- Видео 164
- Просмотров 1 010 359
Aleksandr trener
Добавлен 2 июл 2014
канал посвящен единоборствам (как ударным, так и борцовским), а также видам спорта, способствующим улучшению качеств бойца (борца). канал состоит в основном из обучающих видео.
бой Россия-Узбекистан (СЗ поединки) чемпионат мира Москва (ноябрь2019)
четвертьфинальный поединок
Просмотров: 436
Видео
Болевые приемы с бокового контроля в зависимости от положения руки соперника.
Просмотров 1,9 тыс.4 года назад
Болевые приемы с бокового контроля в зависимости от положения руки соперника.
Варианты нестандартных вертушек (в падении, кувырком и т.д.)
Просмотров 9844 года назад
Варианты нестандартных вертушек (в падении, кувырком и т.д.)
учимся стоять на голове (рекомендации для начинающих).
Просмотров 2144 года назад
руки и голова образуют треугольник
Контратакующие удары ногами против ударов ногами соперника (несколько вариантов)
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
в данном видео рассматриваем контратаки против боковых хлестов
разрывы замков с классического положения на рычаг локтя
Просмотров 4614 года назад
условие: соперник взял кистевой (экстренный) замок при этом ладонь атакуемой руки направлена ладонью вниз
выход на рычаг локтя с бокового контроля с преследованием руки соперника в зависимости от его защиты
Просмотров 1 тыс.4 года назад
наработка каскада дейтствий
Упражнения для детей. Упражнения на гимнастическом мосту.
Просмотров 4954 года назад
данные упражнения помогают развить гибкость спины и плечевого пояса
переход с угрозы узла руки на удушающий со стороны головы (удушающий север юг)
Просмотров 6405 лет назад
переход с узла на удушение
Сбив руки соперника во время атаки или контратаки (прямые удары)
Просмотров 6205 лет назад
Данная техника используется только под прямые удары
удушающий брабо: две позиции
Просмотров 6365 лет назад
можно выполнять с большего числа позиций, но в рамках этого видео предлагаю две позиции
как брать замок: на гильотину, анаконду, брабо
Просмотров 5205 лет назад
как брать замок: на гильотину, анаконду, брабо
переход на колено снизу после защиты от слэма
Просмотров 6465 лет назад
переход на колено снизу после защиты от слэма
треугольник с маунта с переходом на удушающий через подмышку
Просмотров 1,7 тыс.6 лет назад
треугольник с маунта с переходом на удушающий через подмышку
удушающий через подмышку с переходом на удушающий брабо
Просмотров 1,1 тыс.6 лет назад
удушающий через подмышку с переходом на удушающий брабо
защита от ударов коленями в клинче и бросок через плечо с данной позиции
Просмотров 7796 лет назад
защита от ударов коленями в клинче и бросок через плечо с данной позиции
как выйти из треугольника (вариант № 1)
Просмотров 2,5 тыс.6 лет назад
как выйти из треугольника (вариант 1)
проход в ноги, защита от гильотины с контратакой удушающим приемом
Просмотров 3,4 тыс.6 лет назад
проход в ноги, защита от гильотины с контратакой удушающим приемом
проработка техники выноса колена и вкрутки таза для удара ногой с боку
Просмотров 3,2 тыс.6 лет назад
проработка техники выноса колена и вкрутки таза для удара ногой с боку
Ну красавчик. У дисантников этот трюк по другому немного исполняеться. Есть ролик в ютубе.
храни Господи, такой спортсмэн,
научился данной технике, на мягкой верности очень легко унять силу падения но вот если это асфальт.. там уже сильные боли появляются и каждая ошибка будет стоить тебе дорого
Красиво, но не практично
Браток-цыганок молодец
у меня лично сил не хватает на такой выход. Даже с более легким противником. Трудно провернуться даже на пару сантиметров. Завалить его удается только когда он не ставит руку между канвасом и бедром в распор, а провернуться вообще никак.
И еще в стойку встал..
Спасибо за видео. Занимаюсь айкидо пару месяцев. Неделю назад сломала ключицу, выполняя такой кувырок стоя. Была проблема с левой стороной. В момент выполнения техники что-то пошло не так. Как оказалось, с виду легко, на деле все трудно. Всегда боялась голову свернуть, по итогу перелом ключицы, да ещё и со смещением :(
по началу нужно выбирать мягкую поверхность чтобы научиться (я учился 1 месяц на травке) , да и даже стоя делая на твердой поверхности можно что то повредить иза маленькой ошибки
Меня одноклы травят ща то что я не могу сделать это.. 👍
Раз и моя голова в подарок на гильотину соперника🤦♂️🤦♂️
Ещё один способ ухода от удушающего - ногами захватываем ноги соперника и делаем мостик - получается болевой на ноги ...
Не гарантированно, лучше бить костяшкой под трицепс, там кость нащупать надо Если в плане борьбы, тут никак уже
Роберт Уйтакер часто так бьёт.
лучшее обьяснение которое я видел
Фраер....)))ты смешен....Это ты такой крученный когда ты знаешь,что сейчас прилетит двойка....
Эффектно! Взять на вооружение.
Если он на тебя залез сверху как на коня то тебе только лучше.Когда рука за затылком уже ничего не сделать
фиг знает, для чего мне труба решилапоказать это в 2023 году, но это интересно. спасибо.
Отличное видео!
💪💪👍👍
При всем уважении это не уровень.Если замок закрыт то в 99,9% это конец
Глупость редкая ((( Да находясь сзади --противник найдет намного более простой и эффективный способ вырубить оппонента , вплоть дл летального исхода , чем заниматься откровенным мужеловством (((( Ни в коем случае нельзя пропускать себе за спину никого и никогда --это плохо кончится и не в таком виде как показано )))
Те, кто не занимаются борьбой --на него вряд ли попадут и дадут себя так обхватить ))))
Респект!
Я ждал пока мужик вырубит женщину
За яйца или торкнуть в глаз, отпустит моментально.
Ислам так пояс забрал.
Я так поделал пару раз теперь у меня болит хребет 👍🏿
Хотелось бы с автором познакомиться...и совершенствоваться с настоящим бойцом и ему помочь развивать контент
хочу нормально делать самостраховку, думаю, поможет
Дружище, если соперник правильно работает ногами, то НИКОГДА ты не уйдешь таким образом! Увидел защиту от давления на челюсть. Изложено классно и в подробностях. Ухода и защиты от удушающего не увидел! 🤷🏻♂️
Еще есть кое что,,,,, но с этим вариантом тяжело)
Вытащить ножик из пояса))
много болтовни
Очень полезный кувырок, все должны его освоить до автоматизма. Меня но в жизни ни раз спасал от травм. Раз перелетел через руль велика на асфальт, успел сгруппироваться и не получил даже царапины, падал с забора высотой 2 метра на землю головой вниз, превратил падение в кувырок - отделался лёгким испугом! Автор на видео все очень четко показал. Просто не поленитесь и сделайте по 10-20 раз на каждую руку очень медленно, потом ускоряйте и увеличивайте высоту.
А скажите, в самбо, к примеру, нужно делать кувырок через плечо или обязательно через голову? И насколько высок шанс при кувырке через голову получить травму?
@@Ирина-н9к4м обычно упражнения самбо и через плечо и через голову а так если ты умеешь делать через голову ничего не будет
@@ДжонДейвиХаррис да, спасибо, я уже и через голову, и через плечо умею делать)
@@Ирина-н9к4млучше через плечо, потому что плечо затянется, а голова у тебя одна, если что неправильно сделаешь то потом никак
Шикардос.
Толково!👍
Лапы с открытыми пальцами травмоопасны
Молодец вот это настоящее, чудо не то что эти недоумки тренера! Хотяби что-то.
Шикарно!
Подробно и чётко. Очень нравится подача материала,я подписался.👍
Качественно снято и объяснено.
глупость полная ! рассказывать про технику когщда тебе не делают полный захват . расскажи когда на тебе закроют замок - тогда да , поверю. видео полное г - чувак походу на 10 летках тренится - школа кунфу ща образуется с последователями кулака ппц
полная шняга
Я на канале БЖЖ мания видел, что нужно ложиться на противоположную руку, а не на ту руку, которой сдавливают шею. Даже теоретически если лечь на руку, которой душат шею, как на подушку, то мы тем более сопернику делаем легче, нас душить!
Это не сметающая нога
За что я люблю ММА, не умеют боротся, боксировать, но зато так всех учат :) Реально, человек после 1-2 тренировок делает проход лучше.
Так в ММА в основном и идут все те, кто не умеют бороться нормально и боксировать
интересные приёмы,надо пожалуй тоже проработать их.Потом видос сделать и в соц сетях выложить))
Ну и как получилось ?
Как четко
🤣🤣ёптть Сенсей. Большая честь видеть Ваши видео.
По новим правилам зощетают тому кто проход дєлает