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ᴅʀᴀ. ɪɴᴇ́ꜱ ᴄᴀʀʙᴀʟʟᴏ ♡
Испания
Добавлен 15 янв 2015
🌷 Dra. Inés Carballo 🌷
♡ ¡Hola! Me llamo Inés y mi pasión es transformar la salud de las personas integrando la parte física - mental - emocional - espiritual.
♡ Estoy licenciada y doctorada en Psicología Clínica (Ph.D) y estoy licenciada en Medicina Integrativa en las especialidades de Inmunología Biológica Regenerativa y Medicina Funcional.
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✅ 15 Ideas para una Navidad Saludable #ideas #navidad #salud #xmas
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💡🎄🎅🏻 🎁 ¿IDEAS PARA DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD SALUDABLE? Este es tu vídeo!!! Porque la navidad SÍ puede vivirse de manera saludable, no es tan difícil y merece la pena (de verdad!!!)
♡ ¡Hola! Me llamo Inés y mi pasión es transformar la salud de las personas desde un enfoque global (integrando la parte física, mental, emocional y energética/espiritual) y desde una verdad no patrocinada.
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Hola. Yo quisiera preguntar algo que no tiene nada que ver con el tema, lo que pasa es que hace aproximadamente 1 año me resultaron una serie de síntomas extraños, el doctor con el que fui me dijo que probablemente era ansiedad, me dio un jarabe y unas pastillas para la ansiedad y me mando a hacer unos estudios del corazón, el estudio del corazón no me lo hice, pero el de sangre si y salió bien, y ahora hace unos días me salió otro síntoma extraño que siento como si se me bajara la presión de pronto, así de estar sentado de pronto siento que se me baja la prisión, o a veces al hacer algún esfuerzo como agacharme o ponerme en cuclillas cuando siento como si se me bajara la presion y mareo, ¿ese es síntoma de ansiedad o debería hacerme el estudio?
Hola! Contesto a tu pregunta pero, por favor, no te lo tomes como un diagnóstico porque para eso sería necesario conocer tu historia clínica en profundidad así como tener una exploración completa que permita diferenciar entre un cuadro ansioso y un cuadro cardiológico (que en ocasiones no es fácil). La ansiedad se puede manifestar con síntomas muy distintos y a veces se confunde con otros trastornos (te dejo abajo un video mío donde hablo sobre ello) y varios de esos síntomas coinciden con manifestaciones de ciertas cardiopatías (de ahí que tu doctor te pidiera estudios complementarios del corazón, para descartar). El síntoma que indicas de la presión arterial es muy inespecifico, puede darse tanto por ansiedad como por tema cardiovascular (entre otros) o simplemente ser algo pasajero. Si con la medicación has mejorado es una pista de que se trataba de ansiedad (ten en cuenta que la ansiedad puede sintomatizar con el corazón sin ser realmente un problema orgánico, aunque lo parezca). Me inclino por pensar que es ansiedad pero mi recomendación es que te hagas las pruebas (imagino que te han pedido electro y eco doppler) son indoloras, cero invasivas y con ello terminas de quedarte tranquilo. Espero haberte ayudado! Si necesitas más ayuda y tener una consulta contáctame por privado ☺️ Video 50 síntomas ansiedad: ruclips.net/video/XF-1D2ehnIg/видео.htmlfeature=shared
@@Dra.InésCarballoSi. Muchas gracias doctora, al parecer el día de ayer y hoy me he sentido mucho mejor, ya no he sentido presión baja, ni mareos, igual me haré el estudio, ¿Puedo hacerle otra pregunta? No se si la va tomar algo extraña, Ya vi el video que me recomendó y varios de esos síntomas son los que tengo, pero hay una en especial que me llamó la atención porque dice que se pierde deseo sexual y en mi caso es al reves, y cuando hago la auto complacencia(No se si me entiende) cuando ya pasan algunas horas siento que me agravan los síntomas, ¿Porque es eso?
@@leo-eg4jd Me alegro!! Lo mas habitual son los síntomas del video pero en cada persona puede haber variaciones (por eso los tratamientos deben ser individualizados y cada síntoma hay que descodificarlo de manera individual). El sex0 se podría haber condicionado como una forma de evadir, afrontar o canalizar esa ansiedad inicialmente así que tampoco es raro que aumente el deseo. Y lo que comentas del aumento de síntomas es normal porque al tener sex0 se activa el SNS liberado adrenalina y cortisol, lo que produce cambios fisiológicos en el cuerpo, como aumento en la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración, etc. que se puede confundir con ansiedad en personas que ya la tienen.
Ese no es el verdadero significado de la navidad, y prácticamente deberíamos dejar de sobrepensar todo al menos por un momento y vivir el momento y ya, pero tristemente mucha gente no cree que eso la ayude.
Gracias por tu mensaje ☺️ Estoy de acuerdo contigo en que sobrepensar todo no ayuda. En el vídeo me refiero a personas que tienen un trastorno psicológico o patología mental (o personas que no lo tienen pero se encuentran en una situación de estar predispuestas a desarrollarlo). En esos casos sí es necesario, aunque más que sobrepensar lo que hay que hacer es analizar y descifrar esas emociones que conflictúan y son la base de trastornos (físicos, mentales, etc). En las personas que están bien yo también creo que vivir más el días a día y centrados en el presente es lo mejor ☺️ (el pasado solo hay que rescatarle si es la causa de sufrimiento en el presente)
Ahora me gustaría que hable de los cumpleaños,a mi sinceramente no me gusta el dia de mi cumpleaños, prefiero pasarlo solo o viajar y no me gusta que me lo festejen y siempre viajo ese dia pero si me gusta festejar cumpleaños de otros pero el mio no,ya que no me gusta ser el centro de atención ,me siento presionado ,el dinero no es el problema ya que viajando ese dia gasto mas pero me siento mas tranquilo,aunque si leo los comentarios de saludos de mis familiares y amigos en mis redes sociales y me da igual si me saludan o no pero entiendo que a otros que si les importa y se sienten mal si no le saludan por su cumpleaños,en el caso de la navidad en mi familia cada uno lo pasa en su casa y prefiero mil veces la navidad que mi propio cumpleaños ya que ahí no soy el centro de atención,yo creo que el año nuevo afecta mas que la navidad ya que por lo menos en navidad la gente trata de comportarse y casi no se bebe alcohol pero en año nuevo puedes sacar tu verdadero yo ,ya que en ese dia es en el que la gente bebe mas y delante de los niños y la gente no sabe comportase ese dia ,por eso mil veces la navidad .
@@dr.diegobarranteseslava8229 Gracias por tu mensaje ☺️ Tomo nota de la idea de los cumpleaños para quizás un video! Te puede ayudar indagar en por qué no te sientes cómodo siendo protagonista ni recibiendo atención, si no te sientes merecedor de afecto, si en otro entorno te sucedería, si has interiorizado (por el motivo que sea) que no eres importante, si el cumpleaños te confronta con cosas que no te gustan de tu vida, etc. El cumpleaños es una fecha cargada de simbolismo y puede destapar emociones inconscientes de situaciones vividas. Cuando hablo de las navidades me refiero en general, a todas las fechas, incluyendo también Nochevieja, Año Nuevo y Reyes. Lo que comentas de que con el alcohol se saca el verdadero yo, creo que es un problema necesitar el alcohol para ser uno mismo. Habría que preguntarse por qué la persona no puede serlo sin alcohol? Qué o quién se lo impide? Si tiene un entorno invalidante? Son preguntas para reflexionar ☺️
El que está loco está loco con Navidad o sin Navidad
Las personas con trastornos mentales suelen empeorar durante las navidades por los factores que indico en el video. Y las personas que no tienen problemas de salud mental pero se encuentran en una situación de cierta “fragilidad emocional” tienen más facilidad para desarrollar un trastorno o patología a raíz de estas fechas.
Te agradezco mucho tomarte tu tiempo, esfuerzo y conocimiento en responderme. Lo pensaré.
Claro! ☺️ Cualquier duda no tengas problema, te contesto encantada
No es crónica? Y cómo se cura?
Se diagnostica equivocadamente como crónica porque el tratamiento tópico y farmacológico que se hace no soluciona la causa. El abordaje de la dermatitis atópica o eccema debe ser global. Es importantísimo tener en cuenta características individuales de la persona, factores, ambientales, familiares, historia clínica completa, etc. para poder descubrir el origen emocional. Las DA suelen tener de base conflictos de separación (conscientes o inconscientes) que son necesarios abordar. Se puede hacer también abordaje sintomático (preferentemente natural). El enfoque es siempre físico, mental, emocional y energético. Si quieres info específica de tu caso puedes contactarme por privado ☺️
Si la ansiedad se mantiene en el tiempo, se genera un trastorno? Puede generar esa ansiedad fobias?
La ansiedad es un síntoma muy inespecífico pero mantenida en el tiempo puede ser un desencadenante de un trastorno psicológico (ya sea un trastorno de ansiedad o bien otro problema/trastorno, incluida la posibilidad de fobia). Todos los trastornos son multicausales. Lo importante es descubrir de dónde viene esa ansiedad y de qué está avisando. Hay que tomar la ansiedad siempre como un semáforo en rojo que nos alerta de algo que debemos resolver para que no vaya a más o se convierta en un trastorno. Espero haberte ayudado!
@@Dra.InésCarballo muchas gracias por su indicacion. Ese ejemplo del semáforo rojo me ha gustado mucho. Y creo q lleva razón
@@barrosojimenez me alegro 😊
El rechazo puede ser una bendición, depende de quien venga, a veces hasta se agradece
Totalmente. A veces, lo mejor que te puede pasar de una persona o grupo de personas es que te rechacen 🙏🏻 Hay veces que el rechazo de los demás es solo un indicador de que vas por el camino correcto pero que estabas en el entorno incorrecto.
Linda volvi a escuchar todo lo wue dijiste. Y escuche todo mas. No me pasa eso del rechazo. No voy a agradarle a una chica en mi caso, trato como me trata y la voy de igual a igual. Ahora si te entendi gracias.
@ Estupendo! 😊
Cuando se que boy a tener un dia de emocion fuerte, como hago asi. Estudi toda la noche sin dormir, entonces en el dia con la sita estoy equilibrado con los picos de emociones. El cuerpo esta cansado y despejado con la mente. Mas lucido.mental.
➖MENOS DE…. Y ➕MÁS DE… #ser #dentro #crear #calma #salud ➖Menos tener ➕Más ser ➖Menos mirar hacia fuera ➕ Más mirar hacia dentro ➖ Menos copiar ➕Más crear ➖ Menos aceleración ➕ Más calma ➖ Menos delgadez ➕ Más salud
✅Normalicemos decir 🙋♀️ Pedona 🙋♀️ Tenías razón 🙋♀️ Me equivoqué 🙋♀️ Me ayudaste mucho 🙋♀️ No me apetece 🙋♀️ No me siento bien 🙋♀️ Eso no me gusta
🩷Yo puedo AMAR (aunque esté sanando) 🩷Yo puedo SENTIRME ORGULLOSO DE MÍ (aunque me falte aún trabajo) 🩷 Yo puedo ELEGIR MI BIENESTAR (aunque a veces sea incómodo) 🩷 Yo puedo CAMBIAR Y MEJORAR ((aunque los demás no lo entiendan) 🩷 Yo puedo CONFIAR EN QUE VALDRÁ LA PENA (aunque hoy me cueste verlo)
Si le digo te lo dije, segnifica que ya se que paso😅😅
Sii…, jeje, de eso se trata 😂 En vez de recriminar que se lo avisamos, interesarnos en tener su versión (aunque sepamos lo que pasó) ☺️
@@Dra.InésCarballo aa ok
Es verdad, yo viví con mi mamá su acv q la dejo emiplejica hasta q se fue de este mundo, y quedamos con una ansiedad a causa del trauma vivido.
Gracias por tu comentario ☺️ Lo lamento mucho, muchas fuerzas y ánimos!🙏🏻
Tambien fomentan la desinformacion y censuran a los que intentan c9mbatir esa desinformacion
Muy interesante Inés, para reflexionar ❤ saludos desde Argentina
Hola Inés, excelentemente explicado, para reflexionar , saludos desde Argentina ❤
Es verdad
el perfeccionismo lo cura la edad...
En algunos casos es cierto que con la edad disminuye el rasgo de perfeccionismo pero cuando es patológico sucede lo contrario pudiendo llegar a agudizarse con la edad!
@@Dra.InésCarballoAy, Dña. Inés... es Ud. muy joven. Se arrían banderas de todas clases a partir de los 50 + ó -, todo se relativiza y uno se vuelve más comprensivo. Lógicamente, esto en general : hay excepciones. Y una película genial, de Martínez Soria, "Don Erre que Erre" . Pero lo que casi cualquiera busca es tranquilidad, ternura , cuatro duros en el Banco y un buen café por las mañanas.