Liberdade Jiu-Jítsu
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Duas passagens de guarda de La Riva e uma finalização em quanto passamo a guarda de La Riva
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finalizações da montada
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leg locks
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Não seja finalizado nas costas.
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Saída da montada
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Melhorando a retenção de guarda
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Passagem de guarda pela lateral - volante nas pernas + lag drag
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Abertura de guarda para iniciantes
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Ataques e domínio das costas
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Entradas de omoplata e duas variações de finalização
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Guarda fechada com lapela
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Entrada + 02 raspagens de Guarda X
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Reposição de guarda Saída 100kg
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NoGi armlock variando para Kimura invertida e gogoplata
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Raspagens de La Riva 02
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Passagens de guarda Nogi + 02 chaves de braços bônus
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Raspagens de La Riva 01
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05 raspagens da meia profunda
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Finalizações na meia por baixo
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Antecipação de chute na coxa e bloqueio + queda!
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Arm lock sinistro + estrangulamento da guarda fechada
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04 passagens de guarda laçada.
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02 raspagens da guarda laço + 03 finalizações
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Entradas de single leg II
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Defesa de soco + Ipon Seoi Nage/Ogoshi - Defesa de chute frontal
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Bloqueio de soco + cotovelada e queda
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Defesa pessoal contra empurrão e soco
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Quedas para exame de faixa - parte 2
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