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Desesperada Doctoranda
США
Добавлен 15 июн 2019
¿De qué sirve preparar un litro de limonada si no podés compartirla con tus amigos? Bueno, lo mismo sucede con el doctorado.
Ejercicio de Abstracción de la Atención
Este ejercicio es una traducción de una meditación de Bruce Rabin, profesor de Patología, Psiquiatría y Psicología en la Universidad de Pittsburgh (www.upmc.com/media/experts/bruce-rabin). Rabin estudia los efectos del estrés en el sistema inmunológico humano, y recomienda este ejercicio para cuando necesitamos bajar nuestros niveles de estrés. Bruce Rabin dio su consentimiento para esta traducción y publicación.
Otro video mío con más técnicas de meditación: ruclips.net/video/Dj_aa8LGvyk/видео.html
Mi twitter: InsomniosAticos
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10 Tips Para Dar Clases Virtuales
Просмотров 15 тыс.4 года назад
10 Tips Para Dar Clases Virtuales. Cualquier recomendación, sugerencia, o idea, la dejan acá abajo o en mi Twitter ( InsomniosAticos). Links a Herramientas: Google Docs: docs.google.com/ Google Forms: www.google.com/forms Pizarrón Virtual: whiteboard.explaineverything.com/ Links con Más Materiales de Lectura: www.facultyfocus.com/articles/online-education/six-tips-preparing-online-co...
4 Técnicas Rápidas de Meditación
Просмотров 4,8 тыс.4 года назад
Video cortito con cuatro técnicas para meditar y mejorar la atención. Cualquier recomendación, sugerencia, o idea, la dejan acá abajo o en mi Twitter (@insomniosaticos). A no desesperar. Nuestras emociones son más dóciles de lo que pensamos.
Hola,me,sale,hoy,no,hay,docente
Se puede utilizar individual?
Gracias
Muchas gracias!! me hiciste reir!!! lo voy a aplicar y te cuento! Besos
Chévere...
Me gustó el video y los consejos, muy útiles. Saludos!
Te cuento una experiencia para arle un toque de color comencé a usar sombreros, pañuelos o gorras, cualquier accesorio que llamara la atención o "presentara a un personaje", yo. Invité a los estudiantes a seguirme y aparecieron rarísimas capelinas, sombreros con grandes flores, mexicanos gigantes, colombianos, en fin, 5 minutos de comentarios de sombreros un toque emotivo que hacía reír a todos y daba una mejor predisposición antes de empezar.
Muy buenos tips
Maravillosas experiencias. La más fuerte fue en el patio de mi casa siendo niño. Gran llanto, pero hermoso . Gracias. Lo compartí con mi familia y coinciden.
Muy bueno tips para ponerlo en practica
muchas gracias por los tips! espero aprovecharlos al máximo y que mis clases sean mas dinamicas, me has hecho ver algunos errores que he estado cometiendo.. pero cada dia se aprende algo..gracias!
Gracias
Muy buenos tips, gracias
Gracias saludos
¡Excelente! saludos, maestra
Excelente !! muchas gracias por los tips !
00:00:31 "Qué es meditar?" 00:01:18 "Qué es el anclaje de la atención?" 00:01:44 "TECNICA 1: Atender a la respiración" 00:03:34 "TECNICA 2: Escaneo corporal" 00:07:40 "TECNICA 3: Etiquetar pensamientos" 00:10:00 "TECNICA 4: La pancita, Respiración diafragmática" Muchas gracias
Me parece interesante porque nos ayuda a bajar la ansiedad, principalmente a los docentes novatos en el área de plataformas y aplicaciones digitales.
Lo volví a probar ahora (¡con medias!) y fui más exitoso, sobre todo porque recordé el penetrante olor a asado de los vecinos mientras tomo sol jaja. A veces no me doy cuenta de lo que necesito relajarme hasta que siento todo el cuello adolorido--y eso que no tengo un trabajo súper demandante--así que me sirven tus ejercicios, debería hacerlos regularmente. Y como ya te dije tu tono de voz ayuda bastante, podrías probar enseñando filosofía por ASMR :P ¡Gracias por tus videos!
Me encantó!
¡Mil gracias por esto! Yo hoy estoy en la vereda de enfrente, mi profesora del seminario está haciendo todo mal y no sé cómo mandarle un mail diciéndole que cambie la modalidad porque no nos beneficia en nada.
Una amiga acaba de mandarle un mail a un docente diciendo “este video lo hizo mi hermana, se lo paso por si a algún colega le sirve”
@@marianabeatriz5351 noooo, un montón. Bueno, el borrador de mi mail quedó medio pasivo agresivo, porque no sé cómo decírselo.
O un “profe, esta idea podría *sernos* útil” o algo así? A muchos docentes les gusta que les sugieran cosas, ojalá fuera más común.
Fácil. Escribirle a su wa personal. Estoy segura te agradecerá.
9:50 "y por favor saquen los íconos y archivos del escritorio, eso es mucho muy importante!"
Tangente podcast nadie se dio cuenta de que tengo una carpeta que se llama “tengo un problema” por suerte
GRACIAS!!!
Gracias.
Es una herramienta zarpada. Su desarrollo me sirvió mucho para poder lograr recibirme ! Mucha ansiedad je gracias por ser tan clara at this point!