Mare pilates & Gyrotonic
Mare pilates & Gyrotonic
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매일 5분 무지외반증 족저근막염 뉴로볼 마사지
무지외반증과 족저근막염에 좋은 뉴로볼 사용법
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루프 밴드를 이용한 어깨운동(오십견예방)루프 밴드를 이용한 어깨운동(오십견예방)
루프 밴드를 이용한 어깨운동(오십견예방)
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루프밴드는 가장 가벼운 강도 사용 운동 속도는 천천히 자극을 느끼시면서 🙂 어깨강화 수술없이 회전근개 재활운동 하세요