HOLA, espero que esta práctica de yoga para principiantes te sea de utilidad y que sea beneficiosa para ti estando embarazada.
Existe el mito de que sí o no puedes hacer yoga estando embarazada; pues aquí te dejo una pequeña muestra: las posturas están perfectamente adaptadas al embarazo, para meditar y practicar algunas posturas en yoga, no solo para embarazadas, sino también para principiantes. Parecen difíciles, pero son sumamente fáciles; en lo que ya practiques, te vas dando cuenta del proceso. SOLO debes tomar TUS precauciones y saber bien cuáles serían tus limitaciones.
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Link- de video ejercicio para la cintura...