- Видео 177
- Просмотров 173 449
Mind Fitness with Cecilia
Румыния
Добавлен 12 авг 2013
Sunt Cecilia, psihoterapeut cu o experiență de peste 12 ani și mii de ore de terapie, în cabinet și online. Canalul este focusat pe oferirea de soluții punctuale la problemele cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi, de la cele banale, la cele mai complexe, pentru care este nevoie de asistență specializată. Mă consider o persoană directă, orientată spre rezultate, convinsă că starea de bine individuală poate fi atinsă doar printr-o simbioză minte - corp. Este nevoie doar de ghidare, de soluții adecvate, de exercițiu și rezultatele vor veni.
NU UITAȚI!
Orice problemă are o soluţie.
Sunt aici, la momentul potrivit.
Terapie în cabinet, online şi pe telefon.
Abonează-te la canal, apasă clopoțelul, fă-mi sugestii în comentarii de noi teme pe care ai dori să le abordez.
Vă aștept și pe paginile mele de Facebook, Instagram, Wordpress și TikTok:
NU UITAȚI!
Orice problemă are o soluţie.
Sunt aici, la momentul potrivit.
Terapie în cabinet, online şi pe telefon.
Abonează-te la canal, apasă clopoțelul, fă-mi sugestii în comentarii de noi teme pe care ai dori să le abordez.
Vă aștept și pe paginile mele de Facebook, Instagram, Wordpress și TikTok:
Видео
Adolescenta - îndepărtarea - desprinderea - un corp al său
Просмотров 368 месяцев назад
Tânărul, cam pe la 12 ani, pune sub semnul întrebării lumea copilăriei. Încearcă să se maturizeze, să se emancipeze. Maniera în care o face este strâns legată de modul în care a fost crescut în mica copilărie. Putem spune că adolescentul este "în șantier".
IPOHONDRIA - frica de o boală gravă. Cum o ameliorăm??
Просмотров 2698 месяцев назад
Atenție la gândurile catastrofice care ne trec prin minte. Să monitorizăm care sunt asfel de gânduri și care este frecvența acestora. Care sunt șansele ca anumite stări de oboseală să însemne cu adevărat o boală gravă?? Aș face față unei boli grave? În fiecare caz în parte, trebuie să fim conștienți că există afirmații de contracarare a acestor gânduri negative care ne produc anxietate. Ce mi-a...
Ce ne poate fi de folos în fobii?
Просмотров 368 месяцев назад
Expunerea treptată de factorul anxiogen. Exerciții concrete de depășire a stărilor de fobie: fobia de lift, fobia de înălțime, de magazine (mulțime) etc. Mai multe despre fobii: ruclips.net/video/tXC9Fy8WLx4/видео.html ruclips.net/video/8idNXpl2g_U/видео.html
Modelul cognitiv în ipohondrie!
Просмотров 338 месяцев назад
Interpretarea eronată a unor semnale ale corpului sau a unor gânduri.
Violența domestică - Interviu pentru știri #antena1 (OBSERVATOR).
Просмотров 2710 месяцев назад
interviu @Antena1Official De ce rămân femeile în relațiile abuzive? Care sunt semnele abuzurilor? Ce ar trebui făcut? NU UITAȚI! Orice problemă are o soluţie. Sunt aici, la momentul potrivit. Terapie în cabinet, online şi pe telefon. Abonează-te la canal, apasă clopoțelul, fă-mi sugestii în comentarii de noi teme pe care ai dori să le abordez. Vă aștept și pe paginile mele de Facebook, Instagra...
Un exercițiu foarte eficient pentru eliberarea de stres!
Просмотров 13310 месяцев назад
Ai nevoie de 5 minute! Așează-te pe un scaun cu spatele drept, cât mai relaxat! Eliberează-te de orice tensiune! Închide ochii pe jumătate și focusează privirea! 1 minut și jumătate fii atent la ceea ce auzi, se senzații ai, ce emoții fizice ai și ce gânduri sunt în mintea ta! Fă loc la ceea ce observi! Nu judeca ceea ce observi! 2 minute concentrează-te asupra senzațiile fizice produse de prop...
Violența în școli. Cauze și soluții. Interviu pentru știri #antena1 (OBSERVATOR).
Просмотров 3011 месяцев назад
@Antena1Official interviu pentru știri cauze: probleme de sănătate mintală probleme în familie, lipsa de educație lipsa de consiliere și suport bullying-ul soluții: educație și conștientizare cu privire la consecințele violenței lor consiliere și suport școlar formarea cadrelor didactice sprijinul politic pentru crearea unui mediu școlar sigur
Ce înseamnă a avea grijă de tine? Cele 6 dimensiuni esențiale ale stării de bine
Просмотров 17211 месяцев назад
Cele 6 dimensiuni sunt: 1. fizică 2. spirituală 3. emoțională 4. intelectuală 5. vocațională 6. socială. NU UITAȚI! Orice problemă are o soluţie. Sunt aici, la momentul potrivit. Terapie în cabinet, online şi pe telefon. Abonează-te la canal, apasă clopoțelul, fă-mi sugestii în comentarii de noi teme pe care ai dori să le abordez. Vă aștept și pe paginile mele de Facebook, Instagram și TikTok: ...
Cum gestionăm FURIA?
Просмотров 13611 месяцев назад
Dacă vrei să gestionezi furia, trebuie să o conștientizezi. Fii atent la semnele, la simptomele fizice ale furiei (tensiune, încleștare). Îndreaptă-ți atenția asupra lor, astfel încât să transmiți un semnal la minte. Fii atent că începi să te enervezi!! Unde anume în corpul fizic, simți furia?? Trage-ți adânc aer în piept și îndreaptă aerul spre zona în care simți furia!! Spune-ți: sunt calm, m...
Răsfățul - sau cum putem distruge un copil pe termen lung!
Просмотров 10911 месяцев назад
Răsfățul poate însemna refuzul total al disciplinării copiilor. A-ți iubi copilul nu înseamnă a-i face toate dorințele. Este important să se facă diferența între dorințe și nevoi. Fiind răsfățat, copilul nu învață că trebuie să muncească pentru a obține ceva în viață. Ci doar trebuie să fie suficient de convingător cu părinții săi. I se permite să încalce constant regulile. Copilul devine irita...
Consumul de droguri la tineri. Ce-i determină?
Просмотров 9711 месяцев назад
Consumul de droguri la tineri. Ce-i determină?
Cum ne putem trata fricile sociale severe? Cu ce ajută psihoterapia?
Просмотров 6411 месяцев назад
Cum ne putem trata fricile sociale severe? Cu ce ajută psihoterapia?
Nu te mai lupta cu panica! Ce poți face să ieși mai ușor din atacul de panică?
Просмотров 26611 месяцев назад
Nu te mai lupta cu panica! Ce poți face să ieși mai ușor din atacul de panică?
Exercițiu de relaxare pentru gândurile intruzive!
Просмотров 39Год назад
Exercițiu de relaxare pentru gândurile intruzive!
Deprimarea - o stare în care ne găsim deseori - cauze - soluții
Просмотров 31Год назад
Deprimarea - o stare în care ne găsim deseori - cauze - soluții
De ce trecem fără a oferi ajutor persoanelor aflate într-o situație grea?
Просмотров 26Год назад
De ce trecem fără a oferi ajutor persoanelor aflate într-o situație grea?
Acceptarea ca remediu al suferinței emoționale (zgomotul de fond din clip e sunetul cicadelor 😁)
Просмотров 55Год назад
Acceptarea ca remediu al suferinței emoționale (zgomotul de fond din clip e sunetul cicadelor 😁)
Despre factorii ce pot influența comportamentul copiilor.
Просмотров 39Год назад
Despre factorii ce pot influența comportamentul copiilor.
Fricile existențiale. “Ce fac dacă primesc o veste proastă?”. Cum le controlez?
Просмотров 47Год назад
Fricile existențiale. “Ce fac dacă primesc o veste proastă?”. Cum le controlez?
De ce este importantă expunerea în vindecarea anxietății exacerbate
Просмотров 63Год назад
De ce este importantă expunerea în vindecarea anxietății exacerbate
Surprinzătoarea putere a intenției: cum gândurile noastre ne modelează realitatea pe care o trăim
Просмотров 108Год назад
Surprinzătoarea putere a intenției: cum gândurile noastre ne modelează realitatea pe care o trăim
Ce facem cu timpul pentru a lucra în favoarea noastră (în atingerea scopurilor)?
Просмотров 125Год назад
Ce facem cu timpul pentru a lucra în favoarea noastră (în atingerea scopurilor)?
Cum gestionăm frustrarea la locul de muncă?
Просмотров 132Год назад
Cum gestionăm frustrarea la locul de muncă?
Anxietatea de separare la copilul peste 7 ani! Cum o putem evita?
Просмотров 42Год назад
Anxietatea de separare la copilul peste 7 ani! Cum o putem evita?
Care sunt provocările mamelor adolescente? Cum putem să prevenim acest fenomen?
Просмотров 38Год назад
Care sunt provocările mamelor adolescente? Cum putem să prevenim acest fenomen?
Nu te lupta cu panica! Strategii de gestionare a panicii în 4 pași.
Просмотров 207Год назад
Nu te lupta cu panica! Strategii de gestionare a panicii în 4 pași.
Excelenta prezentare! Multumesc!
Ce frumos citiți!❤
❤❤❤❤❤
Foarte interesantă emisiunea!
Mulțumesc frumos,am o fiică și da aveți dreptate în tot ceea ce ați spus în comportamentul ei.
Interesantă abordarea!
Le tratezi cu iubire în Dumnezeu! El vindecà tot!
Am un baiat adolescent și nu reușim să comunicăm prea bine în ultima vreme. Noi în casă am stabilit anumite reguli de păstrare a curățeniei( de exemplu ) iar el mereu le încalcă... sau nu ține cont de anumite cerințe, pur și simplu fiecare situație de genul acesta se termină cu ceartă. Îmi puteți recomanda o carte sau ceva? Îmi iubesc băiatul vreau să ne înțelegem mai bine!
Interesant subiectul pe care îl abordați!
INTERESANT CEEA CE RECOMANDAȚI.
Cum îl cheamă pe autor?
Esther Hicks este autoarea..dar mai apare abordat subiectul și la Joe Dispenza
@@ArdusCecilia Vă mulțumesc pentru răspuns!
👍👍🙌
Suferință.
❤❤❤
❤❤❤
Trist!
Bravo!
Așa am trăit !
Multumesc!
Foarte interesante informațiile!
Mulțumesc!
Grav.
La baza acestor stàri de panicà stau nişte traume . Cum vindecàm traumele este întrebarea ? ( în afara de a face ani si ani de psihoterapie )
Poate fi de ajutor cititul. Depinde de problema. Unele lucruri nu pot fi rezolvate fara psihoterapie din pacate.
Interesant ceea ce afirmați!
Mai multe despre motivele atacurior de panică ruclips.net/video/A-VyQkjKli8/видео.html&t
Foarte interesant!
Aveți dreptate!
Adevărat!
Cu cine ati facut terapia?va rog mult sa imi ziceti si mie❤
Aveți dreptate!
Și eu nu pot ieși din depresie😢
Buna . Am făcut psihoterapie și am stat de vorba un an și am sapat aceleași lucruri 50-60 ședințe .dar din păcate ei au rămas doar cu vorbitul și atât . Dacă ți ar da cineva ceva acasă .. și nu sa te simți bine doar mergând la ei in ziua aia și cam atât 😊. Poate nu sunt toti la fel dar majoritatea nu au metode reale ci doar ce au învățat la facultate adică ce putem citi și noi din cărți ! O zi frumoasa 😀
Îmi place ora de vară!
Adevărat.
Nu pot scăpa de ghiduri chinuitoare am incercat sa scap dar tot acelea vin datimi un sfat
Din pacate, nu intodeauna e asa simplu. trebuie sa va adresati unui psiholog sau psihiatru si el va poate ajuta sa le depasiti. cel mai probabil e nevoie de psihoterapie pentru a identifica exact ce problema aveti.
Când ești furios așează-te jos și trece!
INTERESANT.
Pe mine mă ajută faptul că sunt musulman și fac rugăciunea de 5 ori pe zi. Atunci trebuie să las totul în spate și să fiu în fața lui Dumnezeu. Tot stresul dispare
Aveți dreptate!
ADEVĂRAT!
Foarte interesant.
Adevărat.
Grav.
Adevărat.
Bravo!
Foarte interesant.
Adevărat.
Adevărat ceea ce afirmați.
Pot avea si cauze genetice?
Exista si o componentă biologică, da, dar modul în care gândim si ne raportăm e esențial.
Aveți dreptate!
"Săracii de ei!"