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Trailconbernat
Испания
Добавлен 25 июл 2020
Aquí os dejo mi rincón relacionado con el trail running, donde podréis aprender cositas de entrenamiento, material o nutrición, las vivencias en carreras o preparaciones para ellas, y en definitiva, pasar un buen rato de este gran deporte que nos apasiona.
Subida al Puig de Tossals Verds
Después de la carrera del día anterior y teniendo un domingo libre, no pude dejar pasar la ocasión de escaparme a la sierra y disfrutar de 4 horas de trail running.
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Видео
Carrera 5 Cims 🏃♀️⛰️
Просмотров 1514 часа назад
Video de la carrera de 5 Cims hecha en la localidad de Randa, Mallorca. 16km con 800 divertidos. Muy contentos con el resultado, aunque fuimos con cierta calma, pensando en los futuros entrenamientos y el reto realmente importante que es la maratón de UTMB Mallorca. Eso si, la señorita Antonia se marcó un podium ;)
Mis zapatillas👟 y mis opiniones🤔
Просмотров 1487 часов назад
Os dejo un video de las zapatillas que tengo y uso a día de hoy. Nos os hablo de datos que ya conocéis y podéis ver en otras reviews o en páginas web, si no de como me han ido estas zapatillas y las opiniones que tengo, siempre, totalmente personales. Espero que os sirvan y si tenéis alguna duda, podéis preguntar lo que queráis.
Trail con Zonesense by Suunto🖥️
Просмотров 30714 часов назад
2 salidas de trail que sumames a las piernas con el cambio de reloj y la nueva métrica de cuantificación de intensidad de Suunto, el Zonesense, donde lo miramos por encima y vamos aprendiendo que tipo de información nos da y como la integramos en nuestras rutinas de entrenamiento.
Els tres mils by UTMB 🛠️ PARTE 1/4
Просмотров 26014 дней назад
Entrenamiento con Antonia, mi chica, donde nos quedan 40 días para enfrentarnos a la distancia de 47km con 2300 en la Mallorca UTMB. Nos os perdáis los próximos videos porque vamos a realizar la carrera entera con todas sus partes.
Segundo día. Subida a Aiguille du Midi 🏔️❄️
Просмотров 9314 дней назад
Segundo día ya por tierras francesas, y como no, no podíamos dejar pasar la oportunidad de subir a 3800m sobre el nivel del mar. Una vistas impresionantes de toda la cordillera, una experiencia que sin duda, recomiendo a todos los amantes de la montaña, y los que no, también.
Volvemos al trail + Reflexiones
Просмотров 15121 день назад
Después de una semana de desconectar física y mentalmente del trail y del deporte y de la nutrición, volvemos a la senda del éxito, al camino de la luz. Entrenamientos , nutrición y motivación. Buscando objetivos, buscando enfocar hacia donde vamos y retos que proponerme. 2025 abierto aún, aunque lo que más me gustaría es regresar a la CCC, que tengo una asignatura pendiente ahí.
Primer día por CHAMONIX 🏔️
Просмотров 13121 день назад
Resumen de nuestro primer día en Chamonix. Llegada, Mont Blanc, Altra, dorsal...
Mi primera vez en Chamonix y conseguimos un ❌DNF❌
Просмотров 4,2 тыс.28 дней назад
Mi primera vez en Chamonix, no fue lo esperado, pero en fin, son cosas que no se pueden controlar en carreras largas, y ya tenemos otro motivo para intentar volver el año que viene.
💥Activación pre CCC💥
Просмотров 53Месяц назад
Último entrenamiento en Mallorca de trai. Trabajo listo y piernas ready! VAMOS!!
Penúltimo largo de montaña antes de la CCC ⛰️ 42km con 2000+ ⚒️
Просмотров 107Месяц назад
Penúltimo largo de montaña antes de la CCC ⛰️ 42km con 2000 ⚒️
☀️Seguimos entrenando con calor. Diferentes sensaciones mañana🌅 VS tarde🌄
Просмотров 3752 месяца назад
☀️Seguimos entrenando con calor. Diferentes sensaciones mañana🌅 VS tarde🌄
⛰️UTMB MALLORCA (ETM)⛰️: Cuber - Tossals - Cuber
Просмотров 4792 месяца назад
⛰️UTMB MALLORCA (ETM)⛰️: Cuber - Tossals - Cuber
⛰️UTMB MALLORCA (M5000)⛰️: Massanella ⬆️ + 2000 ➕
Просмотров 1542 месяца назад
⛰️UTMB MALLORCA (M5000)⛰️: Massanella ⬆️ 2000 ➕
Reflexiones sobre no entrenar 🤔 + Zona tempo 📈 + Caída 🏂
Просмотров 2642 месяца назад
Reflexiones sobre no entrenar 🤔 Zona tempo 📈 Caída 🏂
⛰️UTMB MALLORCA (ETM)⛰️: Primera subida⬆️ + Bajada del km 31⬇️
Просмотров 3,2 тыс.2 месяца назад
⛰️UTMB MALLORCA (ETM)⛰️: Primera subida⬆️ Bajada del km 31⬇️
Entrenamiento al sol 🌞🌞 + merienda y a trabajar 🖥️📊
Просмотров 482 месяца назад
Entrenamiento al sol 🌞🌞 merienda y a trabajar 🖥️📊
Preparación CCC: 3x600+ 🔥🔥 (Consiguiendo mejoras💪)
Просмотров 1682 месяца назад
Preparación CCC: 3x600 🔥🔥 (Consiguiendo mejoras💪)
1x60min trabajo VT2 ⚡ SEGUIMOS PICO Y PALA ⛏️⛏️
Просмотров 412 месяца назад
1x60min trabajo VT2 ⚡ SEGUIMOS PICO Y PALA ⛏️⛏️
Entrenamiento 2x30min Umbral 🔥⛰️ + Cambios en nutrición 🍌
Просмотров 602 месяца назад
Entrenamiento 2x30min Umbral 🔥⛰️ Cambios en nutrición 🍌
Tirada larga + Trozo Mallorca 5000 (by UTMB)
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
Tirada larga Trozo Mallorca 5000 (by UTMB)
Pues yo uso el brazalete desde hace muchos años y está claro que puede ser mas fiable la banda de pecho pero no se va prácticamente nada, así que.prefiero el brazalete
Totalmente respetable, yo lo he usado mucho tiempo también y es realmente bueno. Ahora ando con banda de pecho porque necesito las mediciones R-R para la app de Suunto :)
Vamos Berni!!💪💪
Genial.
Qué util
He tenido que pausar el video para leer e, final; no es necesario ni esconder ni arrepentirse de los hechos,Un saludo
@@Cme015 claro, ni me arrepiento ni lo escondo jeje es totalmente publico y real 🫣🤣
😊
Buenas! Estoy preparándome para SDT, la carrera discurre por terreno parecido al del vídeo? Gracias y un saludo!
Si parecido. Y en algún video puede que salgan tramos exactos, voy avisando si te interesa ;)
@@trailconberni pues sería todo un puntazo, mil gracias!!!
hola trail con bernat
Muy buenas crack !
Grande Bernat ! Lastima por DNF pero seguro que el año que viene lo vuelves a intentar y la acabas. No se porque te has retirado pero seguro que has hecho lo correcto. A seguir luchando 🤟💪.
Vamos a por ello!
😂 me puedes regalar unas altra cuando quieras... tu youb Esto es lo que te da el trail, mundo 💙
Buen video! Que pena ese DNF porque parecia que ibas bien. Yo me quede con ganas de ver que paso en Champex Lac. Un saludo!!
Pues sentadito, algo de sopa caliente, cambio de camiseta, cambio de zapatos, música, parada al baño, sentadita con unas lágrimas, y arranqué..
Hay que buscar revancha Vamo vamooo
@@Hnosquecorren ya estoy en ello 🤘🏼🤘🏼⚒️
Son ULTRAS. El componente suerte tiene más tiempo para abandonarte que en una carrera más corta. No soy nadie para dar consejos, pero una siestecita (tiempo tenías) en Champex te podía haber cambiado el chip. La mente es vaga y no le gusta sufrir. Dormir en estos casos hace que se distraiga y tome lo que te queda como una nueva carrera. Ánimo, descansa y nos vemos por Tramuntana el 1/11.
Total tío! ahora mismo pienso igual, allí cansado, desmotivado pues la mente solo tiene ganas de pirarse de ahí. Pero si otra vez me veo en estas circunstancias, voy a sentarme, tumbarme, dormirme e intentar resetear como se pueda.. Nos vemos en Mallorca ;)
Buen video aporta informacion sobre el circuito y sobre las cosas que pueden suceder, no siempre sale como lo planeamos. Gracias y exitos para lo proximo, saludos.
Gracias crack! Si, son cosas que a nadie le gusta que le pasen, pero pasan. Y hay que ser realistas, ni vivimos de ello ni va a cambiar nada al no conseguirlo, eso si, habrá que volver a terminar la tarea ;)
@@trailconberni Pero claro que si, seguro vas a volver y mucho más fuerte. De todo se saca un aprendizaje, nos veremos por los senderos Bro, abrazo 🤟🏼🏔️🏃🏾
Increible lo que este estilo de vida te enseña, esto es trail en estado puro!
Muchas gracias :)
Muchas gracias por este vídeo, llevaba tiempo buscando algo así. Estoy preparando el maratón y tus explicaciones sobre el recorrido son de gran ayuda.
Genial! suscríbete y compártelo con tus amigos, el maratón lo vas a tener 100% filmado ;)
@@trailconberni Suscrito!
Mental.
Entrenaba en la mañana mi paso era bueno pero me di cuenta que no estaba avanzando, decidí irme a correr cuando el.sol cae a plomo estoy en México y créeme que si hay diferencia en la mañana es más facil no existe factor del calor me he dado cuenta que al principio piensas que estás loco pero después de varios entrenamientos la velocidad y resistencia es mejor me siento más fuerte físicamente la temperatura es de 40 grados a 45 grados asta ahora no he tenido problemas de nada
Correcto, muchas veces te puede cambiar el entrenamiento entero. Un saludo desde Mallorca!
Nunca he corrido sin entrenador, no entiendo que es lo que lleva a alguien a pensar que, ya no este, sino culaquier actividad que conlleve un esfuerzo físico puede ir sin supervisión profesional
A nes tossals hi ha un grifo a l’esquerra des refugi que surt bastant fresqueta! I és potable crec, a mi no me varen pegar cagaleras 😅
Si, pero a pics i fan canvis crec jo, a pics té més gust de cloro que d'altres hahaha però si, normalment surt aigua potable
Pues genial, estos videos son de mucha ayuda para los que somos de fuera, muchas gracias.
@@gilbertolevoni5217 de nada, un placer aportar una ayudita 🤘🏼😉
Muchas gracias, me sirve un montón el video que has hecho, soy de Castellón y voy a hacer la Mallorca 3000.
Muchas gracias! pues al loro que la Mallorca 5000 tengo intención de grabarlo toda, y el maratón también
@@trailconberni pues te seguiremos, y pudiera ser que si saco tiempo, me acercaré a reconocer el terreno.
quin platet mé slight per lo que has fet jajajaja mem merchandising aviat?
Lo just i necesari hahaha Merchandising, me lo apunto !!
Suscrito!. Algún tramo de la SDT de 146 k?. Para irme haciendo el cuerpo😅
Si claro, muchos coinciden o voy a pasar por ahí cuando haga videos. Si vas al video que tengo de "Tirada larga + Trozo Mallorca 5000 (by UTMB)" verás que después de la subida me quedo en un plano, pues desde ahí toda esa bajada hasta Lluc lo vas a hacer ;)
🤟
👍
VAMOS!
Queremos video de nutrición!!!🥑🥕🥒🍉🥩🧋
Por supuesto, pronto ! :)
Hola muy buenas dale caña makina al igual que yo veo que estas empezando pues te doy todo mi apoyo.animo a crecer y sobre todo a pasarlo bien.me suscribo que hay que apoyarse.a darle caña💪
@@Libertytrail. Muchas gracias crack! 🤘🏼🤘🏼💪🏼💪🏼
Ya nos sigues informando!
@@antoniarl7589 por supuesto, faltaría!
😁😄
Vamoooos!!!
LETS GO, te interesa trabajar conmigo?
ale aleee!!!
He vuelto... :)
Buen video! Tambien hago la CDH en Julio:) Estoy en la misma fase que tu de entreno Te desso buenos entrenos y nos vemos alli. Saludo, J
Ya no queda nada! Espero que lleves el entreno muy bien. Suerte!
Nice video. 10 min. Longer Than most my runs! ruclips.net/video/XRUacUkjIXg/видео.html
Joer k pasada yo kiero hacer una de estas
Verás tú.. jajajaja na Martina i jo estam aquí tentos a nes peliculón💥🔝
Gaas! Molt guays es videos! Has de xerrar més fort😇😇😋
A tope!! Bons videos 😎😎
Que el ritmo no pare! Peazo intro!!!! :))))))))
Ootra?? No atures! Go💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
Això és un suma y sigue!! Vamos!
Vamoos🚀🚀