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【口臭の原因にもなる】被せ物がある人の歯磨きのポイント【歯磨きの仕方】

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【夏のさっぱりレシピ】薬味たっぷりでスーパーの鰹のたたきが絶品に【鰹のたたき】

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【蒸し器無しで簡単】シュウマイと野菜たっぷり中華【野菜レシピ】

歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！
（毎週土曜日１１時に更新予定！）
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00:00 ねぎを切る
00:20 生姜とにんにくを微塵切りにする
00:51 下敷きにするキャベツを用意
01:04 お肉に味付け
02:05 シュウマイを包む
02:39 キャベツを敷いてシュウマイを蒸す
03:10 タレ作り
03:43 シュウマイを取り出す
04:15 副菜盛り付け
05:07 チャーハン作り
05:52 盛り付けて完成
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【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を１日８００g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく！』食べる
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【五感で楽しむ】
視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ
嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ
触感：噛みごたえのある食感を楽しむ
聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ
味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ
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Instagramで毎日の食事をアップしています！
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【音源・効果音使用元】
[DOVA-SYNDROME]様
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#歯科衛生士
#野菜レシピ
#シュウマイ

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【プロが教える】用途で選ぶ！ライオンおすすめ歯ブラシ7選 & 正しい交換時期

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▼その他の口腔トレーニング動画はこちら▼ 【トレーニング切り抜き動画】 ruclips.net/p/PLZ8_09gUvrVxAXVoRyXi_XI1oJFJ_jlUC 00:00 OP 00:14 ①ビトイーン（安価で買いやすい） 01:39 ②クリニカアドバンテージハブラシ（スリム・女性にも人気） 02:39 ③DENT.EX systema genki（上手に磨けない方） 03:49 歯磨きの時に歯茎から血が出る方へ 04:22 ④システマハブラシストレートハンドル（持ちやすい・歯周ポケットまで磨ける） 05:13 ⑤DENT.EX オーバーブラッシングケア（強く磨きすぎてしまう方） 07:05 ⑥DENT.MAXIMA（コンパクトで磨きやすい） 07:37 歯ブラシって濡らすの？ 08:00 ⑦デントヘルスハブラシやさしくケアマッサージ（歯茎マッサージ向き） 09:55 ...

6:24

【健康ごはん】野菜たっぷり食生活改善メニュー【ヘルシーレシピ】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 グリルスープ下準備 01:39 サラダ作り 02:53 スープ味付け 03:31 とんぺい焼き作り 04:40 薄焼き卵 05:01もやしを包む 05:36 目玉焼きを崩して混ぜて食べる【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果音使用元】 [DOVA-SYNDROME]様 ▶︎dova-s...

5:00

【市販のレトルト食品をアレンジ】ハヤシビーフ×チーズナン【簡単料理】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 具材を切る 00:35 玉ねぎとにんにくを炒める 01:00 ねぎを炒める 01:18 缶詰を入れる 01:32 サラダ作り 02:50 大根の葉っぱ炒め 03:49 ナンにクリームチーズを挟んで焼く 04:32 ハヤシビーフ盛り付け【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果音使用元】 [...

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【冷めてもおいしいお弁当】彩り鮮やか３種類のおいなりさん弁当【作り置きレシピ】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 生姜とかんぴょう 00:17 たまごとコーンと枝豆ご飯 00:44 生姜いなりを詰める 01:02 かんぴょういなり 01:26 たまごとコーンと枝豆いなり 01:43 おいなりさん装飾 02:23 お弁当の隙間を埋めていく 02:58 完成品紹介【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果...

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【口臭の原因にもなる】被せ物がある人の歯磨きのポイント【歯磨きの仕方】

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▼その他の口腔トレーニング動画はこちら▼ 【トレーニング切り抜き動画】 ruclips.net/p/PLZ8_09gUvrVxAXVoRyXi_XI1oJFJ_jlUC 00:00 入れ歯がある人の磨き方ポイント 00:32 苦手な箇所から磨く 00:49 被せ物がある人の磨き方ポイント 02:14 口臭が気になる人【音源・効果音使用元】 [DOVA-SYNDROME]様 ▶︎dova-s.jp/ [効果音ラボ]様 ▶︎soundeffect-lab.info/ #歯科衛生士 #歯磨き #口臭対策

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【夏のさっぱりレシピ】薬味たっぷりでスーパーの鰹のたたきが絶品に【鰹のたたき】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 薬味準備 00:28 鰹のたたき下準備 01:06 カニカマチーズサラダ 02:31 ブロッコリーとちくわ炒め 03:17 なす炒めて、蒸し焼きに 04:02 なすを切ったり、そうめん仕上げたり 04:38 鰹のたたきタレ作り 04:48 鰹のたたき・サラダ盛り付け 05:12 完成品たち【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sf...

【咀嚼力アップ】夏バテ防止！歯科衛生士が作る野菜たっぷりとろけるカレー【カレーレシピ】

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【咀嚼力アップ】夏バテ防止！歯科衛生士が作る野菜たっぷりとろけるカレー【カレーレシピ】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 にんにく微塵切り 00:10 今回のカレーのテーマ 00:50 子供の食べ方の話 01:53 生姜微塵切り／ポテトサラダ用のきゅうり 02:36 野菜を炒める 03:04 なすを切って炒める 03:54 カレーにのせる野菜の準備 04:12 ポテトサラダを作る 05:20 野菜を焼く 05:45 カレーにのせるチキンを焼く 05:57 追いなすを切ってカレーに入れる 06:07 チキン味付け 06:23 カレールーを入れ、煮込んで完成【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮...

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【噛む食事】歯科衛生士が咀嚼を意識する食べ方&コツを伝授【食事動画】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 ※咀嚼音が苦手な方はご注意ください02:59 フルーツサラダ 00:33 ポイントはきゅうり 00:46 うどんを噛んで食べるコツ 01:17 お肉の食べ方09:10 うどんを茹でる 01:29 ブロッコリーは80回噛む 02:00 歯が弱い人は無理せずに 02:23 この食事で1000回は噛んでます 02:40 朝〜夜の食事メニューについて 03:04 フルーツを食べる時の咀嚼のコツ【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味...

【唇の乾燥対策にも】歯科衛生士が教える！若々しい印象を与えるリップケア【唇のケア】

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【唇の乾燥対策にも】歯科衛生士が教える！若々しい印象を与えるリップケア【唇のケア】

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▼その他の口腔トレーニング動画はこちら▼ 【トレーニング切り抜き動画】 ruclips.net/p/PLZ8_09gUvrVxAXVoRyXi_XI1oJFJ_jlUC 00:00 オープニング 00:12 リップケア下準備 00:40 リップケアの方法 01:57 仕上げ【音源・効果音使用元】 [DOVA-SYNDROME]様 ▶︎dova-s.jp/ [効果音ラボ]様 ▶︎soundeffect-lab.info/ #歯科衛生士 #リップケア #美腔ケア

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【同じメニューでOK！】健康歯と弱い歯向けのバランスレシピ【健口レシピ】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 ブロッコリーとちくわのチーズ炒め 02:59 フルーツサラダ 04:05 レモンバターチキンソテー 04:40 稲庭うどんパスタのソース作り 08:04 レモンバターチキンソテー仕上げ 09:10 うどんを茹でる 09:39 完成品たち【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果音使用元】 ...

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【デザートレシピ】バナナパンケーキ【バナナ消費】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 材料紹介 00:14 バナナを潰す 00:37 ホットケーキミックスを入れる 01:17 フライパン準備 01:35 バナナを焼く 01:53 生地を流して焼く 02:35 ひっくり返す 02:59 トッピングして盛り付け【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果音使用元】 [DOVA-S...

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【節約&ヘルシー】材料２つ！もやし納豆焼き【納豆アレンジ】

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歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！（毎週土曜日１１時に更新予定！） 00:00 材料用意 00:20 フライパンで焼く 01:38 ひっくり返す 01:58 盛り付け【この番組で作る料理のコンセプト】 ① 野菜を１日８００g食べる ② よく噛んで(咀嚼して)食べる ③ 『楽しく！』食べる【五感で楽しむ】視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ触感：噛みごたえのある食感を楽しむ聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ Instagramで毎日の食事をアップしています！ ▶︎ sfy_smileforyou 【音源・効果音使用元】 [DOVA-SYNDROME]様 ▶︎dova-s.jp/ [効果音ラボ]様 ▶︎soundeffect-lab.info/ #歯科衛生士 #納豆レシ...

【配信切り抜き】歯磨き／歯間ブラシ／フロス／舌ケア／舌トレ【口腔機能低下症予防】

17:40

【配信切り抜き】歯磨き／歯間ブラシ／フロス／舌ケア／舌トレ【口腔機能低下症予防】

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▼その他の口腔トレーニング動画はこちら▼ 【トレーニング切り抜き動画】 ruclips.net/p/PLZ8_09gUvrVxAXVoRyXi_XI1oJFJ_jlUC 00:00 OP 00:17 歯磨き 03:37 仕上げ磨き 04:12 歯間ブラシ 06:42 フロス 08:21 舌ケア 09:25 口腔機能低下症予防 11:00 舌トレーニング 17:00 生配信【音源・効果音使用元】 [DOVA-SYNDROME]様 ▶︎dova-s.jp/ [効果音ラボ]様 ▶︎soundeffect-lab.info/ #歯科衛生士 #歯磨き #美腔ケア