčasťou mojej prípravy na legendárneho Norsemana.👉 Nezabudnite sa prihlásiť na odber, dať like a zdieľať toto video s priateľmi! Poďme spoločne objavovať krásy Malej Fatry na dvoch kolesách! #CestnáCyklistika #MaláFatra #Bicykel #Slovensko #Norseman #Prí...
Športový deň Rajec
Просмотров 71314 дней назад
Pozrite si aftermovie zo Športového dňa v Rajci! Akcia bola plná energie a zábavy, kde sme si užili spinning maratón, zumbu, jumping a volejbalový týždeň. Zažite atmosféru tohto úžasného dňa a inšpirujte sa k aktívnemu životnému štýlu s nami. Nezabudnite dať like a prihlásiť sa na odber pre ďalšie skvelé videá!
Objav MTB raj na ostrove Murter : Tajné zákutia a nuda pláže v Chorvátsku!
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
Vitajte na ostrove Murter, mojom najobľúbenejšom tréningovom mieste v Chorvátsku! 🌴🚵‍♂️ V tomto videu vám ukážem skryté zákutia tohto nádherného ostrova, kde sa dá skvelo jazdiť na horskom bicykli a objavovať krásne nuda pláže. Ak ste nadšenec MTB a hľadáte inšpiráciu na ďalšiu dovolenku, toto video je práve pre vás! Pridajte sa ku mne na tejto dobrodružnej jazde a nechajte sa inšpirovať na náv...
LEO LENDVORSKÝ - CESTA ŠPORTOVCA A TIPY PRE ŠPORTOVCOV
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
V tomto videu vám prinášame inšpiratívny príbeh trénera a amatérskeho triatlonistu Lea Lendvorského. Leo sa s nami podelí o svoje skúsenosti, motiváciu a stratégiu, ktoré mu pomáhajú dosahovať najlepšie výsledky. V tejto epizóde sa dozviete: Ako Leo začal svoju športovú kariéru a čo ho motivuje pokračovať Tipy a triky, ktoré používa na zlepšenie svojho výkonu Ako zvládať tréningy, stravu a rege...
TRI TALKS : Ako sa stať dobrým športovcom
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
V tejto epizóde Tri Talks sa ponoríme do sveta triatlonu a diskutujeme o tom, ako sa stať úspešným Age Grouperom (AG). Naši hostia zdieľajú svoje tipy a triky na zlepšenie tréningu, výživy, a mentálnej prípravy. Či už ste začiatočník alebo skúsený triatlonista, táto diskusia vám poskytne cenné rady a motiváciu na dosiahnutie vašich cieľov. Nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby ste nepremeškali...
Siahli sme si na dno na triatlone Challenge Šamorín!
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
Vitajte pri našom videu z úžasného víkendu na triatlone Challenge Šamorín! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Tento sviatok triatlonu nás donútil siahnuť si na dno našich síl a priniesol so sebou neuveriteľné momenty plné osobných rekordov a dojímavých príbehov. V tomto videu ti ukážeme: Zákulisie pretekov, kde môžeš vidieť, čo sa deje pred štartom a po ňom. Naše osobné boje s traťou a prekonávanie vlastných limitov...
TRI TALKS NOVÉ TRÉNINGOVÉ METÓDY VO VYTVALOSTNOM ŠPORTE - s LEOM LENDVORSKÝM
Просмотров 2,4 тыс.2 месяца назад
Vitajte na našom exkluzívnom rozhovore z eventu Challenge Šamorín! V dnešnom vydaní TRI TALKS vám prinášame fascinujúci rozhovor s odborníkmi na vytrvalostné športy. Diskutujeme o nových tréningových metódach, ktoré môžu výrazne zlepšiť váš výkon a vytrvalosť. Témy rozhovoru zahŕňajú: Inovatívne prístupy v tréningu vytrvalostných športov. Ako optimalizovať tréningové plány pre maximálny výkon. ...
Cesta na Norseman : Zmeny v tréningovom procese a novinky vo výbave - Časť 1
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
Vitajte na prvom dieli série videí "Cesta na Norseman"! V tomto videu sa pozrieme na zmeny v tréningovom procese a najnovšie vylepšenia vo výbave, ktoré budem využívať pri príprave na jeden z najnáročnejších triatlonov na svete - Norseman Xtreme Triathlon. Pripravte sa na zaujímavý pohľad do prípravy na tento epický závod v nádhernom prostredí Nórska. Buďte s nami na našej ceste a zistite, ako ...
ZA HRANICAMI VYTRVALOSTI: KEMP PH YOUR MOTION
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
Vstúpte do sveta tréningu s 10 odvážnymi triatlonistami, ktorí podstúpili nekompromisný tréningový kemp v ikonickom X-Bionic Sphere. Počas 4 dní a 15 hodín zmietaní emocionálnymi a fyzickými výzvami odhaľujú svoje hranice a testujú svoju odolnosť vo vytrvalostných disciplínach. Pozrite sa, ako sa prekonávajú a dosahujú nové vrcholy v tomto videu. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH...
AKO REGENEROVAŤ - Tipy na optimalizáciu výkonu a zdravý životný štýl!
Просмотров 2,1 тыс.2 месяца назад
Vitajte v našom najnovšom videu zameranom na regeneráciu, určenom pre športovú komunitu a všetkých nadšených zdravého životného štýlu! Či už ste športovec, aktívny jedinec alebo len hľadáte spôsoby, ako starostlivo o seba starať, toto video je pre vás! Odpočnite si a získajte užitočné tipy a triky na maximálne využitie vášho času na regeneráciu po tréningu. Spolu posilnime našu komunitu a inves...
Sprievodca nastavením športových hodiniek Garmin: Garmin forerunner 965
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
Sprievodca nastavením športových hodiniek Garmin: Garmin forerunner 965
Prague Half Marathon 2024 S TOP4RUNNING
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
Prague Half Marathon 2024 S TOP4RUNNING
TIP NA SKIALP - TÉRYHO CHATA - PRIEČNE SEDLO - ZBOJNÍCKA CHATA // VYSOKÉ TATRY
Просмотров 2,1 тыс.3 месяца назад
TIP NA SKIALP - TÉRYHO CHATA - PRIEČNE SEDLO - ZBOJNÍCKA CHATA // VYSOKÉ TATRY
Výkonnostné limity zistené! Laktátové testy a cyklistický tréning v okolí Čičman
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Výkonnostné limity zistené! Laktátové testy a cyklistický tréning v okolí Čičman
Prvý pohľad na nový Specialized S-Works Epic 8 : Testovanie s revolučnými vylepšeniami
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Prvý pohľad na nový Specialized S-Works Epic 8 : Testovanie s revolučnými vylepšeniami
RAJECKÝ BOROŠOVEC 2024 - NAJKRAJŠÍ OTVÁRAK BEŽECKEJ SEZÓNY
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
RAJECKÝ BOROŠOVEC 2024 - NAJKRAJŠÍ OTVÁRAK BEŽECKEJ SEZÓNY
Specialized EPIC World Cup Expert
Просмотров 1 тыс.4 месяца назад
Specialized EPIC World Cup Expert
BEH ZA SNOM - PRÍBEH DVOCH BRATOV Z MARATÓN KLUBU RAJEC
Просмотров 2,9 тыс.4 месяца назад
BEH ZA SNOM - PRÍBEH DVOCH BRATOV Z MARATÓN KLUBU RAJEC
MOZGOVÁ ATLETIKA SA STÁVA V SPA APHRODITE MOZGOVÝM IRONMANOM
Просмотров 1,9 тыс.4 месяца назад
MOZGOVÁ ATLETIKA SA STÁVA V SPA APHRODITE MOZGOVÝM IRONMANOM
SVETLO PRE TVOJ TRÉNING - ČELOVKA SILVA TRAIL RUNNER FREE RECENZIA
Просмотров 3604 месяца назад
SVETLO PRE TVOJ TRÉNING - ČELOVKA SILVA TRAIL RUNNER FREE RECENZIA
Moje ciele a preteky v roku 2024: Pozvánka a Plány!
Просмотров 9125 месяцев назад
Moje ciele a preteky v roku 2024: Pozvánka a Plány!
SKIALP NA SLOVENSKU // HREBEŇ PREDNÝ SALATÍN S MAREK KOŠTRNA // ROHÁČE SPÁLENÁ TIP NA SKIALP 8
Просмотров 4,5 тыс.5 месяцев назад
SKIALP NA SLOVENSKU // HREBEŇ PREDNÝ SALATÍN S MAREK KOŠTRNA // ROHÁČE SPÁLENÁ TIP NA SKIALP 8
Skialp na Slovensku - ŤATLIAKOVA CHATA | Tip na skialp časť 8
Просмотров 1,8 тыс.5 месяцев назад
Skialp na Slovensku - ŤATLIAKOVA CHATA | Tip na skialp časť 8
DREAM BUILD ROAD BIKE - SPECIALIZED S-WORKS TARMAC SL-8
Просмотров 7975 месяцев назад
DREAM BUILD ROAD BIKE - SPECIALIZED S-WORKS TARMAC SL-8
Cesta na extrémny triatlon NORSEMAN 2024 - SŮŤAŽ
Просмотров 8585 месяцев назад
Cesta na extrémny triatlon NORSEMAN 2024 - SŮŤAŽ
Skialp na Slovensku: PÁLENICA ZUBEREC | Tip na skialp časť 7
Просмотров 2,5 тыс.5 месяцев назад
Skialp na Slovensku: PÁLENICA ZUBEREC | Tip na skialp časť 7
Beh na 3 kilometre za 9:26 v podaní Tobi Jonek na Mítingu Elán
Просмотров 5105 месяцев назад
Beh na 3 kilometre za 9:26 v podaní Tobi Jonek na Mítingu Elán
Skialp na Slovensku: ŠTEFÁNIČKA-ĎUMBIER- CHOPOK - NÍZKE TATRY| Tip na skialp časť 6
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
Skialp na Slovensku: ŠTEFÁNIČKA-ĎUMBIER- CHOPOK - NÍZKE TATRY| Tip na skialp časť 6

Комментарии

  • @micek.patrik
    @micek.patrik 2 дня назад

    Ahoj Paťo, skvelý výkon, veľká inšpirácia :) už dlhšiu dobu sa mi veľmi páči ten tvoj vzorovaný dres na bicykel, ale na tvojej stránke som ho nenašiel. Usudzujem, že je to unikát ? :)

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 2 дня назад

      Je to dizaj práve pre ľudí, čo trénujú v centre PH YOuR MOTION. To že sa páči má veľmi teší 😉

  • @vojtechpalus6085
    @vojtechpalus6085 2 дня назад

    zaujímavé, inšpiratívne👍

  • @rastislavtvarozek4616
    @rastislavtvarozek4616 3 дня назад

    Gratulujem k umiestneniu. A s tými prsíčkármi máš 100% pravdu. Aj keď som sa im vyhýbal utŕžil som kopance aj o garminy som prišiel pri bójke.

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 2 дня назад

      Ak budeš potrebovať nové garminy ako kompenzáciu ti viem poslať zľavový kód 😉

    • @rastislavtvarozek4616
      @rastislavtvarozek4616 2 дня назад

      @@phyourmotion2822 Áno, budem. Chcel som zostať verný fénixom ale trochu si ma poplietol s tými forerunnermi 965 🤷🏼‍♂️

    • @rastislavtvarozek4616
      @rastislavtvarozek4616 День назад

      @@phyourmotion2822 to by bolo fajn 😀 garminy rozhodne potrebujem.

  • @AutoRitYLNX
    @AutoRitYLNX 3 дня назад

    paradicka

  • @vladimird409
    @vladimird409 3 дня назад

    Za mňa veľmi príjemný a podnetný rozhovor s Matúšom. Ja fajn vedieť rôzne štýly tréningu.

  • @jurajslabej555
    @jurajslabej555 3 дня назад

    Gratulujem,pekný výkon 🏊🚴‍♀️🏃,s tými kŕčmi to nebol dôsledok predchádzajúceho dňa ,malý príjem soli?a predchádzajúceho ťažkého tréningového bloku?

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 3 дня назад

      Je to jedna z možnosti 😉 poznám ale telo a proste keď to pustíš po 5 hodinach zataze dole kopcom po 3:20 na km to proste moje hamstringy už nedajú.

  • @user-hw5pm5mg4v
    @user-hw5pm5mg4v 3 дня назад

    Dobre sa to pozera

  • @slimco1030
    @slimco1030 4 дня назад

    Ja som ta videl jak si siel od brestovej dole a bol si vtedy prvy sa mi zda 🎉🎉

  • @Mike13091990
    @Mike13091990 4 дня назад

    Ahoj ak v tom dni vytvoríš deficit možno aj 2000 kcal snažíš sa to dojesť ešte v ten deň ?

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 4 дня назад

      Po pretekoch väčšinou nemám chuť a nedostanem do seba nič. Preto nedojedam na silu potom idem už na pocit.

  • @roberthudak8646
    @roberthudak8646 5 дней назад

    Blahoželám k výsledku, obdivuhodné a veľmi inšpiratívne pre mňa.

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 5 дней назад

      Ďakujem a to nás teší. Preto to robíme 😉

  • @patrikmichi
    @patrikmichi 6 дней назад

    Skvelé zázemie a areál vhodný pre rodiny s deťmi ako víkendový výlet, rodinná atmosféra podujatia, skvelá organizácia, transparentná a včasná komunikácia, náročná, ale krásna cyklistika a bežecká časť v národnom parku, intenzívny športový zážitok... toto všetko Oravaman mal a ja som šťastný, že práve toto bol môj prvý triatlon, už zostane navždy v mojom srdci! 👍 Vidíme sa o rok! 💪

  • @veelmi
    @veelmi 9 дней назад

    Nemalo by byť okolo Malej Fatry až cez Vyšehradné a Vyšehradské sedlo?

  • @katkabratekova
    @katkabratekova 10 дней назад

    vďaka za pekný a inšpiratívny vlog, teším sa na ďalšie videjka z bicyklovačiek 🙂

  • @peterkarkosiak8025
    @peterkarkosiak8025 10 дней назад

    Na cyklotrase zaujímavé mosty? Ja by som skôr povedal: Na cyklohrôze veľmi nebezpečné mosty.

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 10 дней назад

      Musíš byt diplomat. 😉

    • @peterkarkosiak8025
      @peterkarkosiak8025 9 дней назад

      @@phyourmotion2822 keď sa tam niekto tmrzačí, tak mu to môžu vysvetliť. A ideálne, keď to bude dieťa a rodičovi to môžu skúsiť vysvetliť.

  • @rastobalo
    @rastobalo 10 дней назад

    Super, diky za inšpiráciu. Prajem ďalšie silné zážitky

  • @jansrovnalik-eh9tb
    @jansrovnalik-eh9tb 12 дней назад

    Super výkon ale ta cesta kolem Žiliny a ty hlavní useky😢 to tě lituju too jeee pro sebevrahy. Myslím když pojedeš někde na Beskydy po vedlejších tak si to užiješ víc ikdyz na tě triatlon koze to musi být za trest. Jinak díky za video a užívej a trenuj

  • @lukasmajernik8464
    @lukasmajernik8464 12 дней назад

    Vedel by si poskytnúť gps? Ďakujem

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 12 дней назад

      <div class="strava-embed-placeholder" data-embed-type="activity" data-embed-id="11797404710" data-style="standard"></div><script src="strava-embeds.com/embed.js"></script>

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 12 дней назад

      connect.garmin.com/modern/course/175413655

  • @richardbako
    @richardbako 13 дней назад

    Paradne video!

  • @danielajarinova3687
    @danielajarinova3687 17 дней назад

    Jumping maratón mal v tomto videu najmenší priestor

  • @alfstaraves650
    @alfstaraves650 Месяц назад

    No tak uvidíme se asi a proběhnem v Rajci 👍🏃‍♂️😉🇨🇿

  • @MegaH4NS
    @MegaH4NS Месяц назад

    Úžasné video, skvělý výkon 👍

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 Месяц назад

      Vďaka 🙏🙏

    • @MegaH4NS
      @MegaH4NS Месяц назад

      @@phyourmotion2822 Není zač. Moc fajn obsah. Letos začínám s Triatlonem, takže hodně čerpám jak informace, tak motivaci. Třeba se jednou odhodlám i na Jánošíka.

  • @viktorruzbarsky2422
    @viktorruzbarsky2422 Месяц назад

    Parádička,taketo trasy mam rád👍🏻

  • @peterzembery6157
    @peterzembery6157 Месяц назад

    Ahoj, super video! Zaujímalo by ma či si skúšal testovať aj merané watty pri behu priamo z hodiniek a prípadne to porovnával so Strydom/hrudným pásom? Chcel by som vedieť či sa meranie na hodinkách Strydu/hrudnému pásu aspoň trochu približuje a dá sa o na to spoľahnúť, alebo je to úplne nepresné. Ďakujem!

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 Месяц назад

      Ahoj skúšal. Musíš si vybrať čomu veríš a tam to otestovať. Stryd vs HR garmin tak 120 w rozdiel. Teraz chodím už na garmin je to troska oneskorene, čo mne osobne nevadí lebo som so strydom behal 5 rokov a mám to reálne v nohách. Ale samozrejme stryd máš na nohe odozva a presnosť je rýchlejšia. Ale sú to úplne iné čísla.

  • @stanislavkovac
    @stanislavkovac Месяц назад

    super diskusia a veľmi poučná, len tak ďalej.

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 Месяц назад

      Ak sa dalo niečo z toho zobrať ďakujeme 🙏

  • @mhffox252
    @mhffox252 Месяц назад

    Veľmi dobrá recenzia, páčilo sa mi to. Dobrý deň, pochádzam z Epic HT a chcel som upgradovať na celoodpružené, ale zdalo sa mi to príliš veľa tradičná dvojka, keďže terén, ktorým v tejto oblasti cestujem, je dosť plochý, s cestičkami a tvrdým terénom, vzostupy a pády nie sú také ťažké, veľmi málo miest s rockgarden a týmto typom ťažkostí. Myslím, že toto by bolo najlepšie možnosť, preto uvažujem o kúpe bicykla vo verzii EPIC WORLD CUP EXPERT, ktorý stojí takmer o 50% lacnejšie ako S-WORKS. Myslím si, že je to ideálny bicykel pre MTB výlety, nejaké XC preteky, vidiecke preteky a možno aj nejaké šotolinové súťaže. Prosím o radu: Mám novú vidlicu FOX 34 STEPCAST ​​​​KASHIMA s 3-polohovým diaľkovým ovládaním. Čo si myslíte o výmene pôvodného rockshox mozgu za môj FOX 34? Bola by to dobrá voľba? Prišiel by som o výhody? Ide o pozitívnu zmenu, inak to radšej nechám pôvodné z výroby. Stále uvažujem o výmene vidlice, pretože bývam 3000 km od oficiálneho servisu Rockshox a robiť údržbu by bola možno bolesť hlavy. Váš názor by bol pre mňa veľmi dôležitý, ďakujem veľmi pekne.

  • @Cubo225
    @Cubo225 Месяц назад

    ahaha co ten moj moment okolo 11 minuty ! :D paradne video inak super len tak dalej !

  • @stanislavkovac
    @stanislavkovac Месяц назад

    Pekné video, teším sa na ďalšie. Čakal som že Ťa uvidím Cadex-e v akcii ..👍

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 Месяц назад

      Vďaka. No cadex praskol po dvoch týždňoch.

  • @tiborpalus8081
    @tiborpalus8081 Месяц назад

    Patrik, dik za video. Hoci tato bezecka trat nepatrí medzi moje najobľúbenejšie :D , atmosféra a komunita, ktorú tam clovek zazije, je najlepsia na Slovensku 👌. Uzil som si hlavne plavko a bike course 👍

  • @danielciz2037
    @danielciz2037 Месяц назад

    Co sa stalo Cadexu? 🤔

  • @MarekKostrna
    @MarekKostrna Месяц назад

    Dalsi top vlog:)

  • @mozgovaatletika
    @mozgovaatletika 2 месяца назад

    Parada Paťo. Vďaka za video aj tréningy !

  • @MarianKohut-bi2gb
    @MarianKohut-bi2gb 2 месяца назад

    dobre to robíte, veľmi cenné informácie pre mňa

  • @stanislavkovac
    @stanislavkovac 2 месяца назад

    Pozrel som dva krat..super diskusia

  • @petino1110
    @petino1110 2 месяца назад

    Veľmi zaujímavé

  • @ondrejbalog8041
    @ondrejbalog8041 2 месяца назад

    👏👏👏

  • @MarekKostrna
    @MarekKostrna 2 месяца назад

    Dobrá duskusia

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 2 месяца назад

      Ďakujeme

    • @OVOCNYCHECK
      @OVOCNYCHECK 2 месяца назад

      Marek, pocul si o tom spanku?

    • @MarekKostrna
      @MarekKostrna 2 месяца назад

      @@OVOCNYCHECK ved ja spim, aj 9h, len viac noci potrebujem k tomu

  • @richardbako
    @richardbako 2 месяца назад

    Super video 🙂 drž sa!

  • @ondrejstefanko9634
    @ondrejstefanko9634 2 месяца назад

    Paradne video hlavne poucne rad si pozriem rady od odbornika a ak sa da tak sa to snazim použiť na sebe zaco velmi pekne ďakujem tak som zvedavy na ďalšie skvele rady a poucky 💪✊👍💣

  • @Michael-SR
    @Michael-SR 2 месяца назад

    Metoda R.I.C.E

  • @majky358
    @majky358 2 месяца назад

    Ja by som prave potreboval tip ako zaspat. Pred pretekmi nejaky ten stres, este o 1 v noci rozmyslam, ci mam zbalene :D A teraz cez jar/leto uz vecer nekoncim tazsie treningy, potom citim taky prehriaty organizmus, neda sa mi zaspat, ale tu studenu vanu by som mohol vyskusat :) I ked vacsia vecera po okolo 20-21 tiez nie je idealna, tak uz sa snazim viac cez den jest. Pekne zostrihane, dobre tipy :)

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 2 месяца назад

      Vďaka. No nemôžeš nad tým pred pretekmi tak rozmýšľať. 😉

  • @ondrejstefanko9634
    @ondrejstefanko9634 2 месяца назад

    Kvalitne video poucne a hlavne bolo vidno drinu a zase drinu tak prajem všetkým úspešnú sezónu borci 👍💪✊💣

  • @tiborpalus8081
    @tiborpalus8081 2 месяца назад

    Môj prvý tri camp, 10/10 po všetkých stránkach 👌

  • @danielciz7614
    @danielciz7614 2 месяца назад

    Mareka by som poprosil kontakt na dealera, to nebude iba Maurten.. 😂😂😂

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 2 месяца назад

      Bol som na izbe a mal len maurten drogu 😂

  • @juribene7583
    @juribene7583 2 месяца назад

    Ten starší pán 🧔 je doping v teame 👍

  • @MarekKostrna
    @MarekKostrna 2 месяца назад

    no koniec 🤣😅

  • @dandy9156
    @dandy9156 2 месяца назад

    ..a kde rezort je?

  • @romanhaluza5826
    @romanhaluza5826 2 месяца назад

    vieš o tom že pred tebou bol youtuber hrdý plešoun ktorý to tiež bežal ako ty

  • @janfedorko9787
    @janfedorko9787 3 месяца назад

    Ináč o tých potravinách ktoré vytvárajú zápal by som si niečo vypočul 👍

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 3 месяца назад

      Na to bude treba výživovú. Ja som neni kompetentný k tomu hovoriť. Možno niečo vymyslíme.

  • @luxo21azetsk
    @luxo21azetsk 3 месяца назад

    Zdravím Vas Pekne spracovaná recenzia❤ Mam na vás otázku ,čo mi odporúčate ktorý model ,epix pro alebo tieto 965 ? Mam v plane ich využívať hlavne na cyklistiku A v spoločnosti, preto preferujem aj dizajn Ďakujem za vašu odpoved

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 3 месяца назад

      Ak chceš dizajn a chceš to mat aj na riditkach išiel by som do epix pro.

  • @davidvitez9357
    @davidvitez9357 3 месяца назад

    Ahoj , snazim za behavat zonu 2 ktorej kazdy hovori (tempo pri ktoron dokazem rozpravat dychat len nosom napr pohodicka taky poklus) lenze na garmine mi to zodpoveda zelenej zone , v modrej mam len chôdzu , ako to spravne nastavit ?

    • @phyourmotion2822
      @phyourmotion2822 3 месяца назад

      Musíš si urobiť testy na určenie prahu. A potom nastavuješ tuto metriku v zónach na základe prahu laktatu.