Seohyun's Vlog
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골반교정, 골반유연에 좋은 5분요가
Просмотров 239 месяцев назад
#yoga #요가 #민서현
당뇨, 혈액순환, 소화기능에 좋은 발목, 허리강화를 위한 3분요가
Просмотров 889 месяцев назад
당뇨, 혈액순환, 소화기능에 좋은 발목, 허리강화를 위한 3분요가
키즈요가 #커플요가 #음악요가 #마법의성
Просмотров 99 месяцев назад
#yoga #민서현 #요가
좁은공간에서 가볍게 하는 요가. 졸면서 하고 있네요.
Просмотров 24910 месяцев назад
좁은공간에서 가볍게 하는 요가. 졸면서 하고 있네요.

Комментарии

  • @깜짝이야
    @깜짝이야 4 месяца назад

    굿

  • @yjmin9296
    @yjmin9296 8 месяцев назад

    좋은 정보 감사합니다~😊❤

  • @yjmin9296
    @yjmin9296 8 месяцев назад

    멋진 영상 감사합니다 😀

  • @seohyunYOGA
    @seohyunYOGA 9 месяцев назад

    하ㅠㅠ 반대쪽 독수리자세는 왜 편집에서 짜른거야?

  • @unice23
    @unice23 10 месяцев назад

    와~ 저도 이거 하고싶어요~^^

    • @seohyunYOGA
      @seohyunYOGA 10 месяцев назад

      조금씩 할수 있는동작까지만 하다가 늘려가다보면 됩니다. 응원합니다.

  • @unice23
    @unice23 10 месяцев назад

    안녕하세요^^ 저는 요가한지 3개월차인 50대입니다 자주 들릴게요~ 잘봤습니다~♡

    • @seohyunYOGA
      @seohyunYOGA 10 месяцев назад

      네 반가워요. 요가를 만난걸 축하드려요. 댓글 감사해요♡

  • @이기숙-c1k
    @이기숙-c1k 10 месяцев назад

    유연하시네요

  • @user-vi5ob1hx8e
    @user-vi5ob1hx8e 10 месяцев назад

    사서 먹는다

  • @seohyunYOGA
    @seohyunYOGA 10 месяцев назад

    치자는 5~ 10알 정도만 넣어도 좋아요.(쪼개진상태로 20알 넣은거라 착각했어요) 치자가 없으면 안넣어도 되지만 치자가 항균 항염작용을 하므로 넣는것이 좋아요.

  • @2111-c1n지삐몰라
    @2111-c1n지삐몰라 11 месяцев назад

    ㅋㅋㅋ질보고갑니다

    • @seohyunYOGA
      @seohyunYOGA 11 месяцев назад

      동작은 좀 웃겨요 ㅎ

  • @seohyunYOGA
    @seohyunYOGA 2 года назад

    재료 :고운고추가루 500g 메주가루 65 g 조청 1.2 kg 끓인물 600g 천일염 80~100g

  • @seohyunYOGA
    @seohyunYOGA 2 года назад

    재료 : 두부 1.5kg 김치 1.5kg (짜기전 용량) 굴소스 2수저, 들기름2수저, 청양고추1개 , 왕만두피20장 두부와 김치만으로 충분히 맛있는 왕간단한 김치만두 만들기~