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Sem Dor Ponto Final - Carla Diniz
Бразилия
Добавлен 28 окт 2020
Olá, seja bem vindo ao canal da Carla Diniz Fisioterapeuta
Quem é Carla Diniz?
Sou uma fisioterapeuta disposta a te ajudar a construir um corpo livre das dores, pra que finalmente você possa viver Sem Dor e Ponto Final.
Neste canal, compartilho com você exercícios funcionais e práticos de alongamento e fortalecimento muscular, para serem feitos em casa, no trabalho, antes e após atividades físicas, além de outros métodos para te ajudar nas suas atividades diárias, prevenindo e tratando das dores que comprometem o dia a dia.
Sempre teremos vídeos novos por aqui!
Espero que goste de verdade e por favor, deixe sua opinião e sugestão nos comentários, assim poderei produzir conteúdos cada vez melhores pra você.
Um grande abraço.
Carla Diniz - Fisioterapeuta
Quem é Carla Diniz?
Sou uma fisioterapeuta disposta a te ajudar a construir um corpo livre das dores, pra que finalmente você possa viver Sem Dor e Ponto Final.
Neste canal, compartilho com você exercícios funcionais e práticos de alongamento e fortalecimento muscular, para serem feitos em casa, no trabalho, antes e após atividades físicas, além de outros métodos para te ajudar nas suas atividades diárias, prevenindo e tratando das dores que comprometem o dia a dia.
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Um grande abraço.
Carla Diniz - Fisioterapeuta
Tenho osteoporose. O que fazer?
Osteoporose,
Osteoporose é uma doença que muitas mulheres não imaginam o quanto é importante preveni-la já a partir dos 45 - 50 anos.
Não tem cura. É a principal causa de fraturas em pacientes acima dos 50 anos.
Neste vídeo mostro o que é, principais causas e quem procurar para o melhor tratamento.
A importância dos exercícios de maneira consciente. Assim evitando fraturas, má postura como a corcunda principal alteração na coluna.
Osteoporose é uma doença que muitas mulheres não imaginam o quanto é importante preveni-la já a partir dos 45 - 50 anos.
Não tem cura. É a principal causa de fraturas em pacientes acima dos 50 anos.
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Viva em movimento com artrose
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Quedas Sobre os Joelhos
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Dor Na Parte De Dentro Do Joelho?
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É por esse motivo que sua dor não passa
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Saiba como a dor crônica se desenvolve
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Se as tuas dores te impedem de fazer isso, essa pode ser a solução
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Entenda que nem sempre o que você está sentindo pode ser a causa do problema
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Nem sempre o que você está sentindo é um diagnóstico fechado.
É por essa causa que você não deve demorar a procurar ajuda se estiver com dor
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Não demore para procurar ajuda quando sentir dores!
Assista esse vídeo se você quer saber a diferença entre dor crônica e dor aguda
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As dores não são iguais. E nesse vídeo te ensino o que é cada uma.
Esse exercício é fundamental se a sua dor na cervical for causada pelos ombros
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Se a causa da sua cervical são seus ombros, esse exercício é fundamental na sua vida.
A maneira ideal de manter suas pernas quando tem dor
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Se você sente que está perdendo o movimento do pescoço, faça esse exercício
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Sentiu dor no quadril e não sabe o que fazer?
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Aprenda como alongar melhor a sua coluna fazendo esse exercício
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Com esse exercício você vai sentir um alívio na sua cervical
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O que devo fazer para melhorar a dor no meu quadril
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Esse exercício vai te ajudar a equilibrar a sua cervical
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Esse problema pode estar afetando sua coluna cervical sem você perceber
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Isso pode acabar com sua vontade de fazer atividade física
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Saiba que mesmo com uma boa postura, se você não fizer isso pode se prejudicar
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Exercícios sentados para coluna cervical
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Essas são as principais causas das lesões da articulação do quadril
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Na horizontal e trabalhando a sua cervical
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Sim, gostaria da aula com bolinhas!!!
Bem eu tenho 62 anos é o meu problema e as minhas pernas que foi muito por não ter musculatura. Não tenho outras dores ,a 5 anos fui diagnosticada com AR . Porém não esta caminhando continua baixo. Maria Ap de Jesus Moraes Batista. Monte Belo MG.
Valeu minha querida, esse vídeo chegou na hora certa! Obrigada!
Amém Deus abençoe Dra excelente explicação 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fiz essa cirurgia ruputura no ombro direito dia 10 de dezembro agora dia 10 de janeiro faz um mês não consigo mexer o braço vou começar a fisioterapia dia 8 agora ❤
Tenho no corpo todo isso não me deixa dormir
Eu fiz ressonância magnética e não deu nada! Mas a dor que eu sinto está por mais de anos é pior pela manhã, mas dói o dia todo! 😔
Doutora e no meu caso que descobri agora uma fratura , isso pq começou a me doer muito senão nunca tive incômodo. Já tomei antiinflamatório e estou na fisioterapia mas ainda tenho dor
Gostaria de saber onde a Carla Diniz Trabalha, gostaria de fazer fisioterapia com tenho problema no ombro.
Oi Carla, sou massoterapeuta, vc poderia confirmar se alguns desses exercícios podem substituir o exame de punção ?
Graças a Deus por esse vidio 🙌
Carla, faz um vídeo sobre incontinência urinária de esforço? Obrigada! abraços
Eu creio na cura em nome de Jesus! Amém.
Cirurgia é a unica solução. Porque melhorar não é é aliviar o PROBLEMA eu sei PORQUE fiz tudo que tinha direito de melhorar o ombro e o geito foi cirurgia estou me recuperando bem fiz dia 15 de 11 / 2O24 .
Eu custei a entender. Rive uma crise emocional em Março 2024 e depois disso tenho enfrentado dores nas juntas dos braços, joelhos e alguns dedos mas comecei a tomar oleo de girassol ozonizado e tem amemizado muito mas aindo nada agora em novembro meu tornozelo comecou a inchar e doer sem eu ter batido ou torcido... Entao desconfiei da artrite nessa região. E agora assistindo esse video to entendendo. Percebi mesmo que eu enfrentei a dor e estiquei bem meu tornozelo e diminuiu as dores e o inchaço.... Mal estou conseguindo descer escadas.
Tenho formiga.nento nós pés ao deitar
Olá, muito obrigada pelas informações! Eu gostaria de saber se fazer flexão de braço também pode causar essa inflamação, mesmo que em apenas uma das mãos?
Sou massoterapeuta é crio alguns movimentos de relaxamento para manipulações, que me confirmam com os seus exercícios
Sofro muito com dor neuropatics
Voce é otima pq nao faiz mais videos? Meu ombro doe muito e quando fazo estes ejercicios meu dor vai embora Obrigada
O corpo nao é uma maquina assim tao perfeita né, tenho uma perna mais curta 1,5 cm e pé chato
Meu joelho realmente sai do lugar, ele é solto, todos 2 desde pequena tenho isso e o dr falou q eu poderia fazer uma cirurgia quando parasse de crescer ou fazer exercícios desde nova, ele sai a qualquer momento não tem como adivinhar
😂De, não consigo fazer co a perna esquerda
Meu emtestino funciona todo dia mas sinto muita dor no meu emtestino tenho problema de na coluna acho que é a coluna
Eu tenho dor lambar na coluna vertebral
Boa noite. Eu tenho dor no pé direito e esquerdo e astroce e arte e a unha também e astroce
Oi, doutora. Tudo bem? Eu descobri a artrite reumatoide há mais ou menos 13 anos. Eu ia de fisioterapeuta em fisioterapeuta sempre com dores bilaterais e em várias articulações. Porém, como tinha caso de AR na família procurei um reumatologista e comecei a tratar. Não senti tanta diferença só com a medicação, mas melhorando a alimentação e fazendo atividade física melhorou muito. Cheguei a fazer jiu jitsu e tudo mais. Contudo, na época da pandemia fiquei sem fazer atividade física e as dores e inflamações voltaram. Desde então, sempre que tentava me exercitar sentia muita dor e parava. Mas no último mês comecei a assistir todas as suas lives e fazer os exercícios diariamente. Já percebi uma imensa melhora, mesmo quando acordo dolorida. Muito obrigada! Os exercícios estão me ajudando muito.❤
VOU TE MOSTRAR COMO TRARAR! mUITO LEGAL, SER SOLIDÁRIA...
Parabéns doutora , EXCELENTE video , tenho 60 anos e a senhora descreveu todos meus sintomas de dor no ombro direito , que tenho tido ultimamente , OBG !!
❤❤❤❤❤❤❤❤ Gratidão!! 🙏
Muinto demorado
show!!!!
Carla ,tem reumatologista Natural ?
Eu tenho neuroupatia tenho o nerviatico
Sinto dor muscular nas pernas,a dor na parte muscular da perna,mais na perna esquerda.lateja no joelho,pes.Estou assistindo hoje, muito obrigado.
Dr você pode avaliar uma ressonância minha. ❤🤗🙏🏼
Faz oque? Esta inflamado nao pode exercitar
Demorou muito para passar os exercícios
A gravação do áudio está muito cheia de reverberação
B12 e vit D. Parei de sofrer.
depois do tenho queimação nas solas dos pés já fiz exame eletroneuromiografia não deu nada e continua queimação no pes esquerdo
Obrigada Dr..o momento certo para ouvir a sua laive tou sofrendo exatamente com esse problemas da lombar paea baicho tenho lentidão para caminhar Para trocar os pés de lugar Tenho várias dificuldades Muito obrigada Amanhã tenho reumato vou levar anotado
Com cirurgia . Não tem outro geito .
Amei vc não fica prolongado vai direto ao assunto e deu boas dicas obrigada
Amei suas explicações.
Já senti dormência do lado direito da cabeça
Agora. Entendi. O. Que. Provoca. Formigamento. nós. pés
Sinto queimação no pé esquerdo
Bom dia, p favor e formigacao nas mãos e braços
Eu tenho muito dormência nos pés